<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第四节 拍打注意事项</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、拍打时应避风寒</b></p><p class="ql-block">拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛 孔进入体内，引起新病。非用空调不可，必须用最小风力，温度 在 26 度以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、拍打前后如何喝水</b></p><p class="ql-block">按照中医理论:不渴不饮，饮必热饮。 如果不渴就不必饮水。如果渴，就适当饮用姜枣汤(生姜捣碎、 切丝、切片均可，加上十几颗红枣熬汤 20-30 分钟，喝汤时可加 入适量红糖)。姜枣茶对气虚血虚患者在拍打中补气血很必要。但别以为多饮水就会多排毒。更不能喝冷水，早晨喝冷水尤其是大忌，因为早晨是阳气上升之际，喝冷水灭心火，容易导致心脏病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、拍打后洗浴</b></p><p class="ql-block">如果在天气凉、出汗不多时，最好当天不洗澡，因为拍打拉 筋后气血正在体内自动加强循环调节，外界最好不加干预，而且 这时毛孔洞开，容易被寒湿入侵。如果天热出汗多，起码在两小时后淋浴，切忌用凉水，少用化学洗浴液。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、拍打出痧后的处理</b></p><p class="ql-block">应继续拍打（可轻拍），让痧出透，直到把痧拍消失， 疗效更好。</p><p class="ql-block">但这通常需要较长时间，有时超过一小时。拍打会在被拍处，聚集更多的气血，并加速该处的气血循环，有利于排毒。停止拍打后不做处理，过几日便会自然退痧，老年人或气血不畅者化痧时间更长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、拍出痧是血管破了吗</b></p><p class="ql-block">拍出痧后继续拍，痧就消失，证明血管没破，而是血管 内的毒物被拍打产生的气化解，再通过毛孔和其它孔窍排出去 了。流汗、流泪、流涕、大小便、毛孔呼吸等现象都说明身体在 排毒。简言之，所有从体内往体外排出物质的现象都是排毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、拍打破皮的处理</b></p><p class="ql-block">有时拍打会破皮属正常。一般破皮后可停拍该处，换拍其周围，能加速破口愈合。但对某些病适当拍破皮流出毒血、毒液效果更好，如牛皮癣、湿疹患者拍破患处，严重心脏病患者拍破肘窝等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">李老师介绍高血压突发的紧急处理方法：</p><p class="ql-block">如一老人感觉头箍住，经四肢末端（指尖）放血后，头箍松了，血压趋于平稳，再看情况是否送医。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人不要轻易的发怒。有科学家试验，发现人发怒后的唾液能毒死蚂蚁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在常年拍打过程中发现，若先拍打右手臂出痧多，那在拍左手痧少多了。先通拍手指，相当于出口打开，痧就少了许多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一位老太每天拍手一万下，身上病都好了。坚持和保持一定的量很重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人若是平时手脚冰凉，那就代表身体系统放弃了对手脚的管理，只为保持人体的基本运行工作，所以要拍通四肢末梢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">华师大老年大学经络班一同学，有一天嘴鼻歪了，那就是中风前兆，再拍脸，拍手肘，同时全班一起共振，当场改善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经络和血管的区别</p><p class="ql-block">血管～看得见</p><p class="ql-block">经络～看不见，人死了就消失了</p><p class="ql-block">经络是联络各个脏腑的通道，堵 — 代表是能量和信息阻止了，不是器质性淤堵，就似5G网络看不见，但是在工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">课堂案例：</p><p class="ql-block">一同学颈肩，富贵包，右肩袖撕裂打过三针封闭针，当时情况缓解，但后来还是不行，这次课堂上因怕痛，由我为她拍打5分钟，整条三焦经至手中指，她拍打手肘后侧至手指5分钟后，颈松了，手也能抬高了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全班共振的力量：</p><p class="ql-block">李老师让全班同学报备当时当即的不适状态，在黑板上写了十多条，来证实共振拍打的效果，共振部位：膝盖、大腿三掌共35分钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>同学当场反馈：</b></p><p class="ql-block">视力模糊好了</p><p class="ql-block">肩颈松了</p><p class="ql-block">膝关节好了</p><p class="ql-block">喉咙好一些</p><p class="ql-block">头晕好多了</p><p class="ql-block">大拇指好了</p><p class="ql-block">落枕好一点</p><p class="ql-block">胃舒服一点</p> <p class="ql-block">这位同学肩颈痛，富贵包，肩袖撕裂，被拍打了5分钟，拍打后的表述</p> <p class="ql-block">这位同学分享：</p><p class="ql-block">自己腰痛，经拍打腘窝后腰痛明显改善</p> <p class="ql-block">李老师根据退大的保洁阿姨反馈的结果：背部胀痛，决定为她拍打两条腿腘窝至脚跟，疏通膀胱经。</p> <p class="ql-block">享受拍打5分钟后的反馈</p> <p class="ql-block">保洁阿姨的反馈，这次周五上课拍打腘窝到脚跟后，晚上睡了个好觉✌</p>