<p class="ql-block">2026.0.4.26林芝—拉萨</p><p class="ql-block">巴松措</p><p class="ql-block">巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是藏东最大的冰川淡水堰塞湖之一。</p> <p class="ql-block">结巴村</p><p class="ql-block">巴松措区域最大的村落，保存有原始工布风情，可体验藏家民宿与风情。</p><p class="ql-block">但是感觉商业化太浓了，在观景台看了一下全景。</p> <p class="ql-block">湖心岛</p><p class="ql-block">巴松措最独特之处，湖心有一座天然小岛，四周无人工垒砌痕迹，云杉错落 。</p> <p class="ql-block">千年青冈树：位于湖心岛右侧，树龄超 1300 年，落叶上有天然形成的动物或藏文图案。</p> <p class="ql-block">措宗贡巴寺</p><p class="ql-block">位于扎西岛（湖心岛）上，始建于唐朝末年，距今已有 1500 多年历史，属藏传佛教红教寺庙 。</p><p class="ql-block">措宗贡巴寺：寺庙为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女，寺南有一株桃和松的连理树，是祈福的圣地 。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桃抱松<span style="color:rgb(0, 3, 17);">：一株桃树中生长着一棵松树，两树共生，树龄约 600 年，被当地人视为“长寿树”。</span></p> <p class="ql-block">索拉山隧道</p> <p class="ql-block">进入拉萨。西藏的高速路不收费。</p> <p class="ql-block">2026.04.27</p><p class="ql-block">去往羊卓雍错的途中，风景优美。</p> <p class="ql-block">羊卓雍错地处西藏自治区山南市浪卡子县，湖面海拔高达4441 米，水域面积约678 平方公里，平均水深超过30 米，是西藏三大圣湖之一。</p><p class="ql-block">海鸥成群。这里的海鸥和昆明的不太一样，黑头鸥。</p> <p class="ql-block">羊卓雍错岗巴拉山口：海拔5030 米，是观看羊湖全景的最佳视角，设有羊湖石碑，为行程最高点 。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:18px;">2026.04.28</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:18px;">大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为释迦牟尼佛殿），位于中国西藏自治区拉萨市老城区八廓街，是一座藏传佛教寺院。大昭寺始建于唐贞观二十一年，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:18px;">大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是</span>西藏<span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:18px;">最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廊”大昭寺外辐射出的街道叫“八廊街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-size:18px;">大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上，留下了等身扣头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。</span></p> <p class="ql-block">大昭寺内不让拍照，所以只能拍一下外景了。</p> <p class="ql-block">布达拉宫</p><p class="ql-block">布达拉宫（Potala Palace） 位于西藏拉萨市区西北的红山（玛布日山）上，海拔约3700米，是世界上海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群，被誉为“世界屋脊上的明珠”</p><p class="ql-block">白宫（东侧，白色外墙）</p><p class="ql-block">历代达赖的冬宫与政教活动中心。含寝宫、大殿、僧官学校等，最高处为日光殿（达赖寝宫）</p><p class="ql-block">红宫（中央，红色外墻）</p><p class="ql-block">核心是灵塔殿与佛殿，供奉历代达赖灵塔（共8座）。</p><p class="ql-block">五世达赖灵塔殿最大，灵塔高14米，包金镶珠宝，耗金11万两。</p><p class="ql-block">依山垒砌，藏式建筑巅峰，融合藏、汉、尼泊尔风格。</p><p class="ql-block">墙体厚达3米，无钢筋铁钉，全靠榫卯与石砌，千年不倒。</p><p class="ql-block">布达拉宫是藏文化的灵魂地标，也是中华民族文化遗产的瑰宝，见证着西藏与祖国的千年联系。</p> <p class="ql-block">布达拉宫寺内也不准拍照，只能拍外景了。</p> <p class="ql-block">布达拉宫的白、红、黄三色外墻，分别代表了不同的功能分区：白色的白宫是行政与生活中心，红色的红宫是宗教与灵塔中心，黄色建筑则是重要的宗教辅助空间。</p> <p class="ql-block">四品以下官员的下马石。</p> <p class="ql-block">这是布达拉宫的无字碑，也叫“内碑”，是布达拉宫重建历史的重要见证物。</p><p class="ql-block">为何无字？据说是当时摄政第巴•桑结嘉措为了让工程顺利推进，对五世达赖圆寂的消息秘不发丧，因此无法刻写与五世达赖相关的碑文，只能以无字碑的形式立碑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三品官以上官员的拴马孔</p> <p class="ql-block">布达拉宫顶看到的大昭寺（金色的部分）</p> <p class="ql-block">布达拉宫的工作人员上山的通道。（不对外）</p> <p class="ql-block">小雨中的布达拉宫</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场街心花园</p> <p class="ql-block">夜晚的布达拉宫</p> <p class="ql-block">别人拍的🤭</p> <p class="ql-block">西藏和平解放纪念碑</p> <p class="ql-block">拉萨夜景</p> <p class="ql-block">八廓街</p><p class="ql-block">八廓街是拉萨最具特色的历史文化街区，作为世界文化遗产大昭寺的转经道而闻名。这里保留着最原汁原味的藏式建筑风貌，街道两旁林立着传统藏式商铺，可以欣赏到精美的手工艺品，品尝地道的藏式甜茶和酥油茶。漫步在八廓街的石板路上，能感受到浓厚的宗教氛围，当地信众手持转经筒虔诚转经的场景令人难忘。</p> <p class="ql-block">2026.04.29</p><p class="ql-block">拉萨机场</p> <p class="ql-block">空中美景</p> <p class="ql-block">坐上了拉萨到北京的飞机，心里一下子踏实了。这次旅行对于步入（七零）后的自己，确实是一个很大的挑战，十五天的行程很累，虽然没有大的高反反应，但是小的不舒服还是会有的。一路的风景让人心情愉悦，再怎么拍照也拍不出那么美的效果，只能看到眼里了🤭。翻高山、越峡谷、览雪域风光，不负山河，不负自己。15天的“经典318川藏游”圆满结束。</p>