你会鼓励孩子吗（下）

童欣

为大家继续分享后面四种鼓励方式：关怀式鼓励，感谢式鼓励，总结式鼓励，赋能式鼓励。

第二种鼓励方式是关怀式鼓励。什么是关怀式鼓励呢?家长如何才能关怀到孩子呢?家长首先要共情孩子的感受，接纳孩子的情绪。孩子感觉好了，行为才能做得好。具体的句式是：描述客观事实，关注孩子感受。"宝贝，你现在感觉怎么样?是不是很如何如何?""你现在感觉怎么样?"这句话是开放式关心孩子当下的情绪感受。"是不是很如何如何?"这句话是在核对孩子的深层次需求，比如是不是有成就感，有价值感。这个关怀式鼓励适合在孩子状态有变化的时候，状态变好或变坏时都可以用。例如，当孩子成功的做成一件事的时候，可以问孩子，你是怎么做到的？

关怀式鼓励也适合孩子状态变坏的时候，例如当孩子遇到挫折或者犯错的时候，可以这样鼓励他："宝贝，你这次没考好，是不是有些挫败感?努力了还是没有冲进班级前十名。"在这里，"是不是有些挫败感?"这句话是关怀式关心孩子的情绪感受，核对他的感受。"冲进班级前十名"这是孩子的需求，动机，目标。类似的还有："宝贝，你这次不被同学理解，是不是觉得很委屈?努力为班级付出，还是没有得到全部同学的支持。"

关怀式鼓励的重点，是引导孩子关注自己的感受，尊重自己的感受，用好的感受带动积极的行动。因为你关注孩子的感受，和他的感受在一起共情他，他会感觉到被你深深的理解，瞬间拉近了你和孩子之间的心理距离。孩子把你当成自己人，也就愿意和你说说心里话。他有委屈也就不会憋在心里。他在和你聊的过程中，也会对自己的行为和情绪做个梳理，同时说出来负面情绪得到释放，能量就不会堵塞。他也能换个角度看到事情的积极的一面，也就会愿意接受你的建议，继续向着目标努力。关怀式鼓励，因为和孩子之间关系近了，所以你说的话他也就愿意听。这也是我们常说的"先有关系，后有教育".

第三种鼓励方式是感谢式鼓励，对孩子的好行为进行反馈，表达感谢。孩子会感觉到被看见，被欣赏，被关注，也就会更有动力，更愿意继续做，并努力做得更好。具体的句式是描述客观事实，并对孩子良好的行为进行反馈。比如："宝贝，谢谢你帮妈妈拎菜。"或者"谢谢你每天坚持按时起床，这样我们都不会迟到。"这种感谢式鼓励对家长的能力是一种考验，因为我们往往对孩子表扬得多，而忽视表达感谢。有的家长还会觉得动不动就要谢谢孩子，有点不好意思。

其实孩子身上从来不缺乏闪光点。有的教育家说，孩子是我们的老师。确实，孩子可以教会成年人很多事：简单的执着，保持善良，永远纯粹，无条件地去爱，满怀希望和期待。孩子教会我们这么多，我们难道不应该感谢孩子吗?保罗。戈埃罗也说过，孩子可以教成年人三件事：没有理由的快乐，忙于某件事情并乐此不疲，知道如何全力争取想要的东西。当我们看到孩子每天把快乐的情绪洒向家里的每个角落，看到孩子乐此不疲地努力做事，看到孩子简单并执着地争取想要的东西，他们就如同我们成人的一面镜子。我们是否应该感谢他呢?其实孩子做得好的地方，哪怕是很细微的小事，都值得感谢。因为他那么做，实际上是对我们有贡献，有用的。看起来孩子是在为自己做事，实际上都会对我们有一些影响和用处，至少可以减轻一些我们的负担，增加我们的快乐

第四种鼓励方式是总结式鼓励，通过帮助孩子关注过程以及如何取得好的结果，让孩子从自己的行为中获得自信。具体句式是描述客观事实，并描述孩子做事的过程。比如："宝贝，妈妈看到你每天坚持上美术课，色彩画得越来越好了。"或者"宝贝，妈妈看到你按时睡觉，早上起床越来越准时了。"当孩子通过自己的行为取得了好的结果，哪怕这个结果很小，都可以用总结式鼓励来引导孩子去关注自己的行为，去看到只要自己努力就能做好。在父母一次次的看见和鼓励中，孩子的信心也会越来越坚定，他也会越来越坚信只要我努力就会有结果，这是一种非常重要的自我肯定。总结式鼓励能够深度地看见孩子的行为，孩子在父母不断的总结和鼓励中会变得越来越自信，越来越有力量。这样孩子长大后内在坚定，就不会被人轻易左右。

总结式鼓励后面如果能够加上感谢的话语，效果会更好。比如："宝贝，妈妈看到你这段时间坚持完成作业，写作业时很认真，老师也说你最近上课很认真，怪不得成绩会越来越好呢。谢谢你这么努力!"有的家长会发愁自己的孩子没有养成好的习惯，在此建议多用总结式鼓励，帮助他养成好习惯。你总结式鼓励越多，孩子进步就会越快，养成好习惯的速度也就会越快。

第五种鼓励方式是赋能式鼓励，即赋予孩子能量。父母要用信任激发孩子的内在潜能，激励孩子朝向更高的目标努力。具体的句式是："我相信你可以的，宝贝。"这句话看起来很简单，但前提是家长首先要做到情绪平和，内心真正相信孩子，而不是随口敷衍。家长在说这句话时，背后坚定的信念非常重要。如果家长自信，有能量，也会对孩子有信心，这样的赋能式鼓励才能真正赋能孩子。如果你根本不相信孩子，只是随口一说，孩子也一定能感受到你的不信任和敷衍，他当然也就不会相信自己。另外，如果孩子原本就缺乏自信，其信念里根本不相信自己能够做到，这时你说这句赋能式的鼓励就会缺乏力量，干巴巴的，起不到赋能的效果。

因此，对那些相对自卑的孩子，建议多用总结式鼓励，通过对他点点滴滴进步的总结，帮助他建立起自信。当孩子内在有足够的自信时，再用赋能式鼓励，这样才能让孩子接收到你给他的力量。建议将赋能式鼓励与其他鼓励方式一起使用，可以放在其他鼓励的最后，作为对孩子的一种激励。总结一下，我在两次课程中共分享了五种鼓励方式：启发式鼓励，关怀式鼓励，感谢式鼓励，总结式鼓励，赋能式鼓励。每种鼓励方式都有具体句式和适用的情况。有时用一种鼓励方式，有时可以用两三种鼓励方式结合起来使用。通过我的分享，大家是否对这五种鼓励方式有了初步的认识呢?接下来在鼓励自己孩子的时候，家长是不是更有信心了呢?

说起来，父母要学会鼓励孩子，不但要掌握上面的方法，还需要懂得一定的心法，方法，加上心法事半功倍。是什么心法呢？就是家长要具备鼓励的能力，要不断成长修炼自己的内在，做一个情绪稳定，有力量的家长，能够发自内心地理解和接纳孩子，相信自己的孩子。带着一份对孩子的信任，带着爱和欣赏的眼光，看到自己孩子的优势，努力和付出，并且用鼓励的语言表达出来。当家长的鼓励自然而然地发生时，相信一定能够激发出孩子的潜能。

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