一生念想，圆梦西藏

等待

4月6日我们一行人为圆梦西藏，坐上了广州开往拉萨的专列，一路西行经过三天二晚的行程，终于在4月8日抵达拉萨，当地葛导接待了我们，在拉萨车站打卡拍照，入住拉萨有养酒店。 郴州-拉萨 拉萨火车站 　　西藏之旅第一天：奔赴大美林芝从拉萨出发，沿尼洋河畔一路前行，抵达嘎拉村。千亩桃林虽已略显凋谢，但碧绿的青稞田与金黄的油菜花点缀其间，以雪山为幕、河谷为台，绘就了一幅天然天成、无需调色的高原春日油画。 当晚我们入住林芝，此地素有“高原小江南” 的美誉，相较前一日，高原反应也舒缓了许多，晚上我们在林芝洗了一个热水澡，这是出行西藏来第一个热水澡舒服极了，早早就睡下了为明日前往第二站雅鲁藏布大峡谷做好准备。 桃花源 　　西藏之旅第二天：我们来到了雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布大峡谷位于‌西藏林芝市米林县‌，是‌国家 5A 级旅游景区‌，被誉为世界第一大峡谷，拥有壮丽的峡谷地貌与丰富的生态资源，我们来到大渡卡人文遗址，这里是雅鲁藏布大峡谷景区内现存的唯一人文遗址。“大渡卡”在藏语中是“放马处”的意思，这里曾是工布首领的庄园城堡，约五百年前因工布与波密的战乱，被火炮摧毁。 解说员介绍，对面的南迦巴瓦峰位列中国十大雪山之首，海拔7782米，终年积雪，常年云雾缭绕，极少露出真容，也被称作“羞女峰”“云中天堂”，我们非常幸运有幸见到了它的真容，来到这里祈福许愿十分灵验，祈求平安顺遂、心想事成。 第二个观景点是爱情广场，广场中央最显眼的是一棵千年古桑树，树龄1450多年，树高8 米，树径11米。古树至今枝叶繁茂，年年开花却不结果，当地人称它为“布欧色薪”，意为“雄桑树”，象征着幸福、美满与长寿，传说这棵树是松赞干布与文成公主亲手裁种。 最后一站来到雅鲁藏布大峡谷亲水台，这里江面骤然变窄，河床乱石密布、水流湍急，就算是专业漂流也不敢在此冒险，我们停留二十分钟拍照打卡，之后按原路返回，在游客中心简单用歺。 雅鲁藏布江大峡谷：第一观景台 雅鲁藏布江大峡谷：第二观景台：爱情广场 雅鲁藏布江大峡谷：第三观景台 雅鲁藏布江大峡谷：最后一个观景台：亲水台 　　下午我们沿着C318国道前行，318国道尤其是川藏线段视为‌人生必须走一趟的旅途线，沿途景观极致，地形险峻，海拔极高，有雪山、森林、草原和冰川，途中经过佛掌沙丘和雅尼湿地我们下车打卡拍照。 继续向上前行我们来了色秀拉雪山景点，色秀拉雪山景点是国道318线翻越念青唐古拉山脉东段的咽喉要道，站在海拔4728米的山口远眺，南迦巴瓦峰刺破云雾，峰顶终年积雪，银光耀眼，气势威严，葛导介绍，对面雪山上设有边防雷塔，守护着祖国边疆，山上又冷又有高原反应，我们在色秀拉和白牦牛拍完照便匆匆上车。 下山后继续走318主线，来到鲁朗林海，据说这里的云杉、冷杉多已有上百年树龄，数万亩林海郁郁葱葱，生机盎然， 这里靠近中印边境，不少自驾游客都在此打卡，一天之中温差极大，山下十几度艳阳高照，山上却是零下几度，还飘着雪花，即便穿着羽绒服，高反依然明显，短暂停留15分钟后，我们前往鲁朗小镇。 最后一站抵达鲁朗小镇，这里名副其实被誉为“东方瑞士”，两侧林木挺拔，草甸舒展，溪流蜿蜒，牛羊悠闲，一幅绝美的田园风光画卷。 佛掌沙丘、雅尼湿地 秀色拉山观景台 鲁朗林海、鲁郎小镇 　　西藏之旅第三天：从林芝返回拉萨，途中经过八一镇加乃村，我们在葛导带领下，走进村里一户卓玛(阿佳)家，体验藏族百姓的日常，主人用酥油奶茶热情招待我们，还聊起当地的生活习俗，过去村里曾有一夫多妻的传统，人均寿命也较短。如今国家优惠政策惠及整个西藏，村民生活越来越好，去年村里还成立了合作社，发展旅游相关产业，家中也摆放着银碗、银器等生活用品，并用银器配合传统方法调理身体，比如用银器煮水，搭配姜、红枣、花椒等祛湿。我们此行只是参观了解，并未购买银器，其实支持西藏发展，也有很多不同的方式。由于进藏老百姓家，不允许拍照偷偷拍了二张。算是来过此处。 八一镇加乃村 　　西藏之旅第四天，我们先去甘露藏药文化馆，跟着解说员走进场馆大堂，正中间摆放着X医药鼻祖宇妥·宁玛云丹贡布的塑像，听说这位神医活了125岁，藏医看病主要有把脉、尿验、看手相这三种方式，现场还有藏医帮大家看手相，讲解身体状况，不少团友都买了藏药。 之后我们坐车前往海拔4410米的羊卓雍措湖，葛导说这个湖的面积相当于70多个杭州西湖，景色特别美。羊卓雍措在山南市浪卡子县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，藏语意思是碧玉湖，因为形状像珊瑚枝，也被叫做“上面的珊瑚湖”，湖光山色特别漂亮，在这我穿上了藏站在车顶弹了一首青藏高原。 看完羊卓雍措，我们沿着山路上下颠簸，来到了卡若拉冰川。这里是西藏三大大陆型冰川之一，背靠海拔7191米的乃钦康桑峰，地处浪卡子县和江孜县交界处，就在G349国道旁边，观赏起来很方便。 卡若拉冰川海拔5020米，高原反应比较明显，加上风大天冷，葛导怕我们承受不了高海拔缺养，让我们每人买了一罐180元的氧气，在车上我们吸养蓄存养气，下车观景、拍照、打卡。 羊卓雍措湖 羊卓雍措湖 卡若拉冰川 　　晚上我们住在日喀则市，返程车上葛导向大家推销藏红花、羊肚菌、虫草、木耳、藏药膏药、藏贝等特产，说要和司机师傅挣点辛苦费，大部分旅友都买了，葛导还说，日喀则是由上海、山东、吉林、黑龙江四个省市对口援建的，现在城市的文化、经济等各方面都发展得特别好，变化很大。 当天的晚餐很丰盛，有烤羊肉、青稞奶茶，还有藏族歌舞表演，愉快的一天就这样结束了。 烤羊排、听歌 　　第五天，我们来到国家5A级重点宗教文物保护单位--扎什伦布寺，葛导介绍，这座寺庙始建于公元1447年，也就是明朝正统十二年，由一世达赖根敦珠巴主持兴建。寺内有多座大殿，我们重点参观了措钦大殿(大经堂)、强巴佛殿、班禅灵塔殿和汉佛堂(甲纳拉康)。 其中强巴佛殿内，供奉着世界上最大的铜铸强巴佛(弥勒佛)，佛像高26.2米，耗用黄金6 700两、铜23万斤，气势宏伟，十分壮观，当天早上不到九点，大殿门口就已是人山人海，众多信众早早等候在门前，等待殿门开启。虽然人流拥挤，但大家都有序排队、虔诚朝拜。游览途中，我们还见到不少外国友人也前来参观礼佛。 扎什伦布寺不仅是著名的5A级旅游景区，也是宗教界爱国主义教育基地，更是一座爱国爱教、护国利民、促进民族团结的典范寺庙。 下午四点，我们来到华铃牦牛奶粉有限公司，这也是本次西藏之行的最后一个购物点。 扎什伦布寺 　　第六天清晨八点，葛导提醒大家备好白酒与哈达，一同前往扎基寺朝拜财神，祈愿人旺财旺、福运绵长。随后乘车抵达团结公园，公园地处布达拉宫西麓、药王山脚下，我们在此短暂停留半小时，葛导特意告知，可带上50元人民币，到药王山观景台与布达拉宫同框打卡。观景台人头攒动，难觅绝佳机位，随行小周导游在人群中为我们拍下留念照，之后便下山。 扎基寺朝拜财神 药王山 　　接着我们来到心驰神往的布达拉宫广场，五星红旗迎风招展，武警官兵身姿挺拔，守护着拉萨的安宁与稳定；对面山壁上“祖国万岁”四个大字格外醒目。葛导介绍，习近平总书记心系西藏发展，多次亲临视察指导，推动高原生态保护与绿化建设，致力让雪域高原遍染绿意。 在布达拉宫，因信众与游客众多，团队配发讲解器，全程聆听细致讲解，布达拉宫始建于公元631年，由吐蕃赞普松赞干布为迎娶文成公主而建，曾是吐蕃王朝的政治中心，宫内禁止拍照，宫殿外墙四色寓意深远:白表慈悲、红表权力、黄表尊贵、黑表辟邪。 我们一行人边听葛导讲解，边拾级而上，走走停停，几乎未感高反与疲惫，我们还参观了十三世达赖喇嘛用过的厕所，主体以石材、木材构筑，部分构件为珍贵木料，依托高原干燥多风的自然条件实现“自洁”，尽显藏式建筑的智慧。葛导带领我们依次礼佛、随心供奉香火钱，行至最高处宫殿，金顶鎏金璀璨，在阳光下熠熠生辉，灵塔华美庄严，自然雄奇与人工匠心在此完美交融。 这座历经千年修缮、凝聚岁月风霜的宏伟建筑，是中华民族的文化瑰宝，如今已是国家5A 级旅游景区、全国重点文物保护单位，也是每个到西藏旅游必到之地。 布达拉宫广场 布达拉宫内 尽情的放飞自我 下午，是我们西藏行程最后一个必打卡之--八廓街。进入街区前需经过安检，流程井然有序。 八廓街虽没有喧闹的繁华，却如一条琥珀色的绶带，温柔缠绕着大昭寺。千年以来，这里汇聚着最虔诚的信仰，人潮流动间，仿佛把1300 年的时光织成了一幅鲜活的画卷。石板被岁月磨得光亮，斑驳的是路途，不变的，是那一盏盏酥油灯照亮的信仰之光。 随后我们来到了宏伟庄严的大昭寺，大昭寺外长拜祈福的信众络绎不绝，双手合十三步一长拜，大昭寺内虔诚朝拜静静伫立片刻，心中默默许下家人顺遂安康，幸福快乐，万事如意。八廓街游览结束后，留下不愿离去脚步，我们姐妹几个兴致未尽，继续留在拉萨广场欣赏迷人的夜景，顺便吃了一顿藏菜。 大昭寺 八廓街、藏歺 三步一长拜 西藏之旅全照片集 西行沿途的风景：藏羚羊、雪山、湖泊 西藏有名的风景：一号大本营、唐古拉山、日照金山 　　十二天的西藏之旅，如同一场灵魂的朝圣，身体在高原的怀抱中历经考验，而心灵却在雪山与圣湖间找到了久违的平静，那四句话包括了西藏旅游者的心情，身体下地狱、眼睛见天堂、灵魂受震撼、圆梦在西藏。 无限风光在险峰，沿途景致清幽秀美，雪域高原天路亲身踏访，青海湖水湛蓝如碧；小江南林芝桃花灼灼耀眼，窗外旷野间偶见国家一级保护动物藏羚羊灵动身影，行程中更是随处可见悠闲的牦牛。西宁换乘后，一路田园风光尽收眼底，美不胜收，在西藏的每一张照片都定格了无法言喻的震撼与美丽，圆梦西藏不仅是一场旅行，更是一次心灵的洗礼，也圆了我一生的梦想，西藏，再见！ 回家了