<p class="ql-block">承42式太极拳（上）的沉稳，新的招式已悄然展开。太极讲究连绵不断，这里的每一个眼神和动作，都在与上一呼应。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">21.右分脚</p> <p class="ql-block">22.双峰贯耳</p> <p class="ql-block">23.左分脚</p> <p class="ql-block">24.转身拍脚</p> <p class="ql-block">25.进步栽捶</p> <p class="ql-block">26.斜飞势</p> <p class="ql-block">27.单鞭下势</p> <p class="ql-block">28.金鸡独立</p> <p class="ql-block">29.退步穿掌</p><p class="ql-block">30.虚步压掌</p> <p class="ql-block">31.独立托掌</p> <p class="ql-block">32.马步靠</p> <p class="ql-block">33.转身大捋</p> <p class="ql-block">34.歇步擒打</p> <p class="ql-block">35.穿掌下势</p><p class="ql-block">36.上步七星</p> <p class="ql-block">37.退步跨虎</p> <p class="ql-block">38.转身摆莲</p> <p class="ql-block">39.弯弓射虎</p> <p class="ql-block">40.左揽雀尾</p> <p class="ql-block">41.十字手</p><p class="ql-block">42.收势</p> <p class="ql-block">历经3个半月时间的学习，42式太极拳已圆满收势。</p><p class="ql-block">在此，谨向BC温哥华太极拳协会的蔡老师致以最诚挚的谢意！</p><p class="ql-block">感谢您始终细致严谨、耐心施教，拆解示范，悉心讲解动作要领，并指导规范拳架，让我们系统掌握了42式太极拳的技法与内涵。</p><p class="ql-block">蔡老师您教得细致，大家学得也认真，每招每式都不敢马虎。相互的鼓励、彼此的支持，让这段习拳之路充实而有序。</p> <p class="ql-block">感恩蔡老师的悉心传授！也感谢拳友们互相搭手、切磋指正。这份一起流汗、一起进步的缘分，非常珍贵。</p><p class="ql-block">也正是这份对太极拳的敬畏与热爱，使大家在短短数月内，从起势的生涩逐渐走向全套动作的连贯圆活。</p> <p class="ql-block">愿我们在蔡老师的带领下继续坚持习练，常练常新，以拳养身、以拳静心，在一招一式中强健体魄、涵养心性，在太极之路上携手同行，越练越精进，越走越长远。</p> <p class="ql-block">42式是一面镜子，照出动作的规矩，也照出内心的稳静。</p><p class="ql-block">今后在习练中，将保持初学时的认真——手到、眼到、意到，宁可一式练千遍，不图千式一遍过。</p><p class="ql-block">把‘松、沉、稳、准’四个字放在心上，每日盘架如会良师，与拳友切磋如对明镜。</p><p class="ql-block">希望我们能持之以恒，相互看拳、真诚指正，让太极融入生活，让健康与情谊相伴长久。</p>