圆弧魅力柔力球

张显振

翠绿的大草坪上，阳光灿烂。

优雅的女士们已经站好了队形，白色的运动鞋，蓝白相间的运动衣，花白的头发在风中微微飘动。

她们是乌镇雅园20多个老年文体俱乐部中比较活跃的一个——柔力球俱乐部。

柔力球操是一种融合中国传统太极拳与现代球类运动的新兴体育项目。

它通过特制的球拍，以弧形引化的方式，让球在拍面滚动、旋转，在动静之间展现力与美的和谐统一。

这项活动的神秘在于球像是被施了魔法一样，贴着球拍的网面，划出一道道饱满的弧线，时而如“揽雀尾”般圆转轻柔，时而又如“云手”般舒展大方，上下翻飞却始终不掉下来。

在正式开操以前，她们摆出各种姿势，希望留下美好的身影。她们中多是古稀以上，有的已年逾耄耋。坚持活动，坚持锻炼，她们的腰身虽然已不那么灵活了，但动作还是流畅的，一推一送，一收一放，都带着青春常驻的韵律。

雅园柔力球俱乐部是由北京某单位高级工程师赵坚女士，带领钱炜娟、俞佩琍两女士于2017年共同创立的。近十年来风雨无阻，坚持每周三次活动。直到前两年，年届九旬的老主任赵坚还活跃在这支队伍中。今天她来到这里和大家合影留念。

柔力球操从入球到出球，由迎、引、抛三个部分组成一个连贯自然，一气呵式的动作。

运动员的膝盖微曲是扎实的根；腰身扭转是韧性的杆；手臂划圆是舒展的枝。每一个动作都带着太极的韵味，外示安逸，内固精神。

柔力球运动能有效增强中老年肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调性，长期坚持可强身、健体、祛病、益寿。

柔力球俱乐部积极参加雅园组织的演出，为邻居们增添了欢乐；同时也组织了很多有益的活动，加强了自身的建设。这是一个有活力，有情趣，团结友爱，亲如姐妹的好集体。

2016年，当时柔力球俱乐部还没正式成立，4位爱好者勇敢地参加了“雅园春晚”的演出。

2018—22年组织了俱乐部的多项联谊活动。

2022年6月参加雅园组织的“粽情雅园情浓端午”活动的演出。

2022年10月参加了雅园组织的重阳节演出。

2023年10月“庆祝国庆”为雅园邻居朋友们演出。。

2025年4月参加雅园春月健步走活动。

2025年10月参加雅园组织的“庆双节”演出。

这些活动，健康了身体，丰富了生活。她们赢得了自由，手中握着的不仅是柔力球，更是日子，美好的日子，是把每一寸光阴都过得圆润饱满的日子。

2026年4月28日于乌镇雅园。