<p class="ql-block">@所有人 亲爱的老师们🌹🌹🌹当下好</p><p class="ql-block">2026.5.4幸福🈺</p><p class="ql-block">第18期_1组__川妹</p><p class="ql-block">《接纳的实操》作业两项：</p><p class="ql-block">[语音]</p><p class="ql-block">①、语音作业两遍（小组语音打卡）:</p><p class="ql-block">我接纳我自己，同时，我相信我每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">我接纳我的爱人，同时，我相信他（她）每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">我接纳我的孩子，同时，我相信他（她）每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">②文字作业:</p><p class="ql-block">今天《接纳的实操》哪句话或者哪个点，对自己很有启发？</p><p class="ql-block">我可以怎么做呢？</p><p class="ql-block">今天早上还分享了圈小圈大的问题，意思就是说，当你的圈子小的时候，你是无所畏惧的，也就是无知者无畏。</p><p class="ql-block"> 只要你心中想有一件事情，你就会根据当下的能力去做，心念一闪，马上行动</p><p class="ql-block"> 当你知道的越多的时候，你反而畏手畏脚，顾及了这里，又要顾及了那里，给自己按不下确认键</p><p class="ql-block">愿我能够时刻的回到当下，拥有：</p><p class="ql-block">内心目中有人，懂得敬畏与尊重；</p><p class="ql-block">做事目中无人，不被世俗眼光和人情束缚。</p> <p class="ql-block">🌈 日记星球第19期早起团读书会，读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2026年 5月4日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《从觉醒到破局》 Day 4</p><p class="ql-block">🌻 组别 : 12 班 20 组 </p><p class="ql-block">🎊 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：回归基础，脚踏实地，往往是破局的关</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">今天晚上读到了赵旭杰老师的故事，被他的精神所感动，面对新的挑战，持续的精进，积极主动的去争取。</p><p class="ql-block">她不服输，时时调整心态，不陷入在低谷里。</p><p class="ql-block">回归到基础，脚踏实地，找到破局点。</p><p class="ql-block">保持一颗平常心，持续的努力，真诚的待人，积极进取，在起伏中找到内心的平衡与力量。</p><p class="ql-block">来到日记星球，她通过持续的记录，写读书笔记，总结书中精，把书细细的咀嚼，收获倍多。</p><p class="ql-block">记录与父母的生活，用文字和照片定格温情时刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.践行行动：持续的读写记录，持续的觉察，持续的反思，时刻保持对事物的好奇</p><p class="ql-block">当机会来敲门时，勇于去抓住它[加油]</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>