心向阳光 守护成长—育杰小学校开展“心理健康家庭教育”公益讲座

太原市小店区育杰小学校

　　家庭是孩子成长的第一课堂，家长的情绪状态与心理素养深深影响着孩子的身心健康与人格成长。为帮助家长科学疏导情绪，掌握科学家庭教育方法，呵护孩子健康快乐成长，我校特于2026年4月29日下午邀请了秦青老师进校开展家长心理健康专题讲座。

　　本次讲座会上，郝校长围绕家庭心理健康教育作专题讲话，讲话指出，家庭是孩子心理健康成长的第一阵地，心理健康是孩子成长成才的基石，当前学生面临学业、人际、青春期情绪等多重压力，需要学校与家庭共同关注、耐心引导，讲座由德育处胡主任主持，学校三四年级班级家长代表参与。

　　在讲座中，秦青老师从各个方面介绍了亲子沟通中的技巧与方法，聚焦家庭教育常见困惑，围绕家长情绪管理、亲子高效沟通、家庭心理陪伴、化解家长内耗等内容展开分享。引导家长正视心理压力，学会接纳情绪、温柔自愈，告别焦虑攀比，用平和的心态陪伴孩子成长。

　　在亲子沟通方面，秦老师在讲座中给出了实用可操作的方法。建议家长放下说教与指责，学会倾听孩子的内心想法，尊重孩子的独立人格；多采用鼓励、肯定的教育方式，少打压、少对比；遇到矛盾时耐心沟通，换位思考，建立平等、温暖、和谐的亲子关系。此外，讲师还普及了简单的心理疏导小技巧，指导家长及时发现孩子的负面情绪，科学引导孩子释放压力，教会孩子正确管理情绪、积极面对困难。

　　最好的家庭教育，是家长情绪稳定，家庭氛围温暖。懂得好好关照自己的内心，才能以温柔包容的姿态，倾听孩子心声，理解孩子差异，尊重孩子成长节奏。

育儿先育心，育人先律己。

愿每一位家长都能拥抱积极心态，

与情绪和解，与生活温柔相处，

用阳光的心态、温暖的陪伴，

为孩子撑起一片晴朗天空，

家校携手，双向奔赴，

共同守护孩子身心健康，快乐向阳成长！