健康日报

奇迹｜营养健康顾问

40-44岁是女性衰老关键转折点，

脱发增多、皮肤松弛、体力下降。

均衡饮食、规律运动、充足睡眠，

还要乐观心态并做好防晒助力延缓衰老。