<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原创：幸福人生学院学员 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">来源：微信公众号《幸福人生导师李嘉琪 》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">时间：2026年04月23日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【幸福人生学院430号学员毕业论文】</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在写论文之前我祝福所有的人都能链接到老师的正能量，都能过上健康幸福美满的人生！感恩正能量，感恩老师！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我是小太阳，今年</b><span style="font-size:22px;">38</span><b style="font-size:22px;">岁，我来自安徽六安，我在</b><span style="font-size:22px;">2018</span><b style="font-size:22px;">年患上了焦虑症，当时怀着二宝，总是觉得身体不舒服，总是怀疑自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">因为怀孕，自己不敢乱用药，就一直做检查，今天检查完没问题，明天哪里不舒服了，又开始去医院检查，家里的化验单和</b><span style="font-size:22px;">b</span><b style="font-size:22px;">超单好几十张，做完检查单子也不敢扔，下次身体不舒服的时候，拿出单子可以对照看一下自己是没有问题的，让自己没有对身体的恐惧！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就这样熬到二宝出生，还没满月，又跑到医院去做检查，做完胃镜又怀疑医生技术不行没检查出来，就这样反反复复的，我现在明白过来这一切怎么纠缠来的了，是怎么发生的，是自己错了，错了好多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">直到孩子五个月，我妈来给我看孩子，我对我妈又起了好多怨恨之心，觉得她太偏心，最后她帮我带到孩子会走路了，她就回老家了，我自己带。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">那时我的情绪有时焦虑，但我不知道是焦虑症，一直到有一天我带孩子在小区滑滑梯里玩，因为精神恍惚，没看住孩子，她摔倒时把大门牙摔碎了，去医院没有打麻药把碎牙拔了，没过几天孩子拔掉的牙又长了息肉，又再次去医院在没有麻药的情况下切掉息肉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">当时老公很忙，公婆不愿意带孩子，我一个人每天带着孩子，看到孩子不能吃喝，内心受着煎熬，每天都在自责和抱怨公婆的负面情绪中，总是去想不好的，情绪非常低落，而且每天都想哭，晚上睡不着，躺着心脏疼，内心很痛苦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后老公和我妈把我带到医院做测量表，医生最后确诊为中度焦虑抑郁，那时看到很多人都在挂精神科门诊，现在想起来好心疼他们，我知道他们的生活如行尸走肉一般，我希望所有人不要被定义焦虑抑郁，每天都活得阳光自信！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">回家开始吃药，吃了就吐，喝水都吐，反应太大了，好几天没吃饭，一点精神没有，最后老公没办法又去医院换了另一种药，医生说都是抗抑郁的药，自己回家试，试到合适自己的药为止！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后老公又把我带到安徽省最有名的精神科医院，又拿了一些药，回家继续吃，吃了两个月后身体开始发胖，半年后胖了三十斤，身体也开始出现不舒服。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">去医院检查，查出有脂肪肝，肝功能受损，生理期停止等。我回来就把药断了，药停了，又开始特别想哭，情绪低落，心脏疼，老公又带我去求神拜佛，自己又在网上搜了好多，也买了好多药，最后都没有效果，上当受骗！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没过一段时间在网上看到一个人说用森田疗法，可以走出焦虑抑郁，他自己就这么走出来的，他用森田的理论让我顺其自然为所当为，一段时间后我大部分症状得到缓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">当时痛苦绝望到极点，感恩他让我看到了希望，但是我对生活很多事情包括对公婆，对父母，对孩子还是像以前那样执着，痛苦，我明白了肯定有地方不对，但是不知道哪里不对。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这时候又刷到恐惧视频，从此我就纠缠上了，每天都生活在恐惧中，生不如死，每天不敢出门，不敢回家，不敢做事，后来又跟着几个老师学了心学，传统文化，允许接纳，效果都不大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最后在网上链接到了学院的一位老师，他告诉我正能量，告诉我幸福人生学院，我联系上了李嘉琪老师，老师让我先看文章，我花了半个月左右看完了文章，感受到了老师的大爱发心，觉得老师很了不起，心生佩服，就顺利地加入了幸福人生学院。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">进入学院每天认真听课，听话照做，时刻和正能量保持链接，紧紧抱住正能量，在路上遇到什么都感恩祝福，有一天感恩祝福着看到别人的正能量行为，内心非常感动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我祝福别人越来越好时内心是十分开心的，我生起了强烈的帮助他人的心愿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上快上课的时候，我就问学院老师，是不是只有实战群老师才可以分享自己经历，她说是的，她说我可以把论文写好，加入实战群，提升自己，帮助更多的人，我现在更加坚定我要做什么，我想做什么，我坚定了正能量的方向，我要去做利益他人的事情，我要去帮助更多的人，让所有人都是真真正正地活着，活在阳光里，活在喜悦里！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以前自己错太多了，我要把这些错改过来，改变需要勇气和决心，但是我做好了准备，我一定坚定正能量的方向不断前进，不忘初心，砥砺前行！我希望我的存在能给更多的人带来希望带来温暖！！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">转变之后我整个人身心很轻松，看到什么都容易感动，遇到不好的事，思维想到的都是理解，包容，积极的一面！总想着自己能做什么可以帮助到别人！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">头发变得很柔顺，眼神都是温柔有爱的！孩子们也变得非常懂事，孝顺！特别是六周岁的小女儿每天晚上给我们收衣服叠衣服，然后倒水给我喝，她自己起床自己睡觉，特别乖！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">转变后我感受到，人活着什么都可以没有，但就是不能没有正能量，正能量带给我们的生活变化太大了，感恩李老师，感恩各位实战群的老师们！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">您可关注微信公众账号《幸福人生导师李嘉琪》，查看更多原创文章和几百个真实痊愈案例。</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">幸福人生学院简介</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心向正觉健康管理•幸福人生学院成立于2018年，由国家健康管理师、超心理学专家李嘉琪创办。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李嘉琪老师曾经是重度抑郁、重度焦虑患者、强迫自S思维、濒死体验者。在自救成功后，发心想让更多人脱离苦海。六年多的时间里，已经累计帮助全国及海外 1000+ 学员摆脱了抑郁症、焦虑症、双向情感障碍、强迫症、精神分裂等心理问题和疑难杂症的困扰，使无数家庭重获健康幸福。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">学院秉持实事求是、坚持真理的学院精神，传播正确的康复疗愈观念，帮助学员建立正确的思维模式和思想认知，树立正确的世界观、人生观和价值观，养成良好的生活方式和生活习惯，重拾信心，用积极向上的状态回归家庭、 工作和学习生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">幸福人生学院为网络授课，不受地域限制，若您或者家人有心理问题困扰，请联系李嘉琪老师微信：xfrsxy 或8485361</span></p>