狮子口徒步甲郴州

余波

郴州，林中之城之意，中华字典“郴”字于这座山城所独享，再无他词组。 郴州狮子口位于湖南郴州苏仙区、资兴市、宜章县三地交界处，主峰海拔1956.6米，是骑田山脉的最高峰，湖南第九峰，因峰顶巨石酷似雄狮张口而得名，峡谷、森林，高山草甸，搭配云海日出，被驴友誉为南方的"青藏高原"，兼具徒步挑战与绝美风光。 郴州徒步成线路很多条，狮子口徒步在郴州若称第二，没有谁敢称第一。 2026年4月25日上午7：30，欻（chua）集营宁强领队，Why not，莫莉，霓妮；独狼，嘉嘉、XL情侣，余波；阿衡、飞扬夫妻，秀秀，鄢衡飞老板等12人从衡阳平湖公园雕像处集合，分乘三台车自驾徒步狮子口，去看南方的青藏高原。 上午10：40到达登山口，郴州五盖山镇来洋洞（或曹家）。 隐约可见身后山尖右侧上的狮子张开的小口。 　　京珠高速扩容改建，北向被封，南下高速，过水龙枢纽，五盖山、天鹅堂隧道，平和收费站下，盘山公路上到山间盆地村庄。 　　徒步开始，望着狮子口，沿溪流行进，溪流滚滚。 狮子口是湘江水系与珠江水系的分水岭。 狮子口属于南岭山脉的骑田岭山系，狮子口所在的山脉，正好隔开了北去湘江和南入珠江的溪流。山体北侧的溪水流入湘江，山体南面的溪水则汇入珠江水系的北江。 我们从南坡登山，这清亮清凉的溪流，倒是去滋养粤港澳珠三角的人民了。 　　徒步最爱走溪谷， 一路溪涧轰鸣，冲刷一切烦恼。 　　顺时针正穿先爬陡坡上狮子口，爬升大，山上没有水，要背水；逆时针反穿，先上天鹅堂，天鹅堂有水，爬升缓。 我们讨论了一下，徒步不就是要爬升才有味吗？大家决定，背水，爬陡坡。 　　左边沿机耕道缓缓爬升一段，林木葱笼，溪水潺潺，埋头埋脑走，也不看轨迹。不想，却走过头了。 　　上午12：05，轨迹报警，赶紧回撤，左侧下到溪水边去。 原来，路上压了三个石头，误导了，大家也没有去看树上的红布条路标。 　　独狼，人如其名，实力强，喜欢独自户外，人却很好，每年均单车单人自驾西藏，线路规划、驾在、做饭多能合一，全才。一般在前开路，很难捕捉身姿，开始阶段赶紧拍一个。 　　路过废弃的林场 　　阿衡的大背包 　　过溪流 　　溪流是最后一个取水点，过后，便沿山脊攀爬。 宁大神、Why not、阿衡、鄢衡飞、余波等人用水袋背了水，水一定要放包里。 宁背百斤，不提四两。 　　中午12：30，在有水有荫凉的溪边吃露餐 　　5分钟露餐，沿简易石阶直接爬高，这石阶估计是前几年全域旅游风行下的产物。 　　映山红开满山坡，山脊花径，一路伴随，快乐便在心里怒放。 两边悬崖，谷底溪水轰隆隆。 　　一队长沙伢子妹仉，又见背着大西瓜爬山的浪漫的年轻人。 　　开始一段，嘉嘉和XL一对情侣，状态还好！ 　　Why not前面冲，人又靓又能拍又能写的才女 　　莫莉第一次重装，夏天了，穿条抓绒裤，穿双绒子徒步鞋，难为她了。 　　一段青冈树林路，乱石嶙峋，树木高大，皮光溜溜，力量震撼。 　　宁强大神，背了公共物资，米，面，10斤水，一颗大白菜，整包60斤 　　霓妮也是第一次重装，激动但又不过于表现兴奋，默默跟着 秀秀见到花，就不想走了 　　爬出密林，山脊上人低矮的灌木和高山映山红林，视野开阔起来 　　爬户捡垃圾的年轻哥哥，点赞。 狮子口相对其他户外的山，垃圾比较少。 　　中午1：40，在狮尾峰下，快出灌木时，这里还有林荫，再上去，灌木更矮，太阳直晒，找一处荫处休息，免得登顶正当午，难晒，又可等等后面队友 　　90斤的莫莉，硬要试背宁大神60斤的背包，背是背起来了，不错，估计背起爬坡，肯定不行。 秀秀试背 秀秀试完，霓妮试。 　　莫莉喜欢悬崖画屏，合个影 　　一对越野跑的年轻夫妻，身材匀称，活力满满，他们跑狮子口5次了，18公里，5个半小时。 狮子口确有吸引力。 继续在花径中爬升 　　映山红开到天上去了 　　爬上狮尾的中段，凸起的山蛮，映山红烂漫 　　含情脉脉看向宁强领队，是对这次徒步之行无声的赞赏和鼓励 向狮尾爬去 　　中午2：40，爬上狮尾峰，悬崖峭壁。 　　悬崖绝壁上映山红顽强不屈 最后500米，乱石草甸 　　追上前队的Why not了，落落不欢的样子，没有完全弃放。 　　步伐坚定有力，每一步都不会白走。 　　越到山顶，步履越艰难 　　下午3：40，宁强丶余波登上狮子口顶峰。 宁大神标配3升大热水壶。 　　Why not、秀秀随后登顶 　　独狼已先到半个小时，在山顶上晒太阳，先上来了的5个人合个影。 今天太阳高照，最高气温30℃，一路微风，狮子口山区不像丘陵地带，不闷热，虽然汗流浃背，喝水不很多，不会虚脱。 狮子口徒步很友善！ 宁大神用对讲机联系阿衡、飞扬夫妻，他们还在狮尾，远得很，便返回下去接。 　　拍拍憩息，等队友，独狼发现一处悬崖，拍嗨了。 开心是风，快乐是雨，只要徒步就能呼风唤雨。 　　狮子口的岩石，不知是纹理还是鱼化石？ 　　20分钟后，莫莉、霓妮也上来了 　　不知什么时候，当红色路条变成了飘带，随风飞舞，山水风华便灵动起来。 凡尘随风散去， 　　30分钟后，鄢衡飞老板上来了。 一身红装，威武雄壮！ 　　等风来，风来风景来。 　　宁大神接着阿衡的大包，从狮尾峰往上走。 独狼飞奔下去接飞扬的背包 　　狮子口的高山草甸，绿意盎然，满屏震撼 　　夕阳下，阳光洒在一条条山脊草甸上，似美女妙曼身姿，形成人体草原。 阳光不用色彩，用光影、线条与神情，帮助草原无声地诉说着千万年的心事！ 下午4：30，50分钟后，嘉嘉情侣也上来了。 　　宁大神赶上了嘉嘉，上上下下50分钟，背个大包重新回到峰顶。 大神从来不是自封的，一次次超级可爱，口口相传终会成神！ 　　独狼随后15分钟返回。 原来，阿衡、飞扬夫妻集体观念超强，背了1斤重的香辣鱼，3斤重的空豆腐蒸五花肉，飞扬手提10斤的水袋。手提水袋拖垮了他俩。即使累得不行，飞扬终究把水袋提了上来。 　　宁大神登顶每座山，俯卧撑必做30个以上。 宁粉传承俯卧撑！ 　　下午5：00，全员登顶狮子口，全程7.5公里，爬升900米，耗时4个半小时。 狮子口属于五岭中的骑田岭，海拔1956米，骑田岭山脉最高峰。 五岭自东向西：大庾岭， 骑田岭，萌渚岭，都庞岭，越城岭南方五岭的最高峰分布如下，整体集中在广西桂林、湖南永州、广东韶关与江西赣州交界处。 越城岭：最高峰猫儿山神猫顶，海拔2141.5米，位于广西桂林市兴安县、资源县交界，是华南最高峰。 都庞岭：最高峰韭菜岭，海拔2009.3米，位于广西桂林市灌阳县与湖南永州市道县交界。湖南K2。 萌渚岭：传统最高峰山马塘顶，海拔1787米，位于广西贺州市八步区与湖南永州市江华县交界。三分石（1822米）、将军石（1752米）、香炉石（1781米）、婆婆石（1100米）、畚箕窝（1959米）集中在一块，这些山峰同属九嶷山，属于萌渚岭支脉。 骑田岭：历史传统主峰二尖峰，海拔1654米，位于湖南省郴州市北湖区与宜章县之间。最高峰却实是狮子口，海拔1956米，苏仙区。 大庾岭：最高峰范水山（海拔1560米），位于江西省赣州市崇义县与广东省韶关市仁化县、湖南交界处。梅关古道就是大庾岭一个垭口通道。 我们徒步了五岭中的所有山峰，永州、郴州真是湖南南方的徒步胜地。 　　休息一下，山顶西边30米下山。 　　高山杜鹃花盛开，秀秀迈不开腿，秀一下。 　　下杜鹃林后到高山草甸 　　草甸右转折向东 杜鹃林横切 东边广阔的草甸 　　下午6：00，爬上狮子口东面的绣球峰扎营 　　鄢衡飞老板饿得不行，抓紧煮饭 　　阿衡、独狼主厨，秀秀、Why not、莫莉、XL帮忙。 　　飞扬今天确实累了，但平时都是飞扬放下包就开始忙碌。 时间会记得，飞扬为我们流过的汗，暖过的心，终会变成我们生活里最亮的光！ 　　独狼只有在营地才能近距离拍摄到 　　晚上7：30，盛宴开启，十菜一汤，八荤二素。 行前，我们每个人背一份做好的菜，山上热一热，这样1个小时便能开餐，快多了！ 阿衡带的香辣烤鱼独味一绝，秀秀带的雪豆炒肉沫，Why not带了猪耳朵，宁强带了腊肉，霓妮带了土腊肠，莫莉带了鲜鱼等等。 　　露营、露餐一定是徒步文化的重要组成部分。 就晚风，踏草地，舒舒服服吃饭，吃什么都有味。 　　宁大神背了氛围灯，在2000米的草甸上点亮，晚餐便有了灵魂 　　就晚风，邀明月，共进晚餐 　　一个四川小伙在广州读大学，一个人想来狮子口就来了，请求帐篷挤在我们中间，我们请他一同吃饭，激动得不知说什么，怯生生的应承。 其实，户外寻求帮助也是生存之道。2024年10月一对小情侣去秦岭冰晶顶看云海，装备不全，遭遇恶劣天气，双双失温遇难。其实，他俩在下山的路上还先遇见其他游客，在他俩后面的人求救，便得救，不知为何，他俩没有求救。 帮助一个需要帮助的人，快乐的不是被帮助的人，而是我们自己，帮助别人，自己内心充满幸福和满足。 　　天上灯火，人间烟火。 我们山顶的帐篷灯与郴州市区的夜城同框，看到的是满满的烟火气和幸福感！ 凌晨2：00，月色如洗，万赖俱静，内心宁静而丰盈。 　　2026年4月26日，第二天早晨5：30，彩霞满天，大家陆续醒来。 　　山谷里的云海翻腾 　　早晨5：55，日出。 今天狮子口的彩霞并不是红彤彤的炫丽，太阳也羞答答的。 　　今天日出却朦胧。 狮子口以云海日出为主而著名，其他时日的云海和日出应该更加独特壮美。 鄢衡飞煮水泡昨晚的剩饭 　　水泡饭不多，阿衡、飞扬煮面条管够。 　　早晨7：50，合影留念后出发 　　蓝天下，草甸绿海里飘浮着山谷白色的云海，壮丽山河图。 　　灿烂笑容的小女生，满头金发的小男生，时尚的外表下藏着一颗滚烫的徒步心，难能可贵！ 　　反穿，从天鹅堂上来的年轻人。 狮子口离市区近，完全能成为年轻人徒步拉练的天堂。 　　鄢衡飞和余波走山脊，他们走机耕道，一路稀树草甸风光 　　一颗孤独的松树 　　上午8：50，机耕道去宜章，我们爬上草甸小路，草甸连绵，起伏很大，类似江西武功山草甸，爬上最后一个陡坡！ 　　身后便是狮子口，西边狮子口峰右侧狮子张开口，正前东边一个圆峰似绣球 下陡坡，似天外来客 　　宁大神横切不走，爬坡加餐 　　上午9：15，到达天鹅堂山上，天鹅堂翡翠般泛起迷人的蓝调，满心期待。 向天鹅堂，下草甸 　　垭口北望，狮子口十分逼真。雄狮高昂着头，微露利牙，威猛却并不凶残，不怒自威。 　　莫莉、宁大神、霓妮、秀秀、阿衡、飞扬、余波等7人边走边拍。独狼、Why not.鄢衡飞在前面冲，嘉嘉和XL小情侣在后面慢慢跟。 　　上午9：40，下到天鹅堂边，天鹅堂就是一个水坑，浅浅凹凹，长满水草，牛儿饮水的天堂。当然，与美丽的名字和满心的期待有些差距。 亦或天鹅来过，亦或形似天鹅。有些美本来就是远观的，没有什么失落的。 　　转过便是峡谷里的天鹅堂营地，准七星，真不错，溪水潺潺，清澈明亮，谷底平坦，两侧草甸连绵如绿毯，杜鹃林峻朗青翠 　　洗脸、漱口。 　　新疆森林草原风光。 补水，吃流水潺潺，舒坦惬意。 天鹅堂营地看日出要早起爬东边高高的高山草甸，看来，还是正穿露营体验好一些。 一领队带四个小孩，一牛人。 休息一会，沿溪谷下杜鹃林 　　盘山、涉涧而下 　　不停地过溪水，憩息一会，别浪费了这负氧离子 　　霓妮今天扎起了小辫子，俏皮 　　又一单枪匹马的时尚美女，重装反穿，她以为我们也是上天鹅堂露营，主动询问我们，估计想跟队，可惜，我们下山。 一千个人爱好徒步有一千个理由。飞扬说她爱上徒步是为了解脱，从失去父亲的痛苦中走出来，前几年，她徒步只埋头走，沉默不语，现在，有人提起父亲二字，使失声痛哭，这是怎样的爱呀！ 但愿，每位热爱徒步的人，仅因热爱大自然，没有其他牵挂！ 森林湿地 小水电站上头渠道 　　上午11：30，下到登山口的竹林，胜利完成狮子口徒步。 两天重装徒步18公里，爬升1300米，轻松惬意。 狮子口徒步峡谷深邃，溪流湍急，林询幽静，花海炸裂，日出迷幻，草甸广袤，强度适高，狮子口徒步甲郴州！！！ 　　在登山口溪水里泡脚，玩水，等嘉嘉小情侣。半个小时后，会合。 中午1：45，我们沿五盖山盘山公路下到苏仙区白露塘路珠江村，买了牛肉、白菜，在路边找到井水、吊床的农户门前做中餐。 吃完中餐，下午3：00出发，过永兴县城，经G107国道，晚6：30到达衡阳，平安顺利。