<p class="ql-block">原创文章诗文：琴筝</p><p class="ql-block">摄影：琴筝自拍及赛道摄影师</p><p class="ql-block">感谢赛道摄影师</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">《完成一场预谋的幸运伤害》</b></p><p class="ql-block">注：此文接上篇《准备去赴一场最幸运的伤害》</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春深晨光岛青辉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">平雾楼蜃海市归</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">万足弹响琴海路</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">波涛声振海鼓锤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一途君行皆泓毅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">八关过碍显龙力</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">东风俯首览海尽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">山海平升浩荡气</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><span style="font-size:20px;">当诗歌敲响海的战鼓，</span></p><p class="ql-block"> 我终于再次站上了全马的起点，当我活着把故事跑到了终点，就将笔出此篇。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 冲过终点先给老妈与妻报了平安，深知我只是煎熬了最后12公里，老妈却煎熬了42公里的时间，儿身战愈勇，妻母更深忧，人间至情，自古如此，人心之忧，远甚肌痛。</p> <p class="ql-block"> 七年后的又一次全马的喜悦，冲淡了脚上的麻痛，但大腿不受控制的痉孪，这已经是我所经历过的最轻的伤害了，虽然我精心的预防着预料中的伤害，但青岛马拉松26个坡如26次刀割，刀刀砍去了我的体力与毅力。磨难与伤害在30公里后如约而至，这最后12公里疲劳痛苦叠加、伤病放大、信心崩塌，你以为自己是强者，你看着更强者把你远拋数公里之外，这种感觉是绝望的，再次感觉到了人神之差。</p><p class="ql-block"> 我在30公里处看到前面有一个弱弱的小女生摇摇晃晃地跑着，离我30至40米，心想我一定能追上她，我努力并更加努力地追了3公里，她在我前面渐渐地、渐渐地背影骄傲的不见了背影，人家摇摇晃晃的还是在飞，而我步态稳定的是在爬，所以要牢记全马赛场不追女生不追老者的铁律，（因为根本就追不上）还是独自移步吧。</p> <p class="ql-block">30公里后我的配速已经掉到了近7分配，脚上每一步都踩在火上，不得不脱鞋用自带喷剂喷了我的猪脚，猪脚已经肿的大了一号，还有训练时指甲下就留下的淤血，黑色的痕迹很是难看，看心里不是滋味，知道这次袜子又穿厚了，但袜子又不能脱，害怕磨皮打泡，脚正在接受他七年都没受过的苦，但只有最后几公里了，让它再忍忍，只要不骨折，就再忍忍。</p> <p class="ql-block"> 这时又一幕发生了，在起跑后7公里被我超越的5小时兔子，这时从我边上幽幽地飘过，这种龟兔赛跑的比赛中兔子胜利的绝望在十几年前的无锡马拉松35公里处就发生过，当时被4小时的兔子追上，再也无从超越。5小时的兔子超过意味着全马的成绩可能会超过5小时，对我而言这是令人沮丧的。好在最后的真实情况是这帮流氓兔比规定的时间快了5分钟，以致我跑过终点的时候，净时成绩没有超过5小时，真的要感谢自己没有放弃努力的追赶。体能耗尽的时候步子小而机械，脑子更机械，智商回到了小学一年级，就一道数学题，拼命盼着看到跑到的里程牌，37公里，还有5公里，38公里，还有4公里，39公里，还剩3公里，……还剩2公里，还剩1公里，……当数学也痛苦的时候，坚持就有了意义……垂死挣扎冲过了终点，一下子心也亮了，海也蓝了。</p> <p class="ql-block"> 我又一次以5小时之内的成绩完成了全马，比我19年上海马拉松的成绩还快的2分钟，想想上海的路多平啊。</p><p class="ql-block">人生若苦旅，此生步步禅。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 后记：双脚神经性麻木到了第四天才基本好了，双腿的酸痛在三天以后才有所缓解，身体的免疫能力大幅下降，需要一个月左右才能完全恢复。但收获是全马有了成绩将会使两年内的报名成功率大幅增加，又有了看世界的本钱。证明在我这个年龄还仍能完成漫长而艰苦的事情。</p><p class="ql-block"> 后后记：感谢<b style="font-size:22px;">高驰Coros </b>专业跑步表马拉松训练计划的合理性，按此我完成了13周的半马升全马的训练计划后，实践证明基本达到了计划预想的结果，谢谢我们中国的高驰，真的不错。</p><p class="ql-block"> 感谢青岛马拉松组委会，感谢青马美丽帅气的志愿者同学们，感谢青岛！</p><p class="ql-block">琴筝</p><p class="ql-block">2026/4/24 青岛马拉松赛后五天</p>