2026环跑粤径佛山站

邦邦

环跑粤径是一项以越野跑为载体，深度结合南粤古驿道文化资源与自然生态的体育赛事品牌，主题为“岭南有径，山野有声”。今年第二站于5月2日举办，地点在佛山市三水区南山镇的蓝眼泪矿山湖区域·关山矿野景区，赛事分为24KM和8KM两个组别，我报名了前者。 　　4月30日可提前在广州领取物资和强装检查。GPS是一只手表，实属罕见，上装备时可以左手一只表、右手一只表而不占地方。 参赛包 强装要求 　　比赛当天清晨驱车1.5小时赶到现场。主会场设在一片大草坪上，除了起点和主舞台外，还有户外硬核装备补给仓、美食市集等众多摊位。 起点 主舞台 　　上午8:00开始陆续检录进场，我守候在检录区入口，如愿拿到第一排中间位置。此时大家热情高涨，有的跟随摄影师的节奏拍摄美美的照片，有的谈天说地畅聊。聊到我们24KM组别的号码布为什么分为A和B，原以为是按实力或经验划分，现在方知是按年龄，分界线是35岁，一不小心又暴露年龄。 　　上午8:30鸣笛出发，我本来率先探出第一步，但余光瞄到两边的选手都没有动静，便犹豫停住，结果错失“头马”。 　　因本次是短距离赛事，我区别于以往裹得严严实实，换上一身轻爽造型，穿上蜀道山公认最帅的参赛服和参赛帽，再配以凯乐石的五分跑山裤和腰包。腰包背后绑上越野杖则后袋几乎不可放物，于是我把手机放在前袋，把装满500mL水的容器放在侧袋。无奈侧袋不够大卡不住，没跑出几步水袋便掉了，只好来一手乾坤大挪移，装水容器放前袋，手机放裤袋，能量胶和植电放侧袋。 　　矿山中间的小山谷有片泥地，感觉跟雨后的蜀道山相差无几，想要不被泥土吸住，就快步跑过吧。SP1在赛道2公里左右的位置，这里是日照金山奇观打卡点。先不说此时是阴天，即便晴天也已经日上三竿，也许下次可以将比赛时间提前两个小时，让选手们得览胜景。 　　过了SP1便开始沿野路上山。中途有个树丛间隙可以窥见蓝眼泪，我猜想后续在山顶应该能观赏得更清楚便匆匆而过，没想到那是整个赛道唯一能看到蓝眼泪的地方，现只能用官方宣传图解解馋。 　　在尖峰岭上山路段迎来一丝小雨。当地天气预报是多云间阴天，有雷阵雨，22～28℃。彩云天气则显示未来两个小时将有大雨。我心想，只要跑得快，雨就追不上。果然后续再无雨。 　　不断翻山越岭，有种十八连环坡的感觉。偶尔出现堵车，也许是山坡的倾斜度骤然提升，有选手爬不动，正好可以借此机会顺顺气。每逢下坡我都溜得飞起，利用这个优势超过不少选手。 　　跑在平坦的机耕路上，突然被什么绊倒，反应过来时身体、两根杖、手机均已飞了出去，又解锁了一种摔倒姿势——趴下式。可惜此情此景没有摄影师在，白摔了。由于所处位置是路中间的草地，身体和手机都没有什么损伤，但胳肢窝旁一带被草擦过，跑完后红了一片并伴有微弱滚烫，回家后涂抹上青草膏才减轻症状。看来轻爽造型不适合我，下次还是裹得严严实实吧。 　　在CP1（蒲八）吃了两块大西瓜，又步履不停地奔跑起来。下个登山口前，有位广财的小姐姐热情地挥舞着啦啦球给选手们加油。其实像她那样有着甜美笑容的志愿者很多很多，救援人员、交通指挥人员、摄影师乃至路旁的村民也都不吝赞美和鼓励的话语，让人相当暖心。 　　途经的蒲坑水库已然进入深度枯水期，入目尽是土黄色，昔日静谧绿洲不复存在，观景时间可以省下了。 　　我的预计完赛时间是3.5-4个小时。前期状态不错，但由于前几周生病无法锻炼，体能下降严重，到达CP2（蒲四）明显出现疲态，两条腿酸得颤抖（吃轻酸片也顶不住）。按目前状态判断，最后几公里平路只能徒步，最终用时大概在4小时20分钟左右。有站点裁判好心过来问我是否退赛，我苦笑着摇头。我之前只退赛过两场百英里、两场百公里，24KM也退赛，我不要面子的嘛？ 　　接下来虽然是笔直的村镇水泥路，但我双腿累得迈不动步子，只能拿出越野杖硬撑。道路两旁出现成排的高大落羽杉，好一片绿意盎然。早有摄影师远远地在路中间蹲守，此时的我心里只有一个目标，必须拍出一张大片。双腿顿时配合起来，酸累仿佛暂时消失似的，居然充满能量奋力跑起。摄影师摇身一变成为动作指导，教我在奔跑中不断变换动作。最后的成果是一段无与伦比的视频，太棒了！ 　　原来走路、慢跑、快跑是三个完全不同的状态，在某个状态累了，完全可以切换到另外的状态以作歇息。我之前是走路和慢跑间隔进行的，现在一番飞奔，整个人轻松不少，腿也没有那么酸累，面对越来越密集的摄影师群，可以放心大胆地跑起。 　　竹林深处的摄影师懂得调动选手们的情绪，经过那段，每名选手都像打了鸡血般英姿齐出。 　　回到矿山脚下的碎石路段，用时还有4分钟才到4个小时，感觉破四有望，我又开始进入奔跑模式。大草坡前有摄影师给我录下冲坡视频，我及时进行表情管理，视频中肌肉线条尽显（此乃轻爽装束的优势），赞了赞了～ 　　距离终点的路比预想的要长、要崎岖，实际用时终究超过4小时。冲线氛围几乎没有，还好有两名广财小姐姐拉线。 　　冲线了，关山矿野拿下！ 　　用难度公式“1（攻克）难度点 = 1公里 = 100米爬升”评估一下自身表现。 　　起点到CP1有着过半的路程和绝大部分的爬升，虽短暂出现复杂地型，但路况可跑性强，受限于体能未恢复、堵车等因素，难度点只去到9。CP1到CP2除了简单几个小坡，可跑性依然很强，状态略有下滑但不多，难度点能保持在8.4。通往终点的路可谓一马平川，然而由于双腿酸累未能持续跑起，难度点能够有6.9多亏摄影师们的镜头激励。 完赛包 　　领取完赛包和奖牌后，在主会场喝了一碗姜汤、一碗菜干肉丝粥便匆匆撤退。双腿酸得站不住，忍耐着自行做好全身拉伸才缓解大半。想想还得开2个小时车才能到家就有点心累，仿佛我这次参加的不是越野跑，是人车接力赛！