<p class="ql-block">一、核心目标</p><p class="ql-block">1、觉察个人与金钱相关的潜意识信念（如“钱是肮脏的”“我必须很苦才能赚到钱”）；</p><p class="ql-block">2、 识别当前的消费与储蓄模式背后的情绪驱动力；</p><p class="ql-block">3、制定一份符合内心价值观的、可执行的小行动承诺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、道具准备</p><p class="ql-block">OH卡基础卡（88张图卡+88张字卡）每人或每组一套</p><p class="ql-block">轻柔背景音乐、笔记本</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、活动流程</p><p class="ql-block">1、破冰与联结</p><p class="ql-block">环节：用一张卡介绍我的“金钱温度”</p><p class="ql-block">引导语：“请从OH卡图卡中，盲抽一张能代表你此刻对金钱的感受的卡。不需要思考理由，凭直觉选择。”</p><p class="ql-block">分享：每人用“我看到……我觉得……这就像我和钱的关系……”的句式轮流分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、核心体验一：我的金钱故事</p><p class="ql-block">环节：抽取三张卡，讲述“过去-现在-未来”</p><p class="ql-block">操作：</p><p class="ql-block">（1） 字卡朝下，每位成员依次抽取三张字卡，分别放在</p><p class="ql-block">“过去影响我的信念”</p><p class="ql-block">“我现在对钱的行动”</p><p class="ql-block">“我希望的未来感受”三个位置。</p><p class="ql-block"> （2）再为每个位置各配一张图卡（可抽选或主动选）。</p><p class="ql-block">引导语：“请看着你的三组卡，讲一个关于你金钱成长的故事。不需要逻辑完美，只需真实。”</p><p class="ql-block">关键提问示范：</p><p class="ql-block"> “过去的那个信念还在帮你吗？还是它在限制你？”</p><p class="ql-block"> “现在的行动与未来的感受之间，是一致的还是有裂缝的？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、 转换阶段：觉察负债与富足</p><p class="ql-block">环节：暗影卡——被隐藏的“金钱情绪”</p><p class="ql-block">操作：从剩余图卡中，盲抽一张代表“最让我在花钱时感到不安、愧疚或恐惧的东西”。</p><p class="ql-block">简短轮流命名：不说故事，只用一句话——</p><p class="ql-block">“当我面对______时，我会______。”（例：当我面对这张锁链卡时，我会忍不住囤积。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、重构与行动：我的财务宣言</p><p class="ql-block">环节：换框——从“限制信念”到“资源信念”</p><p class="ql-block">步骤1：</p><p class="ql-block"> 请成员回到“过去信念”那张字卡，抽一张新的图卡作为“转化象征”。</p><p class="ql-block"> 改写信念</p><p class="ql-block"> 例：原卡“匮乏”+锁链图 → 新卡“滋养”+ 树根吸水图。</p><p class="ql-block">步骤2：</p><p class="ql-block"> 完成“未来一周的微行动承诺卡”：</p><p class="ql-block">“我觉察到我的一个旧模式是______。</p><p class="ql-block">步骤3：</p><p class="ql-block"> 仪式化行动。</p>