舟行岸移（四、呼吸之间）

半旧时光

图片：网络

文字：半旧时光

音乐：网络

他年轻时曾经离开家乡，

走了很远的路，

去找一个据说已经心安的人。

走了三年，见了无数面孔，

最后在一座荒凉的寺庙前停住了。

那里的老僧人没有教他任何法门，

只是说：

你坐下来，听自己的呼吸。

呼出去，吸进来，像海潮一样。

他起初觉得这太简单了，

简单到令人失望。

但是当他真正坐下来的时候，

才发现，原来最难的事情，

就是什么也不做，只是听自己的呼吸。

后来他明白了，

心安不是抵达什么地方，

而是回到呼吸之间。

这一口气进来的时候，你知道它进来了；

这一口气出去的时候，你知道它出去了。

你不挽留，也不期待。

就在这一呼一吸之间，

你与你自己的心重逢了。

原来它们从未分离，只是你忘记了。

我也试过这个方法。

在深夜失眠的时候，

在地铁拥挤的时候，

在等待一个永远不会来的人的时候。

起初念头像落花一样纷纷扬扬，

你怎么也抓不住。

但慢慢地，那些落花自己落定了，

地上铺了薄薄一层，

安静得让人想落泪。

你忽然发现，

心里那个安静的角落一直在那里，

只是你平时没有去看它。

它像一湾深潭，表面偶尔有涟漪，

底下却是千年不动的寂静。