湘遇时光·醉美湖南

子 牛

　　一程山水，一世湘情。2026年4月18日至23日，我们走进大美湖南，踏遍三湘四水，邂逅湖南独有的山水灵秀与人文底蕴，每一段旅途的风景，都被镜头温柔珍藏。

漫步橘子洲头，湘江浩荡奔流，少年意气扑面而来；走进韶山冲与刘少奇故居，踏寻红色足迹，感悟峥嵘岁月里的初心与信仰。夜色之下，《魅力湘西》演绎浓郁民俗风情，土家风情、湘西秘境缓缓铺展，尽显湖湘烟火韵味。

奇峰三千，秀水八百，张家界的峰林拔地而起，云雾缠绕山峦，造就大自然的鬼斧神工；天门山云海翻涌，天门洞巍然矗立，凌空栈道藏着震撼山河的壮阔。晚风轻拂沱江，凤凰古城青石板路蜿蜒，吊脚楼依山傍水，灯火摇曳间满是古韵柔情；挂在瀑布上的芙蓉镇，流水潺潺，古街悠长，诉说着千年古镇的岁月故事。

山风、古巷、红韵、烟火，交织成独属于湖南的浪漫。翻开这本电子相册，重温山川壮阔、古城温柔与红色记忆，让这一次湘行的美好，永远留存心间。

张家界国家森林公园

张家界，湖南省辖地级市，位于湖南西北部、武陵山脉腹地。总面积约397平方公里，核心区264平方公里 。

张家界是中国首个国家森林公园所在地，世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级景区。

这里有“扩大的盆景、缩小的仙境”之美誉。

张家界武陵源景区由张家界国家森林公园、天子山、索溪峪、杨家界四大片区组成，以罕见的石英砂岩峰林地貌闻名，有“奇峰三千、秀水八百”之誉。

这里的核心景观砂岩峰林，由亿万年地质演化，造就了独特的张家界地貌（石英砂岩峰林）。

三千多座石峰拔地而起，形态各异，直冲云霄 。

核心景区武陵源：包含张家界国家森林公园（中国首个）、天子山（峰林之王）、袁家界（《阿凡达》哈利路亚山原型） 。

张家界是土家族、苗族、白族等少数民族聚居地，民族风情浓郁。

【视频】无人机拍摄的张家界片段

武陵源集山峻、峰奇、水秀、峡幽、洞美于一体，是张家界风光的核心与精华。左下图是号称“世界第一梯”的白龙天梯。

张家界自然奇景与人文风情交相辉映，是名副其实的“人间仙境”。

左上图为自然形成的天下第一桥，桥下面是万丈深渊。张家界也是贺龙元帅的故乡，红色文化底蕴深厚。景区还有贺龙元帅的坟墓和雕像。

武陵源集山峻、峰奇、水秀、峡幽、洞美于一体，是张家界风光的核心与精华。

我们旅行团一行在张家界武陵源景区合影留念。

【小视频】张家界(节选自网络)

天门山

天门山是张家界永定区最高峰，距市区约8公里，国家5A级景区，有“湘西第一神山”美誉 。

主峰海拔1518.6米，山势巍峨险峻，常年云雾缭绕，风光秀美奇幻。

核心奇观是天门洞，它是世界海拔最高的天然穿山溶洞，南北贯通，气势恢弘，南北对穿，高131.5米、宽57米、深60米，宛若通天之门。

洞下设有九百九十九级上天梯，寓意步步高升，是打卡必游之地。

山顶地势平坦开阔，森林覆盖率极高，草木繁茂，宛如悬空的空中花园。

天门山索道是世界最长高山客运索道，全长7455米，单程约28分钟，俯瞰99道弯通天大道与田园风光。

穿山隧道自动扶梯，是全球首条山体隧道内扶梯，分段运行，穿梭于山体内部，从天门洞底直达山顶，轻松登顶 。

悬崖边的玻璃栈道、鬼谷栈道惊险独特，能沉浸式感受群山峡谷风光。山间古刹天门山寺静谧古朴，人文底蕴浓厚。

自然奇景与硬核山地工程完美结合，云海、霞光等景观变幻万千，既有着雄奇险峻的自然之美，又兼具震撼的人工奇观，是张家界极具代表性的网红游玩胜地。

【录相】天门山穿山自动扶梯是世界最长、第一条山体隧道内运行的手扶电梯，全程12段，总长度897米，垂直提升高度360米（相当于114层楼），单向每小时运力7.2万人次。

夜游长沙橘子洲

橘子洲位于长沙市区湘江江心，是世界最大内陆洲、国家5A级景区，被誉为“中国第一洲” 。

橘子洲是红色文化地标。1925年，毛泽东在此写下《沁园春·长沙》 。洲头矗立毛泽东青年艺术雕塑，高32米、长83米、宽41米，为世界最大毛泽东雕像。

站在橘子洲放远望去，湘江两岸灯火阑珊，夜景辉煌。

洲体狭长，南北长约5-6公里，最宽处约300米，为西晋（公元305年）泥沙淤积而成，因盛产美橘得名 。

来到橘子洲，西望岳麓山、东临长沙城，四面环水，可以欣赏到城景、江景与山景相映成趣 。

景区还有问天台、橘洲文化园、望江亭等景点 。

如今橘子洲兼具生态风光、红色文化与休闲功能，是长沙城市名片与热门旅游地 。

韶山——毛泽东故居

韶山，位于湖南湘潭，是毛泽东同志的故乡，也是全国著名的红色旅游圣地，核心景观包括毛泽东故居与铜像广场。

毛泽东故居地处韶山冲上屋场，是一座坐南朝北、土木结构的湘中农舍，呈“凹”字形，1983年，邓小平题写“毛泽东同志故居”匾额。

1893年12月26日，毛泽东在此诞生，度过童年与少年时代 。

1925年，他偕杨开慧回韶山开展农民运动，建立中共韶山特别支部 。

1961年，毛泽东故居被列为全国重点文物保护单位 。

【录相】游览毛泽东故居韶山

毛泽东同志铜像广场始建于1993年，2008年改扩建后更名为“毛泽东广场” 。

广场面积10.28万平方米，中央矗立着毛泽东铜像 。铜像通高10.1米（像高6米，基座高4.1米），重3.7吨，面朝东北，背靠韶峰，面向故居，再现了开国大典时的领袖风采 。

铜像基座镌刻“毛泽东同志”五个大字，广场青松环绕，庄严肃穆，是人们缅怀致敬的重要场所 。

我们来到这里，向毛泽东铜像敬献花篮，以此表达了对毛主席的崇敬之心。

1997年这里入选首批全国爱国主义教育基地 。

毛泽东故居和铜像广场两处景点交相辉映，浓缩了伟人的成长历程与革命印记，是传承红色基因、弘扬革命精神的重要载体。

我们旅行团全体成员在毛泽东铜像广场合影留念。

【录相】为毛主席铜像敬献花篮

花明楼——刘少奇故居

刘少奇同志故里，位于湖南省长沙宁乡市花明楼镇炭子冲村，是全国爱国主义教育示范基地、国家5A级旅游景区 。

1898年11月24日，刘少奇同志诞生于此，并在此度过童年与少年时代 。

故居始建于清嘉庆元年（1796年），为坐东朝西的土木结构四合院，前临水塘、后倚青山，占地约1300平方米，共21间半房屋，是典型的江南农家风貌 。

1961年5月，刘少奇回乡调研时曾在此居住一周 。“文革”期间故居遭毁，1980年按原貌修复。

正门悬挂邓小平题写的“刘少奇同志故居”匾额 。1988年被列为全国重点文物保护单位 。

刘少奇故里景区占地1300亩，包含故居、纪念馆、铜像广场等核心景点 。

纪念馆是全国唯一系统展示刘少奇生平业绩的专馆，馆内陈列大量文物与照片，生动再现其革命生涯与崇高风范 。

这里是湖南红色旅游的重要枢纽，连接长沙、韶山、张家界等景区。

刘少奇故里常年吸引着各界人士前来瞻仰缅怀，传承革命精神 。

刘少奇同志纪念馆是国家一级博物馆、全国爱国主义与廉政教育基地。建筑为自由分散型园林式风格，与炭子冲的山水田园风光相映成趣、美丽自然。

刘少奇同志纪念馆是一座完整、系统展示和介绍刘少奇生平业绩的传记性专馆，展厅藏有《论共产党员的修养》。

【录相】刘少奇故里——铜像广场

爱晚亭

爱晚亭位于湖南长沙市岳麓区湘江西岸岳麓山风景名胜区内东侧清风峡中，始建于清乾隆五十七年（1792年），为清代岳麓书院山长罗典创建，原名红叶亭。

后来由湖广总督毕沅根据杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的诗句，更名为爱晚亭。1944年，爱晚亭在“长沙会战”中毁在了日军战火下，随后湖南大学校长李达提议重修爱晚亭。直至1952年，爱晚亭完成重修。

爱晚亭与安徽滁州的醉翁亭、杭州西湖的湖心亭、北京陶然亭公园的陶然亭并称中国四大名亭。

湘西土司王府

土司王府位于湖南湘西州永顺县灵溪河畔，是彭氏土司800余年统治中心，2015年列入世界文化遗产 。

土司城是中国土司制度的活化石，见证了中央王朝“以土官治土民”的治理智慧，融合中原礼制与土家族吊脚楼、榫卯结构等本土特色，是多民族文化交融的典范。

湘西土司府历史悠久，建筑精湛，融合土家族特色与中原建筑风格。

土司府见证了彭氏土司家族的兴衰，这里曾是湘西重要的“旱码头”，促进了区域交融。

鼎盛时辖湘鄂川黔20余州，有“城内三千户，城外八百家”之盛 。

这里依山傍水，分内、外罗城，有正街、河街等街巷，卵石铺路成几何图案。

核心为金銮殿（衙署），现存遗址、祖师殿、土王祠及排水系统，布局仿中原王朝又具土家特色 。

中国规模最大、保存最完整的土司城遗址，这里见证了土司制度兴衰 。

土司府是古时武陵山区重要商贸旱码头，汉地与土司物资集散关键枢纽，盐布瓷器与山货药材在此交易，见证了千年商道与土司文化。

这里留存溪州铜柱、摆手舞、毛古斯舞等文化遗产，是土家文化的核心载体 。

湘西土司城是中国土司制度的标志性遗址，2015年列入世界文化遗产，为湖南首个世界文化遗产。

芙蓉镇

芙蓉镇，原名王村，隶属湖南湘西土家族苗族自治州永顺县，是一座拥有两千多年历史的古镇，被誉为“挂在瀑布上的千年古镇” 。

古镇地处湘西武陵山区，酉水河畔，素有“楚蜀通津”“酉阳雄镇”的美誉。

芙蓉镇与里耶、浦市、茶峒并称湘西四大名镇 。

这里曾是溪州土司王朝的起始都王府，承载了土家族土司王朝800多年的历史源头 。

芙蓉镇最独特的景观是瀑布穿镇而过，因此被誉为“挂在瀑布上的千年古镇” 。

镇内瀑布高约60米、宽40米，分两级从悬崖倾泻而下，声震十里，春夏水涨时飞虹映彩，蔚为壮观。

这里土家吊脚楼依瀑布而建，独具风情。镇中五里青石板街蜿蜒起伏，千年古街两侧土家吊脚楼鳞次栉比，木窗雕花、飞檐翘角，古韵十足 。

这里还是土司文化的核心区，有土司行宫、溪州铜柱等古迹，见证土家族800余年土司王朝历史 。

芙蓉镇里银匠铺、蜡染坊、米豆腐小店鳞次栉比，充满烟火气 。

1986年，谢晋执导、刘晓庆主演的电影《芙蓉镇》在此取景，古镇因此声名大噪，2007年正式更名为“芙蓉镇”。

如今，古镇夜景灯火璀璨，瀑布与吊脚楼倒映水中，如梦似幻，是湘西文旅的一张亮丽名片 。

芙蓉镇是国家4A级景区、国家历史文化名镇，也是湘西地质公园的重要组成部分 。

【录相】游览芙蓉镇

凤凰古城

凤凰古城位于湖南省湘西土家族苗族自治州西南部，是国家历史文化名城与5A级景区。这个照壁是朱镕基总理为古城的题字。

凤凰古城有“北平遥、南凤凰”的美誉 。

古城始建于明嘉靖三十五年（1556年），背依青山、沱江穿城，因山形似展翅凤凰而得名 。古城内的虹桥古朴典雅。

这里曾是湘西军事与文化中心，现为苗、土家等28个民族聚居地，民族风情浓郁 。

城内风貌古朴：青石板街巷纵横，明清古院错落，临水吊脚楼飞檐翘角，是湘西建筑的经典代表 。

核心景观有虹桥、古城楼、万名塔，以及沈从文故居、熊希龄故居等名人旧居，文脉深厚 。

凤凰人文璀璨，是文豪沈从文、画家黄永玉的故乡，《边城》所描绘的淳朴风情，正是这里的真实写照 。

2024年，凤凰古城与南华山景区联合晋升5A级，自然灵秀与人文底蕴交融，是体验湘西风情的必游之地 。

夜幕降临，灯火映沱江，吊脚楼与倒影交辉，古韵盎然 。

夜晚的凤凰古城便褪去白日的清雅，化作一幅流光溢彩的水墨长卷，美得动人心魄。

沱江是夜景的灵魂，暖黄灯光点亮两岸吊脚楼，飞檐翘角的轮廓被灯光照射，层层叠叠的木楼倒映江中，分不清是楼在水里，还是水在楼间 。

虹桥如卧波巨龙，通体透亮，三孔桥洞与水中倒影环成圆月，漂亮极至。

远处南华山影朦胧，近处万家灯火璀璨，整座古城似星河落人间。

凤凰古城的夜晚如诗如画，似梦似幻，每一眼都是惊艳，每一刻都让人沉醉在湘西的浪漫夜色里。

【录相】游览凤凰城

魅力湘西

魅力湘西景区位于张家界武陵源区桂花路，是国家文化产业示范基地，也是武陵源核心景区的重要人文地标 。

景区由文化广场、大剧院、摆手堂、民俗博览中心及非遗市集等组成，集演艺、文化、休闲于一体 。

景区核心是魅力湘西大剧院，可容纳3100人。

建筑融合土家吊脚楼与苗族风雨桥元素，古雅壮观 。

招牌演出《魅力湘西》由冯小刚执导、刘欢任音乐总监，以土家族、苗族文化为核心。演出分浪漫、神秘、激情、快乐四大篇章，荟萃茅古斯舞、哭嫁、苗族鼓舞等非遗节目。

室外场更有“上刀山、下火海”等巫傩绝技与篝火互动，沉浸式感受湘西神秘风情 。

《魅力湘西》是张家界核心文旅演艺名片，由黄永玉题名，宋祖英等湘籍歌唱家演唱主题歌。武陵源区魅力湘西大剧院，是国家文化产业示范基地 。

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旅行途中的留影。

【录相】我们在韶山品尝毛家宴，其中有两碗红烧肉。

—— 2026年4月 昆明