2026春游云南四川

子初

2026春游云南四川

利用淡季游历祖国大好河山，说走就走，安排起来。2026年4月4日—30日，高门兄弟姐妹们集合一道，自驾完成了长达近一个月的旅程，四川、云南、湖北、河南等地胜景尽收眼底，留下了美好的印记，每个人在自己的出行轨迹上又增添了不少地方，常说读万卷书不如行万里路，这一次，真正是走了一万多公里，打卡十几个景点，每家消费1.2万元有余。回望一下走过的每一站，有喜有乐，有惊有险，有苦有甜，今天就来翻一翻，以便将来有案可查。

一、 走过的景点

第一站：观览三星堆。

三星堆遗址位于四川省广汉市西北鸭子河南岸，是古蜀文明的核心都城遗址，年代约为公元前2600—前800年，面积约12平方千米。其独特性在于古蜀文明与中原商、周文明并行又交融，青铜器、金器、玉器工艺自成体系，神巫色彩浓厚。三星堆是长江上游最大、延续最久、内涵最丰富的古文明遗址。4月6日，朦朦细雨下，我们探访了三星堆遗址，人挺多，豆包上推荐必看的宝物，基本上都看到了，购买了自助耳机解说，但却是耳目不能相兼，翻看手机找寻相应的文物比较费劲，总之时间太短，匆忙中只看了个皮毛。用诗记录：

七绝•雨中访三星堆

20260406

细雨濛濛客似川，神坛金杖叹空前。

耳听解说追奇物，震撼心魂只默然。

从广汉到丽江路经雅安高速公路，干海子双螺旋隧道的惊险和神奇令我们赞叹。其位于四川省雅安市石棉县境内，它利用上下两个螺旋形隧道实现了4公里内海拔爬升450米的目的，使攀爬平均坡度降至3.6%，这也是大幅降低行车风险的超级工程，我们有幸第一视角来此大好河山打卡！幸甚至哉。我们行驶在高架桥上如同在云中穿行，飞云时隐时现，如入仙境般在画中游，穿梭在螺旋隧道中和高架桥上，除感受造化神工外，不时惊呼其惊险。

七绝•雅西天路

20260408

绝壁千寻挂一虹，螺旋隧洞入苍穹。

云端路险惊飞雾，鬼斧神工造化工。

西昌古城特色：大树长在城墙上

第二站：凉山彝族历史博物馆

其是世界唯一反映奴隶社会形态的专题博物馆。位于四川省西昌市泸山脚下的清幽风景区，到这里观览除感叹彝族历史文化的意义外，也第一次看到在其他博物馆见不到的东西。博物馆院子里有彝族人挣脱枷锁的铁链和绳锁大型雕塑，“凉山之鹰”屹立挺拔，我们在其基座下合影留念。

七绝•参观凉山彝族博物馆

20260408

古馆清幽接远岑，彝家往昔重千金。

无声石破天惊事，尽在碑痕与玉音。

第三站丽江

在丽江我们连住三晚，分别去了虎跳峡、丽江古城和玉龙雪山。虎跳峡波涛汹涌，景区很深，越往里走越是震撼！回到停车场一位当地的老乡说：丽江前有大哥玉龙雪山，后有小弟哈巴雪山，中间流淌的是金沙江妹妹。提到哈巴雪山，让我想起弟弟东2019年五一期间攀登征服哈巴雪山的壮举，翻出他的视频再看，依旧激情澎湃。大家都称赞东太厉害了，勇士、英雄当之！大拇哥是一定要竖起来的。到丽江，高反就伴随而来，开始头疼，虽不太严重，吃片布洛芬就管点用，但心里还是有点担忧。这才2600米左右就有了感觉，看来我真是不能来高原地区。尤其是登玉龙雪山，头痛腿沉气喘，吸了一罐氧气，喝了两瓶可乐还口服了一片布洛芬，依然不行，走几步都觉得难，景虽美却不敢多逗留。从云杉坪上去观景台标识海拔3240，我们没登最高峰，下到蓝月谷和水月沟，看到了五彩斑斓的湖景，拍照留影，风大稍冷，紫外线极强，我严密防护。

丽江古城挺繁华热闹，街巷商铺林立，高峰很想找个吧位坐下喝杯茶或咖啡，但人流攒动，很难找到一个合适的位置，再者我觉得已经吃饱饭进来，消费也贵就阻挠了，后来在他的提议下，我们俩放了一个荷灯，祈求家人平安，全程被高军和小客录像，回看也挺有意思。

七绝•虎跳峡观涛

20260408

劈开双岭一江奔，万马千军下玉门。

怒卷惊雷摧绝壁，狂涛直欲撼昆仑。

七绝•游丽江古城

20260409

石巷繁花逐水流，小桥曲涧韵悠悠。

古城风物多诗意，一入纳西忘俗愁。

七律•玉龙雪山观景

20260409

气喘云杉索道停，玉龙昂首接天青。

雪峰万仞披银甲，林海千重拥翠屏。

蓝月湖光人可醉，婚纱倒影阁添荧。

慢抬脚步观名胜，仙境何妨诗再拎。

【仙吕•一半儿】登玉龙雪山感怀

20260409

冰峰刺宇气凌虚，喘促头昏步未除，

踏遍蓝月谷里途。意难输，一半儿坚持一半儿苦。

第四站泸沽湖、大理洱海与苍山

泸沽湖位于川滇交界，湖面海拔2690米，是云南海拔最高湖泊、中国第三大深水湖，水质清澈见底。当我举目远望泸沽湖那静谧的美景时，禁不住赞叹：实在是太美了！湖水清澈湛蓝，远山环黛、岛屿错落。草海芦苇荡漾，走婚桥静卧湖畔，摩梭风情浓郁。朝有薄雾氤氲，暮染落日金辉，山水灵秀、民风古朴，是远离尘嚣、静谧绝美的高原明珠。到大理必游古城，一进去我就买了三个花环，我们仨女生一人一个，戴在头上拍照，很是惬意。黑芝麻炖奶，每人一碗尝了尝特色美食。

七绝•咏泸沽湖

20260410

一鉴澄波接远天，群山静卧水含烟。

人间自有清凉境，不负湖光醉眼前。

七绝•大理古城逛街洱海岸边留影

20260411

古城闲步意悠悠，洱海留影碧水柔。

头缀花环姿自媚，手持拍杆写风流。

七律•苍山洱海留美影

20260412

云拥苍山入眼中，雪凝玉岭映长空。

一泓洱海涵天影，万顷清波沐晚风。

叠翠千重藏画意，澄澜十里漾诗红。

春晖浪漫逢三月，美照存留有异同。

第五站芒市参加泼水节

泼水节是傣族等西南少数民族的傣历新年，在每年公历四月中旬举行。人们以清水互泼，洗去尘埃、祈福迎新。节日还有浴佛、赛龙舟、放高升、跳孔雀舞等民俗活动，氛围热烈欢快，尽显西南边陲浓郁风情与淳朴人文韵味。4月12日我们赶到了芒市，13日一早我们先去游玩了金银塔，下午才去参与盛大的泼水节活动，心情格外愉悦。

为了体验真情实感，我们购买了三套喷水器和一次性雨衣，换上拖鞋，挽起裤腿，像参战的勇士，雄纠纠上街了！一路上，边走边滋，喷到谁都是笑逐颜开，湿了头发，灌进脖颈，也没有生气的，氛围极其友好。到达中心广场，只见人山人海，震耳欲聋的音乐把人们嗨起来，跳舞泼水，水杖打闹，好一个盛景场面。高峰、良子自背喷水器，兴奋地参与其中，跟着跳跟着滋，不一会儿两个水人逃了出来，那情绪高涨到极致。节日欢潮涌动，清泉漫天飞溅，人群欢声笑语交织。我忘情奔走在人流中，任由清凉水花满身洒落，满心雀跃奔放，尽情追逐嬉戏，身心都沉浸在肆意欢快里，尽享这份热烈又治愈的民俗狂欢。有一个小插曲，小妹高强在拍摄时脚下一拌坐了个屁墩，右肘部磕破，良子带她去医院检查只是软组织挫伤。据他们讲，医院看病排队，这泼水节受伤的还挺多。

七律•芒市泼水节参与有感

20260413

四月边城日正长，万人空巷庆年芳。

银盆泼出吉祥雨，玉手迎来幸福光。

象脚鼓催歌舞劲，雀翎辉映水花扬。

今朝尽作逍遥客，湿透衣衫笑语狂。

第六站看过树抱塔直奔瑞丽边境

离开芒市时，小客带我们去看了一个景点—树抱塔，那是芒市标志性奇观，经年日久，榕树种子落于塔顶生根，古树根系紧紧缠绕包裹佛塔，塔树相融，共生相依，形成罕见的人文景观。下一站是一寨两国（银井村）。一寨两国是云南瑞丽最具特色的中缅边境奇观，国家4A级景区。国境线（71号界碑）将同一傣族村寨一分为二。两国边界无天然屏障，以竹篱、村道、水沟、土埂为界 。缅甸孩子每天跨境到中国银井小学读书。两国语言相通，边民同说傣语，习俗相近，通婚互市。共居共生，共饮一井水、同赶一场集，边境和睦友好。

出了一寨两国，又来到姐告，姐告地处云南瑞丽，紧邻缅甸木姐，是中缅边境重要陆路口岸。三面邻缅，一城连两国，有着一步跨两国的独特边关风貌。国门巍峨，街市繁华，玉石缅货荟萃，傣缅风情浓郁，边贸兴盛，充满浓郁的异域边关烟火气。

七绝•瑞丽一寨两国览胜

20260414

一寨中分两国疆，竹篱烟树共风光。

界碑静立风情满，笑语轻飘过界长。

第七站腾冲

在腾冲我们游览热海和国殇公墓。热海是云南腾冲的国家5A级地热景区，中国三大地热区之一。这里温泉群密布，大滚锅沸水翻滚、蒸汽蒸腾，水温近百度。珍珠泉、怀胎井、蛤蟆嘴等泉态各异，矿物质丰富，是天然地热博物馆与养生胜地。走进景区，遍地温泉沸泉喷涌，雾气缭绕氤氲升腾，好在那天是阴天不太热，不然大滚锅热浪翻滚，要汗流浃背。各式泉眼形态万千，青山环抱，地热景观雄奇灵秀，集自然奇景与温润康养于一体。时间仓促，我们也没泡温泉。腾冲国殇墓园，为纪念1944年收复腾冲的中国远征军阵亡将士而建，1945年落成。园名取自《楚辞》，占地约3.8万平方米。中轴线上有忠烈祠、纪念塔与漫山墓碑，安葬三千余名将士遗骸。苍松翠柏环绕，庄严肃穆，是全国重点文保单位与爱国主义教育基地。

七律•腾冲热海览胜

20260415

雨点轻飘爽满收，氤氲泉影入双眸。

地炉沸玉喷千壑，云气蒸烟绕翠丘。

无日不凉尘意净，有汤自暖客心柔。

天成奇境逢佳兴，阶热风和任汗流。

七律•谒腾冲国殇墓园

20260416

滇边埋骨壮山河，百战腾冲血作歌。

十万忠魂昭日月，一丘青冢护烟萝。

拼将身殉家国难，留得英名岁月多。

肃立碑前深致礼，清风长绕祭松坡。

和顺古镇，走的有点冤，花费不少，没看到什么东西，一位名人艾思奇，到他纪念馆转了一圈。

第八站翁丁原始部落

翁丁原始部落（翁丁佤寨），位于云南省临沧市沧源佤族自治县勐角乡，是中国保存最完整的佤族原始群居村落，被《中国国家地理》誉为 "中国最后一个原始部落"。翁丁佤寨有400多年历史 。约100户，400多人，全部为佤族 。现为 3A级景区。 建筑特色（干栏式茅草屋）全木结构，不用一钉一铁，茅草覆顶。房屋底层架空（防潮防兽），上层住人，屋顶呈孔明帽状。佤族崇拜牛，寨门、神林遍布牛头骨，象征财富、吉祥与祭祀。

一入寨门，有彩绘的，我俩欣然接受，一人描画一张脸，挺好玩儿，也算在这特色地方留下点开心的色彩。

七绝•翁丁原始部落探究

20260417

古寨云深草木幽，牛头桩立忆沧洲。

声声木鼓传音远，恍入人间世外秋。

第九站西双版纳两晚三日

西双版纳位于云南最南端，毗邻老挝、缅甸，是中国唯一傣族自治州。这里热带季风气候，雨林繁茂，野象出没，素有“动植物王国”美誉。傣寨佛寺风情浓郁，泼水节热烈欢快，边境贸易活跃，是集雨林风光、民族文化与异域风情于一体的旅游胜地。我们在版纳去了星光夜市、中国科学院植物园、曼听，并观看了孔雀放飞的表演，与孔雀近距离接触。版纳实在是太热了，那天气温高达34度，特别是下午阳光下走在曼听的景区里，热得浑身是汗，疲惫之极。

七绝•版纳星光夜市

20260418

千灯叠影落澜沧，塔映星河夜市长。

傣舞风轻飘美味，一湾烟火醉南疆。

七律•游版纳植物园与曼听

20260419

如伏炎蒸三月三，寻芳植物热中探。

千般异木迷双眼，万种奇葩映碧潭。

翠影浓阴风气盛，曼听古苑客情甘。

衣衫汗透浑无觉，版纳今逢梦有酣。

七绝•题版纳孔雀放飞

20260420

一声清哨破林烟，百羽齐飞映碧天。

漫展金翎开锦扇，春风满谷舞翩跹。

第十站北回归线上打卡

北回归线（约北纬23°26′）是太阳直射北半球的最北界线，也是热带与北温带的分界线。每年夏至（6月21日前后）太阳直射此线，北半球白昼最长，正午有“立竿无影”奇观。它穿过云南、广西、广东、台湾四省区，中国段物产丰茂，被称为“回归绿带”。从版纳到元阳路过墨江，这里是北回归线穿过之地，就此留下倩影。

七律•北回归线走一遭

20260421

地球分野界天南，六友同游兴正酣。

脚踏双温奇境里，心随晴日妙缘含。

巍巍标塔承云月，朗朗欢声满雾岚。

此旅寻真常得趣，北回归线墨江贪。

第十一站元阳梯田

元阳梯田位于云南红河州哀牢山南部，是哈尼族历时1300余年开垦的农耕奇迹。核心区梯田达17万亩，最高级数3000余级，依山势层叠，坡度15°—75°不等 。森林、村寨、梯田、水系“四素同构”，生态绝佳。为世界文化遗产与全球重要农业文化遗产，灌水期波光粼粼，日出日落尤美。我们到达时已经是下午时分，天气不很晴朗，在景点拍照片子没有亮点，于是出来找酒店住下，第二天早上六点到达观日出景点，饱了眼福，享受到喷薄而出的惊喜。

七律•观元阳梯田

叠嶂盘云上翠冈，千畦水镜漾天光。

云裁锦缎铺层壑，雾曳轻纱绕画梁。

南诏遗踪耕岁月，哈尼巧手绘沧桑。

何须更觅桃源境，此是人间锦绣乡。

第十二站昆明探抚仙湖红海滩与滇池、石林、省博物馆

路上每到一景我就编发朋友圈，收到不少回复，董大哥、罗大哥一直关注，小郭和小闫得知我去昆明，问我去不去抚仙湖，看来她们都来过，原来计划中没有涉及，我一说，高峰就安排了，抚仙湖红海滩不收门票，我们就走进去，仿佛到了北戴河，与大海亲密接触。住下后在滇池岸边大道上吹风，爽意顿生。石林，人很多，挤上挤下，努力将奇峰怪石收入镜下。到了云南省会昆明，肯定要去云南省博物馆转转，了解一下云南从古滇国到近代的通史，青铜器、南诏大理国文物。特别是看到两爨碑在此，字体是很好看！原以为是原件，回来后查看介绍才知是复制品。

七绝•题春夏之交抚仙湖红海滩与滇池

20260422

碧海连天浸红妆，半含青涩半含芳。

风前更有凌云意，静待金秋十里长。

七绝•石林景区打卡

20260423

造化神工石作林，千峰拔地势千寻。

置身恍入仙山境，一入滇南动客心。

七绝•观云南省博物馆

20260424

滇邦瑰宝阅浮沉，古器流光映碧林。

千载南荒存雅韵，文明一脉到如今。

第十三站蜀南竹海

游过昆明景点就开始往北走，返家的路还有很多要玩要看。蜀南竹海就是第一站。其位于四川省宜宾市长宁、江安两县交界处，是世界上最大天然竹林、国家级度假区、川南四绝、《卧虎藏龙》取景地。总面积120平方公里，500多座峰峦，是国家级名胜AAAA级景区，海拔600–1000米，冬暖夏凉，夏季均温约25℃，是天然避暑地。植被覆盖率92.8%，负氧离子浓度极高，被誉为天然绿色大氧吧。翡翠长廊：红砂石路，两侧翠竹拱成“绿穹红毯”，经典打卡地。除小客和高军外，我们四人沿景区石壁徒步攀登，那路好长，山是转过一座又一座，绵延不断。先到海中海，看七彩飞瀑，阳光折射下又见彩虹，走在飞瀑下感受夏日清凉。

仙寓洞、天宝寨，一路看到悬崖绝壁上的佛道古洞与栈道，摩崖石刻，栩栩如生。蜀南竹海，云海雾绕、碧水飞瀑、竹香满谷，是集自然生态、人文古迹与武侠意境于一体的川南必游胜地。高峰和良子还坐索道观景，满足了愿望。

七律•咏蜀南竹海

20260425

蜀南佳境世无双，竹海千山覆碧幢。

飞瀑流泉添逸韵，瑶台寓洞映轩窗。

清风漫谷含幽色，翠浪连云唱老腔，

莫道人间无胜境，此身恰似入仙邦。

第十四站重庆逛洪涯洞并一日游

重庆作为最后一个直辖市，面积那个大，我第一次到这里，真正感受到她的繁华。重庆，简称渝，别称山城、江城，是中西部唯一直辖市，长江上游经济中心。山环水绕，长江嘉陵江交汇，8D立体地貌魔幻独特。巴渝文化深厚，红岩精神传扬。坐拥大足石刻、长江三峡等胜景，火锅热辣，夜景璀璨，是兼具自然雄奇、人文底蕴与烟火气息的活力都市。到达的当晚即去尝了老火锅，香！香极了！洪涯洞人山人海，鼻子里窜的是热辣气味，观看灯光夜景，直播的，拍照的，吆喝的，好不热闹。第二天订购了一日游，结果有上当的感觉，拍摄火车穿楼景致，暴晒，热汗直流。磁器口也只是后街，乱哄哄，也没兴趣吃点啥。“升天入地”另收大额费用，没提前说实在是不好，我和高峰参与了，其他人自由活动。

七律•渝中游纪

20260426

山城一日畅遨游，轨道穿楼镜下收。

磁器古街寻雅趣，洪崖危阁瞰江流。

炎天挥汗衣衫湿，辣气漫街烟火稠。

百味火锅融盛景，巴渝夜色醉双眸。

第十五站巴东县观巫山云

从重庆出发向东北，目的是襄阳，但由于遥远，只好打尖。行进在路上，所到万州段，雨后的高速，两面山峦起伏，云雾缭绕，甚是梦幻。万州隶属重庆，坐落三峡库区腹心，自古万川汇流、万商云集。长江绕城，山水相依，云影清悠，风光秀丽。千年文脉绵长，交通四通八达，是渝东北区域中心。特色美食有万州烤鱼、格格，兼具江城灵秀与码头烟火，风物悠然，宜居宜游。过了万州就路过白帝城，瞿塘峡夔门很值得一看，其地处重庆奉节，为长江三峡西首门户。瞿塘峡雄峻险要，是三峡最短的峡谷，夔门壁立江峡，为十元人民币背景。白帝城孤峙江畔，是三国刘备托孤之地，历代诗家题咏众多，兼具雄奇峡江风光与深厚三国、诗词人文底蕴。

巴东县，也是陈行甲曾经就任县委书记的地方，元旦时我购买了他新出的书《在峡江的转湾处》，用了三天时间读完，这次能路过巴东，更有一种温暖的感觉，在晚餐时，我问服务员，对陈行甲的印象，她说“他是个好官！”巴东县高楼林立、街道宽扩、路灯明亮，我想这座如此繁华的现代化城市有陈行甲的一份辛劳与付出。可惜这么好的父母官，辞去公职做起了公益，日常我也关注他的直播与抖音。山西有耿彦波，湖北有陈行甲，希望中国能有更多像他们这样的好官。

七律•咏万州流云

20260427

一江澄碧抱江城，万里轻云漫楚荆。

叠絮浮空凝浅黛，流霞漫壑漾新晴。

随风舒卷皆清趣，映水悠游尽逸情。

最是巴渝山色里，万州云影自倾城。

七绝•白帝城瞿塘峡

20260427

夔门壁立大江流，白帝城头阅古秋。

太白少陵遗韵在，一峡清风载诗愁。

第十六站襄阳参观古城和米芾故居

襄阳古城位于湖北襄阳汉江之畔，距今2800余年，是国家历史文化名城与4A级景区。古城墙周长7331米，为全国保存最完整的古城垣之一 。护城河平均宽180米、最宽250米，被誉为“华夏第一城池”。自古为兵家必争之地，有“铁打的襄阳”之称。它是楚文化、三国文化重要发源地，名人荟萃，故事流传。宋朝书画名家米芾就是襄阳人，米公祠是一定要去的。在古城，我们排除买了两个红糖饼，看着大，其实是空心的。襄阳特色红糖饼，百年民间小吃。老面炕烤，外皮金黄酥香、满沾芝麻，内里红糖流心香甜不腻。外脆内润，一口焦香满口甜，是襄阳北街必尝地道风味。

在米公祠，看到了其绝妙的书法作品。米芾，号襄阳漫士，世称米襄阳、米颠，北宋四家之一，襄阳千古书圣。精行书，笔法八面出锋、刷字洒脱，欹侧险绝、风樯阵马、沉着痛快。初学二王唐帖，集古成家，自成奇逸风骨。传世巅峰：《蜀素帖》（天下第八行书）、《苕溪诗帖》《研山铭》，襄阳米公祠即为纪念他而建，面积大，前展厅后花园，两廊皆是碑刻。

七律•游襄阳米芾故居

20260428

汉水环城祠古幽，元章遗迹枕襄流。

笔驰墨韵惊尘眼，纸染云烟入画楼。

漫士风流千古仰，米家书画一庭留。

登临静赏先贤迹，米蔡黄苏翰墨悠。

第十七站许昌去看胖都来

离开襄阳北上直达许昌，中午时分到找到胖东来天使店，停好车进去，负一层是胖东来超市店，那人真是太多了，东西跟不要钱似的，人挨人人挤人，我们转了一圈，采买了一些当即进口的食物就出来了。对，在里面三层上了一次厕所，感受到人家的卫生环境，马桶旁边备有喷水枪、手纸，洗手池边除有洗手液外还有烘干器，地面清洁干净，一位20多岁的小姑娘做保洁，可见与其他地方不一样。胖东来是河南许昌现象级零售企业，1995年由于东来创立，主营超市、百货等。秉持“自由•爱”与“用真品换真心”，以极致服务、高员工福利（月均9000元）、闭店休整等举措闻名。门店只有许昌、新乡两地，2024年销售额近170亿元，被誉为“中国最好的店”，成零售业的标杆。

第十八站安阳参观新博物馆“大邑商”与文字博物馆

安阳，河南北部豫晋冀交界的八大古都、国家历史文化名城，古称殷、邺。3300年前商王盘庚迁都于此，是甲骨文故乡、周易发源地、红旗渠精神发祥地。拥有世界文化遗产殷墟、中国文字博物馆、红旗渠、太行大峡谷等地标，出土后母戊鼎等国宝，被誉为“文字之都”。

久慕其神秘，今天得以亲临，那甲骨上刻的文字虽然认不得几个，但可以了解文字的起源与变迁。在住宿的仟那酒店院子里还看到“李永根书法工作室”， 与小客进去与主人聊了一聊，门眉上有书法大家李刚田为其题写的门牌，经小客介绍，我才知道李刚田原来是西泠印社副社长，中国书协理事，他的隶、行、篆，笔墨舒展爽利，富有金石气。酒店楼道房间内全是书画真迹，我看画作不认可画上落款书法，小客说画上的落款是章草，很有味道。

到安阳就是旅游的最后一站，然后直接回京，没再去其他地方，晚上8点到家，一路平安。

二、住宿与美食

本次出行共计6人，记账住宿吃饭都分了工，专人负责。原则上不铺张浪费，本着经济实惠的基调走好每一个景点，住好，吃好，玩好！

全程26天，住宿25天，最差的是芒市贝壳酒店，质次价高，元阳梯田的哈尼人家也不怎么样，但人家价格不贵，120元一晚也就认了。重庆的宾顿朗逸，着实让大家不满意，396元的费用，早餐没什么东西，服务态度还不好，矿泉水不舍得给，一楼还设有旅游报名点，一日游容易让人踩坑。良子和高强在选择酒店时多数参考携程网推荐，适合我们消费水平的，什么尚可优、丽枫、瑷朵、维也纳、汉庭等等，费了不少心，我很满意。对于住宿我很少参与意见，住哪里都行，五星级能住得起，没星的民宿也能凑合，出来玩儿就是互相包容理解，不能斤斤计较。这一次住得舒服，感受不错的是昆明的鲸禧酒店，21层，高高的，远望繁华市区，灯火通明，凉风一吹，极其舒爽。

鲸禧酒店

苟日新，日日新，又日新

在饮食上，感受最差的是傣家餐！在芒市参加完泼水节后，我们想找一家傣家宴，结果在那条街转好几圈都没有合适的，不是人家等位人多就是没菜了，泼水节的旅游人量暴涨，接待不过来。最后找到了那家上菜都快晚上八点了，什么味儿？一口咽不下，很难吃。后来在临沧又吃了一次傣家菜，稍微挽回点印象。在芒市吃了一次重庆火锅，不错。到了重庆，再一次饱口福吃上了真正的辣火锅，这一顿最贵，花了810元。这里要特别提一下，在腾冲市入住了瑗朵酒店，在酒店对面有一家“砂锅居”，女老板人实在，烧的菜味道好极了，价格还不贵，猪脚火锅、排骨火锅、肥肠、香辣鱼火锅都美到心里，连着两晚我们都在那家用餐，给了她一个大大的好评！

三、 购物、小插曲与其他

本次旅游，除了在芒市参加泼水节需要装备买了喷水器、拖鞋、雨衣外，其他地方花钱不多。在瑞丽一寨两国处，我买了两包咖啡，一盒真菌王药膏，他们也就买了点饼干等小零食。但凡在一日游中导游引荐的购物店，我们也守住钱包没有花（别笑我小气）。路边，服务区、公园里、景区点，吃点冰棍儿或其他特产水果有，但也不多，没有肆无忌惮。基本上中午餐都在服务区用了，服务区的饭是要多难吃有多难吃，后来干脆吃桶装方便面，小客出京时自带了好几盒自热饭，他胃肠不好，吃不对付就闹肚子，所以他吃的很少，常以萨其玛当主食裹腹。

每顿饭高峰都要喝点小酒，这一行，当地酒走到那喝到那，都不贵，小客从家里带的泡酒，一路上可以喝时就喝它了。在孟连到景洪市的路上看见买葡萄酒的，大可乐瓶两瓶55元。到了白帝城有三峡酒，12元一瓶，高峰说不错。

自驾游加上我们这辆老车七座大通，2014年购得，里程已经290000余公里，行进难免不出问题，在去元阳梯田的路上，高峰开着突然左后轮慢撒气了，停车下来查看，换备用，最后找到原因是气门嘴漏了，路过一家补胎店人家给换好气门嘴，但安装时又发现后备胎挂钩滑扣，修不了只好背着到了昆明找了一家4S店，人家也没有挂钩配件，看来大轮胎只能占据后备箱的位置，一路躺着回京了，我们座位往前靠，有的背包放前面座位上，就这样回京让车去住院等维修。

路上还有一段爬坡时，水温升高，下来查看是不是电子扇不转了，转，是不是出风口被小虫灰尘糊住了？于是用喷水枪滋，还真管用，后来就没事了。在元阳哈尼人家，出发时再用人家院子里浇菜的水管冲洗后就更没问题了。老车还是挺给力的，老骥伏枥志在千里，给它点赞！

同行人一路上说说笑笑，打打闹闹，不时有点插曲，小客腹有诗书，每走到一处，古诗词顺口而出，如到白帝城夔门时，李白的诗，那是众所周知的:“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”站在峡江处，感受长江的博大与宽广，特别是十元人民币的背景图就出自于此，我们拿出来比对，左照右拍，欣喜不已。晚上喝酒时他看着我们苍颜白发，又感慨：“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。”走到巴东看到巫山云时，出口即是：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”对于元稹，不仅此刻深深理解了他的诗作，更对他这个人重情重义有了新认知。高军不时对答，我们在车上共同复习经典，也算不寂寞。总之一路走一路咏，也是惬意得很。

良子对高强照顾有佳，高强不去的地方他就不去，陪伴左右，形影相随。每到一处就摄像录视频，一路上发了不少，美好的记忆都有影有图。高军更是对小客关怀备至，问寒问暖，喝水吃饭尽心照顾。每天由她负责烧水供大家用，抢着提行李拿东西，丝毫不顾自己的疲惫。小客来云南多次，很多景点他都来过不止一次，所以大部分他不跟我们进去，良子与高峰有残疾证，门票免费，一路上为此省了不少钱，我是65岁以上人员，半票免票也是常态，所以现在旅游大军都是退休人员。

回来了，一个月的时间，2026春天最美的时光，我们消费在云南、四川、湖北、河南等广袤的大地上，值得，真是值得！退休后就是要走出去看一看，这一行每天上万步的行走，既锻炼身体又愉悦身心，还目睹祖国大好河山，长见识开眼界，真是好极了！只在家里坐井观天，随着年龄的增长，原来学下的东西也快忘光了。还是要经常走出去，我们期待下一次。

作者简介：陈芳，女，网名子初，《书法三人行》之一，北京诗词学会、朝阳诗词学会会员，首都书画研究院会员。1960年出生，医务人员退休。自幼得其家父传承，喜欢书法、诗词、绘画，并坚持数十年。

2011年起专注书法，师从当代书法名家石松先生。

2014年起分别在《四平日报》以及首都《劳动午报》多次刊发其书法作品。

2013年出版了北京医疗界第一本诗集《香雪垂杨》。

2015年荣获全国书画艺术网络大赛成人组二等奖；同年一幅作品入选第二届中华之光作品展。

2019年建国70年书法作品荣获国家卫生健康委“健康中国”优秀奖，北京市卫健委三等奖。

2025年参加纪念反法西斯战争暨抗战胜利80周年“庐山杯”书画大赛，其书法作品荣获金奖。

“杏林起步爱鹅池，立雪程门求我师。点化新荷香沁远，高山仰止望羲之。”