你会鼓励孩子吗（上）

童欣

“你真的会鼓励孩子吗？”。说到鼓励孩子，很多家长会说我经常鼓励孩子啊。例如在孩子没考好的时候，我会说：“宝贝，你这次考的虽然不太理想，努努力下次一定能考好。”在孩子考得好的时候，我会说：“宝贝，你是最棒的，加油！你期末考试一定能考进前五名。”这些不就是鼓励吗？鼓励有什么难的啊？鼓励是不难，但是要鼓励有效果就难了。你会发现你上面的这些鼓励的话语说出去了，但是孩子似乎没有接收到，也就是说你的鼓励并没有起到应有的效果。

有时候你鼓励完了，但是孩子根本不相信你，也不相信他自己，还是会该咋样还是咋样。事实上，你这样鼓励孩子的时候，你内心也不一定相信孩子。也有的孩子在你刚刚鼓励完的时候，似乎充满了激情和信心，但是过不了多久就没有后劲了，又打回了原形。说到底，你这样的鼓励话语是缺乏力量的，孩子也接收不到力量。家长这样张口就来的鼓励，实际上和表扬差不多，并没有对孩子的内在起作用，也起不到想要的效果。那么鼓励和表扬有什么区别呢？我们要鼓励孩子，还是要表扬孩子呢？阿德勒心理学认为，关于以幼儿活动为代表的一切与他人的交流，都采取不可以表扬的立场。

阿德勒心理学认为，表扬是有能力的人对没有能力的人所做出的评价。例如，妈妈表扬孩子“太棒了，你会洗碗了”。但是如果爸爸洗碗了，妈妈一般不会这样表扬，因为爸爸能力高，孩子能力低。阿德勒心理学还认为，用“你真棒”、“真了不起”、“做得很好”、“真能干”之类的话表扬孩子，除了在无意之中把孩子看得比自己低，还有另外一个目的在于操纵比自己能力低的对方。当然其中既没有感谢，也没有尊敬。而且被表扬的人会因为自己被表扬而形成自己没有能力的信念。此外，如果被表扬的人以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人价值观的生活方式，为了他人而活，并没有活出自己。

而鼓励是建立在双方平等关系基础上的。例如我们经常用“谢谢”来感谢帮助自己的人，或者用“我很高兴”之类的话来表达自己真实的喜悦，还可以用“你帮了我大忙了”来表示感谢。这些都是基于平等关系的鼓励。当被感谢的人在听到感谢之词时，就会知道自己对别人有所贡献，对别人有用。而且人只有在体会到自己对他人有用的时候，才能感觉到自己的价值。人只有在能够感觉到自己有价值的时候，才可以获得勇气。而人害怕面对自己人生的课题，并不是因为自己没有能力，纯粹是缺乏直面课题的勇气。如果这样的话，那么首先就应该找到受挫的勇气。人如果能够认为自己有价值的话，就能够接纳自我，并建立起直面人生课题的勇气。孩子也是如此。

概括来说，表扬和鼓励的区别在于：表扬建立在一种不平等的关系上。父母表扬孩子，意味着父母是强者，孩子是弱者，这样就会促使孩子建立起一种错误的偏见信念——只有我做得好，父母才爱我；如果我做不好，父母就不爱我。我们会发现，一个习惯了被表扬的孩子内心往往是虚弱的，爱是匮乏的，缺乏自信，没有内驱力。很多习惯于被表扬的孩子慢慢会发展成讨好型人格。而鼓励建立在平等关系的基础上，父母首先接纳结果、接纳孩子，在接纳的基础上再去鼓励。通过鼓励不断引导孩子看到自己的努力，孩子在这个过程中就会很受鼓舞，最终和父母达成合作关系。这样的孩子形成的信念是：我是好的，父母是爱我的，即使我有些事情暂时做不好，父母也依然爱我。

曾经有一项关于表扬和鼓励的实验，是由斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德维克教授和他的团队完成的。实验中发现，那些经常被表扬的孩子不敢挑战高难度的事情，一旦失败就会很沮丧，而且会把失败的原因归结为“我很笨”，抗挫力很差。而那些经常被鼓励的孩子刚好相反，不会自我否定。他们遭遇挫败的时候，会认为“我的做法有问题，我只要努力改进方法，依然可以做好”。可见，正确的鼓励对我们孩子的成长多么重要。

那么，表扬是否真的一无是处呢？个人的观点是，对那些年龄较小的宝宝（年龄低于三岁），以及对那些特殊儿童，例如自闭症谱系儿童等心智发育落后的儿童，表扬确实能强化他们的行为。也就是说，当孩子出现了一个好的行为，表扬后，期待的行为会增加。例如，一个自闭症谱系的男孩帮妈妈做家务，妈妈热烈地表扬了他，孩子很开心，以后会经常主动帮妈妈做家务。男孩帮忙做家务这个行为被妈妈的表扬强化了，他以后帮忙做家务的行为就增加了。慢慢地，孩子在做家务过程中会产生内在强化，有成就感。以后即使妈妈不表扬他，他也会养成主动做家务的好习惯。可见，表扬对这部分群体的成长确实是非常有必要的。

同时，对三岁以下的宝宝、自闭症谱系儿童等心智发育落后的儿童，也可以用鼓励，可以用夸张的热情洋溢的表情表达“谢谢”，可以鼓励孩子不断地尝试。但是，因为这部分的儿童的语言理解和表达能力相对落后，太复杂的鼓励性语言，孩子可能会听不懂，也不知道怎么回答，所以还是需要简单的、充满激情的表扬。那么，到底要怎样鼓励才有效果呢？今天我就为大家推荐五种有效的鼓励方式：启发式鼓励、关怀式鼓励、感谢式鼓励、总结式鼓励、赋能式鼓励。

那么第一个就先讲讲启发式鼓励。启发式鼓励在鼓励孩子的同时，能够培养孩子独立思考和解决问题的能力。具体句式是：描述客观事实，加启发孩子思考。启发式鼓励适用于孩子完成了一件你希望他完成的事情后，你先描述孩子的行为（客观事实），然后针对客观事实进行提问，启发孩子思考。而且这个提问的深度一定要符合孩子的年龄特点，针对不同年龄段的孩子，在提问的深度上会有一些变化。例如，对幼儿园阶段的孩子来说，可以这样鼓励他：“宝贝，你叠的被子太整齐了，像军人叔叔叠的一样漂亮，你是怎么做到的啊？”这个启发式鼓励，对三岁以下的宝宝或者自闭症谱系等心智发育落后的宝宝，可能句子显得太长了，孩子抓不住重点。同时句子太复杂，他也理解不了，他也不知道怎么回答，可能起不到鼓励的效果。

对小学阶段的孩子说：“宝贝，妈妈看你作文写得这么好，你是怎么构思的呢？怎么做到写得这么好的？”对于中学阶段的孩子说：“宝贝，妈妈发现你自从上了初中，每天都能坚持早早起床上学，也从来不迟到，比妈妈起床都省劲。你是怎么做到每天都坚持早起的呢？”启发式鼓励可以强化孩子的好行为，还能启发孩子思考，促进你期待的行为增加。同时，在这个鼓励的过程中，你看到了孩子的好行为并给予了肯定。孩子因为自己的行为和努力被你关注到，得到了你的肯定，也感受到了你的关注和爱，从而对自己更有信心。