翠湖国家城市湿地公园是北京市目前唯一获批的国家级城市湿地公园，公园占地面积157.16公顷，东西长1.9公里，南北宽1.2公里，分为开放区、封育保护区、封闭区三个区域。 其中开放区对公众游客预约开放，开放面积45公顷， 公园开放时间为每年4月-10月，每周一、三接受社会团体，周六上午接受个人免费预约参观，能预约上十分不易，因此被称为北京最难预约的公园。 开放体验区面积45公顷，因地制宜的设计了游客服务中心、文化长廊、水生植物观赏区、临渊观鱼、两爬动物观赏区、蝴蝶谷、蛙声伴客、观鸟塔、绕水芳径、青年林、归鹭岛、夕阳远山、凭栏观鸟、集沼凝翠等景点。 公园入口附近有一个总面积230平方米的游客中心，是一座钢木框架建筑，底部结构部分下潜入水。 游客中心的墙体采用大面积有机玻璃材料，远处看去仿佛漂浮在水面之上。 公园内的小路很多是铺着小小碎石的土路，走在上面瞬间拉近了与大自然的距离，离游客中心不远便是文化长廊。 文化长廊是园内重要的科普与人文景观之一，它不仅是一处休憩与观景的廊道，更是一个集湿地科普、生态教育和文化展示于一体的多功能空间。 文化长廊通过图文展板、实物展示和互动装置，向游客系统介绍湿地生态系统的重要性、生物多样性价值以及保护意义。 不远处是水生植物观赏区，通过曲曲折折的亲水木栈道，让游客能近距离观赏和接触各类水生植物，该区还承担着科普教育功能，帮助游客了解水生植物在湿地生态系统中的重要作用，如净化水质、为鱼类和鸟类提供栖息环境等。 无处不在的宣教牌上解释着水生植物的定义及类别，不得不说公园的宣教工作做的极好，游客只要有心，就会在游览的过程中学到许多有关动物植物和生态学的知识。 这个关于公园里的植物的宣教牌制作精良，内容丰富，堪称科普教育的典范。 像这样的宣教牌在公园处处可见，成为翠湖公园内的一道风景。 公园拥有52种水生植物，其中挺水植物种类最多，其次是沉水植物和浮叶植物，漂浮植物种类最少。这些水生植物不仅包括北方湿地的典型物种，还包含多种珍稀保护植物，如莲、芡实、茭白、花蔺、黑三棱等。 幸运的是我去的那天天气很好，天蓝得晃眼，虽然风有点大，但风吹走了空气中的浮尘，能见度极好，也使我的心情好了起来。 翠湖公园环境优美，湖水清澈，水生植物丰富，颇有江南水乡风韵，成为候鸟在北京过冬或中转南迁的优选之地。 公园拥有大面积的湖泊、芦苇荡和原生植被，被称为北京的江南水乡，是京城的上风上水无污染地带，而且是北京唯一一家被建设部批准的国家级城市湿地公园。 公园的水面面积约为90公顷，占公园总面积的57.3%，整体水质保持在地表水3—4类之间，优于周边水体。 且公园内的水体具备雨水收集与污水净化功能，通过人工湿地系统每日处理污水120-170吨。 公园湿地植被茂盛，物种丰富，共记录到湿地高等植物442种，隶属于97科314属；野生鸟类20目55科228种；鱼类4目9科20种；两栖动物1目2科3种；爬行动物1目2科4种。 园内湖泊纵横，各种不同形状的桥梁 担负起连接园中各个不同区域，保障交通的职能，也形成了其重要的景观特色。 这是一座朴实无华的石拱桥，横跨于沟壑之上，形成园内的路网。 这种在园内到处可见的野花是西伯利亚鸢尾，它原产于欧洲及北温带地区，其花期通常在 4-5 月，花色以蓝紫色为主，具有较高的观赏价值。 还有一种同为蓝紫色的野花是德国鸢尾，原产欧洲，我国各地广泛栽培。其根状茎粗壮，花大色艳，花期 4-5 月，具有观赏、香料及药用价值，花语为“优美”，翠湖湿地常见，多见于水边，绿地内。<br> 堤岸两侧的树上开着耀眼的白花，经查询，得知这是欧洲荚蒾，为荚蒾科荚蒾属落叶灌木，树皮和老枝灰褐色， 在中国叫琼花，琼是美玉的意思，除观赏价值外，琼华还有很大的药用价值。 阳光透过这几棵大叶枫树树叶，形成奇特的光影效果， 这几棵是华山松，其核心特征为针叶五针一束，是我国特有的重要用材和生态树种。木材优良，可供建筑、家具使用，种子可榨油食用；具有涵养水源、保持水土的生态功能。 <br> 这一片是欧洲冷杉，常绿乔木，叶针状，叶表面暗绿色，背面银白色，具有经济和生态价值，其木材坚固，轻质。这种树扎根深厚，稳定性强，是建立造林系统的关键。 园中的小路围着湖泊、林地而建，蜿蜒曲折，周围一片绿色，景色似乎并无多大区别，常常走着走着又绕回到刚才走过的地方。 这里是临湖映眺景点，号称公园开放区最佳的观景平台，立于平台之上，可见鱼翔浅底开阔清澈的水面，错落有致的乔灌木背景，以及站在远处木桩上捕鱼的苍鹭等鸟类，一副美不胜收的画面。 这是观景台上配备的高倍望远镜，游客可免费使用。 远处又有一座小桥，过了桥就来到凭栏观鸟景点。 凭栏观鸟是公园内专为观鸟爱好者设计的核心观鸟点，通过开有高低窗的天然芦苇围墙，既可方便游客观鸟，又可减少对鸟类的惊扰，墙上还贴有各种鸟类的照片和简介。 游客可在此静心观察鸿雁、苍鹭、普通鸬鹚等鸟类的自然活动，尤其在春秋迁徙季，可观测到大量候鸟停歇、觅食的生动场景。 这是从水面上看凭栏观鸟的景象，那一排排的窗口就好像碉堡上的射击口。 远远的湖中央设有若干木架，三两只鸟儿立于木架上，成为人们观赏的目标。 一只绿头鸭孤单地站在木架上，它所站立的大概是离岸最近的木桩，因此拍的也最清晰。 园内已累计记录野生鸟类307种，其中国家一级保护鸟类达15种，包括黑鹳、青头潜鸭、白尾海雕等珍稀物种。我没有望远镜或长焦镜头，能够拍到如此远的鸟儿已经是十分知足了。 公园的水面上设有多处这样的喷水设备，我以为是喷泉，从网上得知公园以自然湿地生态景观为主，主打水生植物观赏，观鸟和生态科普，并未设置人工喷泉等景观设施。 公园为了维持水体健康，在关键水域布置了增氧系统，尤其在夏季高温或生物密度较高时段运行，以支持水生生态系统稳定。 这些应该是增氧设备，它们在园内处处可见，足可见园方对维护水体健康的高度重视。 来到开放区的东侧，走上一条堤坝，向西眺望，隔着碧绿的湖水，可见远处的群山，这里便是夕阳远山景点。 夕阳远山以湖光山色与日落美景著称，观景台上配备了高倍望远镜，既可眺望远山，更适合观赏水鸟与远山倒映的湿地风光。 夕阳远山中的远山是海淀区海拔最高的山峰--阳台山（山脉主峰海拔1276米，位于海淀区和门头沟区的分界线上，山上树木茂盛，古树众多，是京郊最佳的日出观赏地之一。 阳台山为京郊名山，明清和民国期间，妙峰山农历四月初一到十五开庙会，成千上万的香客，沿阳台山古香道抵达金顶妙峰山，因此阳台山上保留了许多古香道和茶棚文物遗迹。 将视线收回，可见湖对岸的临湖映眺景点，从4月起，湖面澄澈，水鸟翩跹，岸上二月兰、连翘等花卉竞相开放，景色尤为宜人。 将目光投向北侧，只见远处的水面上点缀着多个小岛，那里植被繁茂，曲径通幽，是归鹭岛，饶水芳径等多个景点之所在。 4月下旬至5月夏候鸟迁徙期间，在此可观测到多种水鸟在金色夕阳下飞越远山的生动画面。 走过这座小桥，便离开了开放区的东侧堤坝。 堤坝的东侧是封育保护区，不向游人开放，隔湖望去，看到沿岸有木栈道和用竹子建成的棚子。 来到归鹭岛，公园通过植被恢复和水系连通，吸引大量鹭类等水鸟在此停歇、繁殖，尤以苍鹭、白鹭最为常见。 远处的大桥应该是公园外的建筑了。 一座水榭为游人提供了歇息，观景的处所， 两只瘤鸭从增氧机旁悠闲地游过，瘤鸭为大型鸭科鸟类，其最显著的特征是雄鸟的大黑瘤状喙和雌鸟的平喙。以良性共有的紫色绿色光泽上身和白色或米色的胸部。 翠湖湿地鸟类繁多，公园内设有一座高9.2米，三层钢木结构的观鸟塔，可让游客在不打扰鸟类的情况下观察鸟类。 <p class="ql-block"> 既然登上了观鸟塔，不拍拍鸟岂不是太遗憾了。我用手机里的最长的焦段x100，试着拍了拍附近的鸟群，这是几只鸿雁。</p> <p class="ql-block"> 早就听说手机的焦段超过5倍就很难聚焦清晰，果然如此，降低焦段拍出来的片子多少清晰了一些。这次拍的是一群鸿雁。</p> 翠湖湿地是北京市区鸿雁最大的自然繁殖场所，截至2026年3月，该园累计观测到野生鸟类313种，其中鸿雁、苍鹭、普通鸬鹚构成了北京市区内最大的自然繁殖群体。<br> 这几只是凤头䴙䴘，是一种体型优雅、极善水性的游禽，也是䴙䴘科中体型最大的一种。在我国属于国家二级重点保护野生动物及“三有”保护动物，即有重要生态、科学、社会价值的野生动物。<br> 这里是蝴蝶谷，是一片开放式的野外蝴蝶观赏地，占地面积约2800平方米。这里种植了蝴蝶喜爱的蜜源植物及其幼虫的寄主植物，吸引了大量蝴蝶在此栖息繁衍，我去的时候不知是否季节和时间不对，并未看到蝴蝶。 路边的野草好像狗尾草，用软件识别，被告知是狼尾草，果然狼尾巴比狗尾巴大，狼尾草是多年生植物，须根较粗壮。秆直立，丛生，高30-120厘米，其茎叶可作饲料，根系发达能固堤防沙，茎秆可用于编织或造纸，全草及根可入药。 这到处都是，开着黄花的是日光菊，它原产北美东部，在中国多地广泛栽培。其株高 70～150 厘米，花色鲜黄，夏季开花， 它的花朵对蜜蜂、蝴蝶和其他传粉媒介很有吸引力，种子是鸟类的食物。 抱茎蓼，属多年生草本植物。根状茎粗壮横走，紫褐色，长达25厘米，茎直立，高20-60厘米。 花期8-9月，果期9-10月。 宿根天人菊，一年生草本植物，原产于北美西部，可用于花坛、花带的大面积栽植或镶边，也可用于野花组，草地或盆花栽培，还可作切花。 它具有生性强健、耐旱、耐高温的特性，所以也是沙地绿化、定沙保土的环保植物。