瑜伽与春野的私语

艾华

　　瑜珈与春野的私语

艾 华

当清晨的第一缕阳光还在云絮里打着盹，舒晚已循着花香，踏入这片被春风撫摸的花田。四月的风是最温柔的信使，裹着紫云英的甜香、二月兰的清芬，还有野蔷薇若有似无的粉香，将她轻拥入怀。脚下的青草沾着昨夜的露，凉丝丝地蹭着脚踝，像孩童的指尖在轻轻试探。

　　寻到花田中央那片被阳光先临的空地，她铺开素色瑜珈垫，它像一叶扁舟，泊在无边无际的花浪里。闭眼静立，先做几个缓慢的深呼吸，让花的气息顺着鼻腔钻进肺腑，再随着吐纳漫进每一寸肌理。此时的花田是醒着的，紫云英举着紫莹莹的小喇叭，正对着风的方向吹奏；二月兰铺着蓝紫色的绒毯，从田埂一直漫到远处的林边；野蔷薇攀着老藤，将粉白的花瓣绣在绿墙上。连泥土都带着湿润的腥甜，混着草木的气息，是大地最原始的呼吸。

　　山式站立时，舒晚感觉自己也成了一株开花的植物。双脚稳稳扎根于垫上，如同树根扎进肥沃的土壤。每一次向下的用力，都能感受到大地传来的回应。双臂缓缓向上伸展，指尖去触碰流动的和风，像树枝努力向天空生长。阳光透过指缝洒下来，在手臂上投下细碎的光斑，仿佛是花朵落在身上的轻吻。此时耳边没有尘世的喧嚣，只有蜂蝶振翅的微响，还有风拂过花田时，那窸窸窣窣的絮语，像是千万朵花儿异口同声轻吟低唱。

　　进入猫牛式，她的脊柱随着呼吸慢慢拱起、落下，像春日里苏醒的蛇，在草丛中慵懒地扭动。低头时，鼻尖几乎触到膝头的瑜伽垫，鼻尖萦绕着三叶草的淡香；仰头时，恰好看见一只花蝴蝶从野蔷薇丛中飞出，翅膀上沾着细碎的花粉，在阳光下闪着珍珠般的光。它在她眼前盘旋了两圈，又轻轻落在不远处的二月兰上，翅膀一合，便与那片蓝紫色融在了一起。她忽然觉得，自己的身体也如这蝶翼般轻盈，每一次舒展，都能抖落一身的疲惫与尘埃。

　　下犬式是与花田最亲近的时刻。双手撑地，臀部高高抬起，身体形成一个优美的倒V字。长发垂落，扫过垫面，也扫过几朵落在垫上的紫云英花瓣。她微微屈膝，让脚跟尽量贴近地面，感受着小腿后侧肌肉的拉伸，像花朵在绽放前的蓄力。此时视线所及，是一片晃动的花影。紫云英的紫、二月兰的蓝、野蔷薇的粉，在眼前交织成流动的彩绸。微风轻轻飘过，花浪层层叠叠涌来，又缓缓退去，她的心也随着这馨香的花浪，变得柔软而宁静。

　　最爱的还是婴儿式，像回到母体般安心。双膝并拢，臀部坐在脚后跟上，上半身缓缓向前折叠，额头轻贴垫面，双臂自然垂落在身体两侧。此时的她，仿佛是蜷缩在花芯里的蓓蕾，被温柔地包裹着。脸颊下的垫面带着阳光的温度，鼻尖萦绕着混合的花香，还有身下青草透过垫面传来的温润气息。她能听见自己的心跳，沉稳而有力，与花田的呼吸渐渐同步。远处的布谷鸟开始啼鸣，一声接一声，像是在为这春日的清晨，谱写着娓婉动人的乐章。

　　当最后一个动作结束时，她缓缓地躺在花田中，让身体完全放松。阳光暖暖地洒在身上，像一层金色的薄纱。身边的花朵们似乎也安静了下来，只有几只小蜜蜂还在忙碌地穿梭，嗡嗡的声音像是摇篮催眠曲。她闭上眼睛，脑海中浮现出刚才的画面：伸展的手臂像树枝，弯曲的脊柱像藤蔓，而每一次呼吸，都像是花朵在吐纳芬芳。

起身时，夕阳已将天空染成了橘红色，花田在余晖中泛着柔和的光。她收拾好瑜伽垫，转身向花田外走去。风再次吹过，带来更浓郁的花香，仿佛是花田在与她道别。低头看时，裙摆上沾了几片粉色的野蔷薇花瓣，还有几朵小小的紫云英，像是花田偷偷送给她的礼物。

　　走在回家的路上，舒晚能感觉到一一身体里还留着花田的气息，每一个细胞都像是被春风拂过，被花香浸润。原来瑜珈不单是身体的舒展，更是人与自然的亲密对话。当人放下所有的杂念，将自己融入这无边的春色中，才能真正感受到生命的美好与宁静。而那片花田，那一场与春野的私语，将会成为她心底最柔软的记忆，在每一个疲惫的时刻，轻轻唤醒她的活力，还有善良美好的初心。

作者简介

艾华，自由撰稿人。中华诗词学会会员，重庆市作家协会会员，重庆南岸区作协会员。已在国内200多家报刊媒体发表新闻、通讯、特写、散文、诗歌、论文、科普等各类文章150多万字，照片200多幅，有多篇文章获奖。系列散文入选《中国行走散文作家十强联展》《共和国文学大观》、《中国历史人名大全.当代文化卷》、《中华诗文创作通用教材》《上下五千年.中华文化人物.当代卷》等著作。多篇散文被清华、北大图书馆，故宫博物院和钓鱼台国宾馆收藏。著有30万字的《艾华文集》。