解锁青春密码 绽放少年风华——西宁市玉井巷小学青春期心理健康教育讲座

玉小大队辅导员

　　为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，紧扣2026年全国教育工作会议部署，锚定教育强国建设战略目标，牢牢把握立德树人根本任务，深入践行“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，促进学生身心健康与全面发展。4月24日，城中区人民代表大会常务委员会、城中区关心下一代工作委员会、城中区卫生健康局、城中区疾病预防控制中心携手走进西宁市玉井巷小学，联合开展“解锁青春密码 绽放少年风华”青春期心理健康教育主题活动。

　　本次活动特邀西宁市城中区人大常委会副主任胡昆芳，以“健康护佑生命 生命菡萏生香”为主题，带来青春期心理健康教育专题讲座，助力青少年平稳度过青春期，护航身心健康成长。

　　讲座以“人生有期、敬畏生命”“健康作伴、青春无悔”“用爱陪伴、未来可期”三大模块层层递进、娓娓展开。在“敬畏生命”环节，胡主任以“生命列车”为生动喻象，结合2024年国民平均寿命数据，通过直观计算让学生真切感知生命有限；借助 “列车站点”系列图片，清晰梳理生命成长全周期，重点解读青春期生理、心理、意识的三重蜕变，引导学生尊重生命规律、珍惜成长时光。

　　进入“健康作伴”核心模块，讲座紧密贴合学生日常，聚焦青春期高频困惑。通过人体生理结构图、青春期发育示意图，以儿童化语言，细致讲解男女生青春期生理特征，普及专业且实用的健康知识，将专业保健要点转化为学生易记、能用、会践行的日常习惯。同时直面青春期心理困惑，深度剖析猎奇、迷茫、易怒等典型情绪，以有奖问答的方式，引导学生正确认识自私、羞怯、自卑等基因底色，学会接纳情绪、管理情绪，树立健康的世界观、人生观、价值观。此外，围绕异性交往边界、自我保护技能、有效沟通技巧等现实话题展开指导，助力学生提升社交能力与心理抗压能力，从容应对成长挑战。

　　“未来可期”环节以励志名言启迪心灵，通过观看生命教育视频、分享青年榜样事迹，激发学生内在成长动力。从人生的高度、宽度、强度、长度、速度五个向度，引导学生塑造积极人格、涵养阳光心态。讲座尾声，全体学生齐诵《少年中国说》，在铿锵有力的声音中，胡主任殷切寄语：愿同学们在运动中强健体魄，在思考中提升心智，在陪伴中温暖成长，将个人理想融入时代发展，以青春之我筑就青春之中国。

　　此次讲座由浅入深、情理交融，有效帮助学生科学认识青春期、主动呵护身心健康、树立远大理想志向，既有科学知识的精准普及，又有价值观念的深度引领，真正做到接地气、润童心、高实效。今后，西宁市玉井巷小学将持续深耕心理健康教育，常态化开展青春期教育、生命教育等主题活动，不断筑牢学生身心健康防线，助力玉小少年以阳光心态、昂扬姿态奔赴美好未来。