<p class="ql-block">南门湖健步行（二首）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（七绝）</p><p class="ql-block">晴光潋滟满南湖，</p><p class="ql-block">信步怡情乐不孤。</p><p class="ql-block">漫逐烟霞赏胜景，</p><p class="ql-block">精神矍铄胜驹驱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（七律）</p><p class="ql-block">和中广场聚良俦，</p><p class="ql-block">环踏南湖意气遒。</p><p class="ql-block">路绕长堤穿柳色，</p><p class="ql-block">途经名园览清悠。</p><p class="ql-block">舒怀畅意胸襟阔，</p><p class="ql-block">纵目赏光意兴悠。</p><p class="ql-block">白首同欢逢佳节，</p><p class="ql-block">身康体健乐春游。</p><p class="ql-block">（2026.4.26）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">由九江市老科协教育分会组织的"庆五一“环湖健步走活动，今天上午在和中广场进行。</p> <p class="ql-block">这是九江市老科协教育分会每年都组织的一项活动。各单位退休人员分单位报名，在免责书上签字，按时参加活动。</p> <p class="ql-block">教科所退休人员活动群里发的联系信息</p> <p class="ql-block">老科协教育分会发的文件和活动组织安排。</p> <p class="ql-block">参加人员必须填报的基本信息</p> <p class="ql-block">环湖走地形示意图</p> <p class="ql-block">参加者佩戴的胸牌和中途站加贴的“福气满满"标牌。</p> <p class="ql-block">这项活动的主要内容是环湖健步走。8点半从和中广场出发，沿着南门湖边的亲水栈道或人行道，向远洲大酒店、南湖公园、庐山南路、滨湖路、九江一中北门、思贤园、李公堤、同文中学南门，最后到达和中广场。</p> <p class="ql-block">教育界机关单位、各学校的退休老人都踊跃报名参加这项活动。既是一项适宜老人参加的运动量不大的健康运动，也是退休老人一年度的情感交流。退休后居家生活，单位原同事难得见面，借此机会可以和老同事见见面，聊聊天。</p> <p class="ql-block">今天行走的步数9162。</p><p class="ql-block">时间：8：40一9：40</p>