良好的心态 是快乐生活的源泉

龙腾虎跃振兴中华（郑兴虎）

生活的美好，不在外境，而在心安：人静则神宁，物简则心宽，心安则万境皆春。余生一半烟火谋生，一半诗意养心；于柴米油盐中守清欢，在奔忙浮世里安灵魂。快乐不在追逐，而在松手——不执得失，不较短长，不溺悲欢。非时光磨钝锋芒，实阅历沉淀从容；安之我身，静之我心，除繁就简，余生自清朗。良好心态，正是快乐生活的源头活水，澄澈不竭，润物无声。

那天路过钟楼城区，高楼林立，红字铿锵，写着“建设长三角一流现代化城区”。我驻足片刻，并未被宏图震住，倒被楼前那片绿地绊住了脚步——几株老树斜斜伸展，草色青青，风一吹，影子在砖地上轻轻晃。原来所谓“一流”，未必是玻璃幕墙映得人睁不开眼，而是人在匆忙中，仍能低头看见草尖上悬着的一颗露珠。

河畔石栏静如许，

紫叶扶风不争高。

电线横斜非割裂，

天光漫洒自逍遥。

静水无波涵万象，

远树有声入梦遥。

心若澄明如岸影，

何须远觅乐之巢？

良好心态，是接纳万物本然的格局，是身在尘世、心居清境的自在——不挑剔风景，不抗拒日常，以澄明映照世界，便知乐不在远方，而在心安一隅。

石栏边流水潺潺，不急不缓；紫叶在风里轻轻翻面，不争高度，只把光收进叶脉。头顶电线横斜，本是城市最寻常的骨架，可当我仰头，它竟成了天光游走的琴弦。原来心若不设藩篱，连电线也能弹出清音。快乐从不挑地方落脚——它就在你愿意停一停、看一看、不评判的那一瞬，悄然栖下。

良好心态，是放慢脚步时内心的丰盈，是不争不赶中自然流淌的欢喜——不追赶时间，却与时光同频；不苛求完美，却处处遇见丰盛。

河岸小径铺着灰石，一步一稳。护栏外水波微漾，对岸树影婆娑，远处高楼静静立着，像一排被时光校准过的音符。我走得慢，影子也拖得长，风拂过耳际，竟比闹钟更准地提醒我：此刻未被浪费。原来丰盛不在堆叠，而在留白；不在抵达，而在经过时，心是舒展的。

楼影整齐如诗行，

树色参差似心光。

红绿相生非杂乱，

晴空一洗万虑忘。

城市非必喧嚣地，

有序之中有安详。

心若自有节律在，

砖石亦能唱清商。

良好心态，是于秩序中听见和谐，在寻常里听见天籁的灵明——不厌市声，反在节奏里辨出韵律；不避人间，却于烟火中听见清越回响。

楼宇成行，树影错落，红花绿叶撞在一起，本该杂乱，可阳光一照，竟调出了最温柔的配色。我忽然明白：心若自有节律，世界便不会失序。菜场吆喝、地铁报站、孩童追跑……这些声音不是噪音，是城市的心跳。我只需调准自己的频率，便能在喧腾中听见清商——那是一种不靠寂静才有的安宁。

高楼静立春光里，

叶染橙红不叹迟。

深绿浅绿皆自在，

风来摇曳亦如诗。

天蓝如洗心同阔，

云去无痕意自持。

何须春色方称好，

心安处即四时宜。

良好心态，是超越季节的丰盛，是心安一隅，便四季皆宜的笃然——不执繁花，不悲叶落，只与当下共呼吸，处处是良辰。

秋深了，银杏叶黄得透亮，枫叶红得沉静，可树不叹时节，只把颜色铺展得坦荡。我站在高楼与疏林之间，忽然觉得：所谓“好日子”，未必是春暖花开时，而是我站在风里，不急着赶路，不急着换季，只任衣角微扬，任心随云走——那一刻，心安了，秋光便成了春光。

紫蕊迎阳不争艳，

高楼为幕绿为屏。

花不羡山林幽寂，

亦不怯市声伶仃。

一束光来千瓣暖，

半城风过万枝宁。

心若自有春常驻，

何分城市与山青？

良好心态，是不择境而生欢，是心田常春，何须远避尘寰？——不靠逃离成全宁静，而以内在丰盈消融边界，在人间烟火里，种出自己的春天。

那簇紫玫瑰开在写字楼转角，砖墙斑驳，铁栏冷硬，可它开得毫无保留。阳光一照，花瓣泛着绸缎般的光。我蹲下来看它，它不因身在闹市而羞怯，也不因无人驻足而收敛。原来春天从不挑地方落户，它只认一种通行证：一颗不设限的心。

红船静泊柳丝垂，

湖光不语自涟漪。

码头不言迎与送，

青山长在默相依。

风来舟动非惊扰，

云过水移亦无羁。

心若如湖能涵映，

一叶扁舟即天涯。

良好心态，是如湖映万象而不染，是方寸之间，自有天地辽阔——不抗拒变化，亦不执守静止，只以澄澈映照世界，便知心安处，即是无垠。

船泊着，水动着，云走着，柳垂着——一切都在变，可湖面始终温柔地盛下整片天空。我坐在岸边，不挽留什么，也不推开什么。心若如湖，便知：所谓天涯，不在远方，而在你愿意停泊、愿意映照、愿意让一切来去自如的那方寸澄明里。

湖水照人影亦柔，

柳浪层层拂心舟。

人行岸上步未急，

云在天边意自悠。

早安二字非客套，

是心光初照不须求。

宁静非在无人处，

心静时，处处是清流。

良好心态，是内在光源的恒常照耀，是无需外求，自生澄明与温柔——不依赖环境成全，而以心光为灯，照见自己，也映亮世界。

水影柔，柳风软，人步缓，云意闲——原来“早安”不只是问候，是心光初醒时，对世界轻轻一照。宁静从不躲进深山，它就藏在你脚步放慢、呼吸放长、目光放柔的刹那。心光一亮，清流自生；心光不灭，人间处处可泊舟。