天大地大，睡觉最大

大智

坚持锻炼你会收获一具强壮的身体，熬夜加班你就会收获一具虚弱的身体。要是熬夜加班的同时坚持锻炼，你可能会收获一具强壮的尸体。

人生说到底，睡眠＞饮食＞锻炼，睡眠，可以算得上是人生第一要务，年龄越大，越能感觉到这是人间真理。能睡好觉的人，身体不会差。人一定要把握两个坚决：影响你睡眠的人坚决不交，影响你睡眠的事坚决不做。

天大地大，睡觉最大。