<p class="ql-block">第一次徒步19公里南太行野路有感：</p><p class="ql-block">从早上8点开始徒步，羊道85度陡坡1.5小时走脚并用，我落在团队最后一个很远看不到人，真的很崩溃到想哭想撤退！10点开始翻越十字岭、王莽岭，从河南到山西再回河南的南太行山，流血🩸流汗终于下午18点前2分钟抵达南马鞍村，爬升1300米后再下降1300米，10小时18.9公里野外山路胜利完成！作为我们28人团队中年纪最大的人，我倒数第四个走完全程，一路上橙子领队和三位广州小伙伴们一直陪着我，哪怕每次爬坡我总是拉到最后一大截，遇到的每个徒步小伙伴无论是否认识，都热情地对我说：“姐姐你真棒，加油加油啊！” 小伙伴们的情绪价值拉满，走到后面就是啥也不想，完全放空，只有呼吸深呼吸🫁+一步步走路，成为一种自动节奏🎵。巍巍太行山连翘花开满山—-是的，我真棒，战胜了开始的情绪崩溃（恐惧丢脸内疚后悔PUA自己）到正念平静，从气喘如牛、一步喘三次到调节深呼吸鼻吸口吐，从觉得不可能完成、自己年龄大总是拖后腿，到后来不和别人比较、发现自己优点上坡不行下坡很快、相信我可以行，跟上团队、走完全程18点赶到就是胜利✌️！开始就不能给自己退路，我属于慢热型耐久力很好，我和比自己小20岁的伙伴们走完四星难度的徒步，对人生体验和自己又更多了一层了解和自信！</p> <p class="ql-block">这是晚上17.57抵达终点，比预定时间早3分钟，春春领队给我一片西瓜🍉，这辈子吃过最好吃的西瓜啦</p> <p class="ql-block">穿了一天的短袖，没有涂防晒霜，两边胳膊都被晒红了估计是被晒伤了，没想到南太行山五月初的太阳紫外线这么厉害，我这走南闯北走遍全中国的人，居然高山春天被晒伤了哈哈</p> <p class="ql-block">早上八点出发沿着🛣️公路，走了十分钟就进入一条小野路，因为封山防火只能走野路进入，没有领队谁知道走这种路呀！</p> <p class="ql-block">八十度陡坡，我的登山仗经常收缩所有问题，把我的左手拇指皮肉夹掉一块出血了🩸，体力跟不上年轻小伙伴们，气喘的很急，心跳的很快，我被远远抛在最后面，前面的队友人影不见，深山密林里面，自己完全不认识路，内心的恐惧😱油然而生。</p> <p class="ql-block">我开始后悔，开始恐惧，开始内心责备自己搞不清楚情况居然就报名了这个四星难度的徒步团。真的以为自己这么厉害，其实就是个菜驴，而且又是团队里面年纪最大50岁的大姐！有没有自知之明啊?这么胖也好意思和二十多岁多年轻人一起混，搞不清楚啊!</p> <p class="ql-block">二组的前锋已经赶上我这三组殿后的人，看着居然有人可以手脚并用像羊一样在悬崖之上飞快行走。小哥哥说，公主你真棒太厉害啦，我真是汗颜😓</p> <p class="ql-block">羊道有300米完全就得手脚并用的一步步往上爬，只能啥都不想，慢慢赶上去，相信领队🍊不会抛弃我。最坏就和二队的人一起混了，扫尾总行吧！心里不断安慰自己，不是我太弱，十队友太强了。不比较，不要求速度，只要走出大山，走完全程就是胜利✌️</p> <p class="ql-block">当我终于爬完羊道，看到山顶平台的橙子🍊领队在等我道那一刻，我真的眼泪都快要下来了。好像看到亲妈那种感觉，委屈🥹庆幸酸胀和胸口的难过一起涌上心头……终于熬过最难的一关了！当时橙子说按照我的这个速度可能得19点之后才能到终点，如果我体力实在不行，可以考虑十字岭以后下撤回底部，花钱300包车去郭亮村等待大部队集合！</p><p class="ql-block">当时我想实在不行就这样吧，反正我也尽力了啊</p> <p class="ql-block">绝望的时候再坚持一下下，就能发现一个新的自己！</p> <p class="ql-block">广州额两个小伙伴和一个二组男生一直陪着我，安慰我，现在都不知道那个广州建设行硕士男生的名字!他说才08年的17岁，我说如果我有女儿，就嫁给你这样靠谱有爱心的男生！他一路上还给我压缩饼干和晒伤药，真的很感激</p> <p class="ql-block">我爬升了850米到173🌾十字岭峰顶啦，我要飞的更高</p> <p class="ql-block">漫山遍野都是盛开的连翘花</p> <p class="ql-block">11点多，我们在第一个补给点吃路餐。他们用无人机一天3000元把饮料和泡面运到山上，住在帐篷里。这里一瓶水5元，一餐泡面含热水百十元，真是便宜啊，良心价格。老板娘听说我们是来自广州深圳上海杭州，就为了凯爬这太行山非常惊讶，这个山也就附近的人来爬爬，哪里犯得着跑这么远飞机火车的来爬？当地人感到很惊讶，辛苦钱🤔他们挣得就是</p> <p class="ql-block">天门爬上啊</p> <p class="ql-block">奇迹这么大一个洞在山顶🏔️</p> <p class="ql-block">王莽岭徒步，手脚并用攀岩像羊🐑，气喘如牛🐮，心跳如鼓🥁，屁股挪地平沙落雁，山门洞上爬像人，十字岭山顶⛰️像风，1300米下坡路像横着走的螃蟹🦀！回归自然,运用本能，完成挑战[奸笑][玫瑰]</p> <p class="ql-block">补给站买电解质水和鸡蛋🥚</p> <p class="ql-block">人生就是在路上，享受路上风景和身心苦乐交加的体验！走在群山中，感觉很渺小，造物主如此完美，我们也是完美的！</p> <p class="ql-block">徐帆夫妻真是神仙侠侣，狗粮撒了一路</p> <p class="ql-block">虽然我走过了五岳和黄山、走遍了全中国每个省份，但是南太行绝对是印象最深刻的！</p> <p class="ql-block">一柱擎天，你懂的</p> <p class="ql-block">双乳峰，白云悠悠真美啊</p> <p class="ql-block">走到后面已经没有感觉，我就是默念心经、和呼吸在一起，把感觉都在身体上，和当下实际存在一起，和潜水完全没有杂念类似！</p> <p class="ql-block">⬆️升1300米后，终于到了王莽岭的山门可以下降⬇️了</p> <p class="ql-block">封山防火版，大门被封了的从旁边的泥地爬过去，回到石板路开始1300米下降，这时候已经5点多了，预计40分钟可以到底马鞍村，和预计目标18点刚刚好</p> <p class="ql-block">我连滚带爬地下，下坡我膝盖还可以，速度比较快，居然把两个广州小伙伴和曾旭抛在了后面！他们都带着护膝、下次也要买个护膝保护膝盖！</p> <p class="ql-block">终身难忘的18.9公里南太行徒步，谢谢小伙伴们一路鼓励支持我走下来，没有拖团队后腿18点前按时抵达。虽然年纪罪恶，袋鼠第四个到成绩很不错！克服最初最难的一段，后面就是一马平川！</p> <p class="ql-block">有史以来走的最多一天，晚上差不多到40000步啦🐮</p> <p class="ql-block">又坐了20分钟中巴车，车里都是大家身体上混着衣服的汗臭味！一路转弯很多；我都快被晕车转🤮了！忍住，小伙伴听到我打嗝就给我一个塑料袋、真贴心啊！18.50终于抵达郭亮村的贵宾挺民宿入住，第一件事情就是洗头洗澡，两天运动下来没有洗澡快发臭了，洗头洗澡比吃饭更重要❗️</p> <p class="ql-block">晚上的庆功宴我们组东哥请大家喝啤酒，我敬酒了橙子春春领队，二组的广东男生和鸟他们三个广州伙伴，喝了一瓶啤酒脸很红！</p> <p class="ql-block">人才是所有风景中最美的风景！</p> <p class="ql-block">三天徒步路线汇总一下，我们真牛！没有完美的个人，可以有完美的团队！游侠客如果上市了，我要去买他们家的股票！哈哈😄</p>