一场 42.195 公里的海风与奔赴 ——大连马拉松赛后记

永哥

从广州到大连，一场横跨纬度的跑马之约，在机翼的起伏里缓缓启程。我提前三天从广州出发，因天气原因航班晚点三小时，却意外邂逅了两座城市的空中灯光秀 —— 万家灯火在机翼下徐徐铺开，像撒落人间的星河，温柔地迎接远道而来的跑者。机翼划过渤海湾上空，仿佛提前丈量这座山海之城的轮廓。

　　赛前72小时，一场城市漫游

　　大连的美，始终与大海相依相伴。东港的海风拂面，渔人码头的渔船静泊，威尼斯水城的欧式建筑倒映在水面，星海广场的开阔与莲花山的观景视野相映成趣。漫步俄罗斯风情街，百年俄式老建筑诉说着岁月故事，一步一景皆是山海相拥的浪漫。中山广场更是藏着大连的灵魂，高楼错落有致，百年欧式建筑与现代摩天楼交织，在中山广场的钟声里驻足，这里是城市的金融腹地，更是摩登与温柔共生的角落，让人心生眷恋。

　　比赛日：初心不改，稳步前行

　　4 月 26 日 7 点 30 分，2026 大连马拉松鸣枪起跑，三万人一同冲出起跑线，呐喊声与心跳声交织。起跑时本想稳稳控制配速，却被身边的跑马大神带着不自觉提速，烈日当头，脚步向着海风与赛道延伸。

赛道串联起整座城市的精华，跑过中山广场在12 至 14 公里，一段两公里多的大长坡横在眼前。此时体力尚足，迎着阳光稳步向前，没有减速，用脚步征服这段起伏，感受坡顶视野的开阔。绕着星海广场跑一圈后折返，到24 至 26 公里又是一段长坡，烈日炙烤下双腿渐感吃力，却依旧咬牙坚持，每一步都在与自己较劲。

　　坚持到 30 公里，赛道虽无陡坡，双腿却已发沉，提前进入跑马的 “撞墙期”。我主动降速，不再执着于配速，遇到补给站便停下脚步，补水、吃水果，享受赛道的温柔补给。短暂调整后，体力慢慢回升，再次迎着摄影师的镜头扬起笑容，摆臂向前，直至冲过终点线。

大马安全完赛，计时器定格在3小时49分07秒。终点线从来只是一个记号。这一路，海风裹着汗水，阳光赠予免费的美黑，42.195 公里的每一步，都藏着坚持与热爱。赛道上的起伏、烈日下的坚守、补给站的温暖、摄影师镜头里的瞬间，都比奖牌更珍贵。

　　后记：阳光赠与的古铜色勋章

　　回程途中，机翼下翻涌的云海，仿佛凝固的浪涛，像极了大连的海，我凝视着手中的大马奖牌，看着手臂和腿上清晰的晒痕，我忽然笑了，这是北纬38度的阳光，送给每位跑者的、免费的“美黑套餐”。而记忆里更深刻的，是坡道尽头的海平面，是陌生跑友的一声“加油”，是补给站志愿者递来的、那半杯比任何饮料都甜的水。

　　大连这座山海相依的城市，用一场马拉松，给了我最滚烫的记忆。用山海为赛道，用阳光作笔墨，在我生命中写下这样一段：最值得骄傲的不是跑得多快，而是在想停下的时刻，仍然选择了前进。不负千里奔赴，不负每一步坚持。