<p class="ql-block">作者：汪滔</p><p class="ql-block">图片：来自网络</p><p class="ql-block">文字：汪滔</p><p class="ql-block">美篇号：13846973</p> <p class="ql-block"> 今天（5月5日），丙午年三月十九，19时48分，我们迎来立夏节气。至此，二十四节之七。万物至此皆已长大。《月令七十二候集解》载，“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”明人《莲生八戕》中说：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”夏收农作物年景基本定局，故民间有立夏看夏之说。</p> <p class="ql-block"> 古代将立夏分为三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。蝼蝈鸣，蝼蛄也，生活在温暖潮湿的环境中。随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。蚯蚓出，蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中。当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。王瓜生，王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月结出红色的果实。</p> <p class="ql-block"> 立夏有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。</p> <p class="ql-block"> 古人立夏秤人，主要是为观察夏天的身体变化和保健。清顾禄《清嘉录》“秤人”条称：“家户以大秤权人轻重，至立秋日又称之，以验夏中之肥瘠。”也有的认为立夏秤人是为了了解过去一年里身体情况。清吴曼云《江乡节物词》小序中有这样的说法：“杭俗，立夏日，悬大秤，男妇皆称之，以试一年肥瘠。”</p> <p class="ql-block"> 立夏日启冰，赐文武大臣。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗 在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。</p> <p class="ql-block"> 立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。 </p> <p class="ql-block"> 立夏见三新，九荤十三素。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉；十三素包括樱桃、梅子、麦蚕、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。</p> <p class="ql-block"> 立夏养生：立夏后阳气上升，天气逐渐升温，多吃油腻，或易上火的食物，会造成身体内、外皆热，易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为解决此时脾胃功能紊乱，饮食上宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。早、晚食粥，午餐喝汤，这样既能生津止渴、清凉解热，又能补养身体，有利于调节身体的阴阳平衡。</p> <p class="ql-block">编辑：汪滔</p><p class="ql-block">编辑地点：上海</p><p class="ql-block">编辑时间：2026年5月5日立夏节气</p><p class="ql-block">音乐：彭丽媛《在希望的田野上》</p>