学会自我关怀敬波 <p class="ql-block">我们对不起自己已经很久了，我们内在小孩一直等着我们看到她，给予它安全感和温暖的陪伴，满足她的需要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自我关怀，就是把自己当老朋友看待。时刻问自己，你此刻最需要的是什么？然后想法满足自己。</p> <p class="ql-block">爱自己是一生浪漫的开始</p>