<p class="ql-block">此刻我躺在上太行的张沟农家乐上写日记，双腿走了两天32000步后又累又肿胀的感觉，两个晚上没有睡好，此刻感觉特别想睡觉。一想到明天还有20公里要走，而且是爬升1000米后又下降1000米，腿🦵有点发抖，有点后悔报名征途南太行的徒步团，晚上18点以后车子才能来郭亮悬崖挂壁村来接我们，而且中午没有补给点得多备一点路餐！两天下来发现自己的腹部肚子变小啦，今天上午又是4小时10公里徒步，12点走到西莲寺时的确会肚子感到饥饿，而不是城市里面的嘴巴馋😋！</p> <p class="ql-block">昨晚抱犊村5人高低铺我大概12点才睡着，一觉醒来6.30了，浑身感觉又有力气了。坐高铺的床上练习10分钟排五浊和呼字，身体的浊气（放屁哈欠打嗝眼泪）几口呼吸就排出，身体就是有记忆！</p><p class="ql-block">马上起床冷水洗漱完，7点在太行山青山和阳光下做了一套太极操，抱太极球回转全身拉伸了热乎乎。730吃早饭，山西小米粥、鸡蛋花卷和羊杂汤，一大早这带着膻味的羊杂着实有点受不了，猛吃几口蔬菜才勉强没有吐出来，8点大家整装出发，上午徒步10公里从山西环南太行山半圈后，又回到河南新乡八里沟景区，看天湖瀑布和天界山悬崖栈道走走</p> <p class="ql-block">8点回到老龙口刚好看到晨曦围绕着的山谷，岚霭氤氲，雾气一点点被阳光☀️照开很美！</p> <p class="ql-block">游侠客三组87人8点开始出发</p> <p class="ql-block">这是瀑布上美丽的彩虹🌈，瀑布水雾上方形成的彩虹🌈布拉克，一边走路一边播放音乐！</p> <p class="ql-block">今天太阳很大有点晒，我感觉防晒做少了，橙子🍊领队说我脸上在发光，可能走路气血修通了？</p> <p class="ql-block">我们行走在清新翠绿的南太行山中，很凉快</p> <p class="ql-block">这里我拿着一本国家地理杂志在山崖上Reading？</p> <p class="ql-block">团友里难得碰到一个初中男生喜欢徒步而不是打游戏，两天四十公里，他说和游戏的区别，就是很美！</p> <p class="ql-block">真的很美，大自然神创造的如此完美无缺，所以，我们也是如此，和谐共生</p> <p class="ql-block">这个深圳的江西男生居然和我儿子一样大，哈哈，大自然面前一律平等🟰妈妈也很棒！</p> <p class="ql-block">红飘带飞起来！风太大啦</p> <p class="ql-block">走了快四个小时十公里才到西莲寺补给点，好饿啦，这是299米高的电梯可以不用趴下去，990级台阶</p> <p class="ql-block">坐了一下玻璃电梯40元代替990节台阶下山</p> <p class="ql-block">下电梯🛗100米就是天湖瀑布，真美啊又凉快！中国国画里面的水墨山水图就是这么来的</p> <p class="ql-block">归真台上风太大了，我简直马上羽化成仙飞升了</p> <p class="ql-block">这个栈道修建不容易，一路300米看脚下河南平原的风景很美！</p> <p class="ql-block">回到八里沟景区后又换乘景区车，去了天界山悬空栈道。中原大地，物化地风，山水和江南比显得更加大气蓬勃，雄浑青翠，至此青绿也不是只有江南才有</p> <p class="ql-block">玻璃栈道299米高脚下刺激的</p> <p class="ql-block">这是练胆台脚下悬崖峭壁，风简直要把人刮走啦</p> <p class="ql-block">最后又是车又是走路终于在30000步时候18点回到张沟农家乐，第一要务就是洗头洗澡，两天徒步下来再不洗要发臭了！好好休息🧳，明天是最有挑战性的郭亮悬崖村徒步上下爬升各1000米，期待团队力量一起突破极限！</p>