榆林市健身气功协会 成功举办2026年度健身气功，二级社会指导员培训班

榆武和鸣

　　——五套功法系统教学 百余名骨干集 中“充电”

2026年4月22日至26日，“2026年榆林市健身气功二级社会指导员培训班”在市体育局圆满举行。来自市直各单位职工、市健身气功协会各站点骨干共130余人参加了为期5天的集中培训。

本次培训旨在推广普及健身气功，提升市直单位职工和基层站点骨干的教学水平与习练质量。培训内容涵盖了五套国家体育总局推广的健身气功功法：八段锦、大舞、易筋经、马王堆导引术、五禽戏，既有经典功法，也有近年普及的养生套路，内容丰富、体系完整。

为提升教学深度，邀请了健身气功知名教授李正恩和国家级冠军杨志英老师进行授课：

李正恩教授从中医穴位、阴阳平衡及功法核心要领入手，深入浅出地讲解了每套功法的养生原理与呼吸配合要点，帮助学员“知其然更知其所以然”。

　　杨志英老师则侧重动作劲力节点与规范要求，逐一拆解每个招式的发力顺序、躯干角度和步法转换，带领学员反复打磨细节，力求动作整齐、圆活连贯。

　　培训期间，两位老师以“理论+实操”相结合的方式，上午讲解功法原理与整体带练，下午分组纠正易错动作，并针对学员在呼吸、意念等方面的问题进行一对一指导。学员们学习热情高涨，不少骨干表示：“以前只比划动作，听了老师的讲解才明白每个动作都对应着经络与气血的调节，回去后也能更规范地指导站点的其他功友。”

　　健身气功是民族传统体育项目，也是全民健身的重要内容。下一步，榆林市健身气功协会依托协会站点持续开展公益培训、展示交流活动，让更多市民在家门口就能学到科学、规范的健身气功，助力健康榆林建设。