<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 岁月静好，健康为先。心宁则身安，养生先养心。为助力长者舒缓心绪，强健体魄，乐享晚年，2026年4月22日，宽甸老年大学举办了一场“心身同养·道法自然”公益讲堂活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 活动开始，由宽甸开放大学校长陆晓娟首先为大家介绍了本次活动的目的、内容以及具体的流程安排，并且她对未来公益课堂活动提出倡导，意在为老年大学学员提供更多领域的知识，让每个来参加学习的学员不仅学有所乐，更乐有所得。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 第一节课由宽甸老年大学政教主任兼心理辅导室主任王颖开启了中老年心理健康知识讲堂活动。她首先介绍了老年大学辅导室团队成员，这些成员愿意在各位学员们遇到情绪困扰时，为大家提供温暖、安全的陪伴和疏导。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 接下来，王老师为大家做了中老年心理健康知识的专业讲授。王老师幽默风趣地讲解健康的标准及中老年人心理健康五原则，课堂中师生互动、笑声不断；事例说明，学员积极回应，整个课堂气氛轻松、愉悦。所有学员在课堂中受益良多，他们在学习和对比中进一步了解了自己的心理健康状态，同时也在反思中发现自己进一步可以调整和完善的方向，本次课程为中老年朋友的健康生活提供积极有效的护航。老年大学领导、教师及学员，都积极认真地参与本次课程，并对课程给予了一致好评。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 第二节课是道家养生课，苏老师介绍课程内容并与学员积极互动，道家文化博大精深，苏老师提倡大家顺应自然规律，平心静气、修心养性。未来苏老师还会继续分享更多道家知识，让老年大学的学员在学中做，增强身心能量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 本次活动圆满结束时，宽甸开放大学副书记高恒利对本次活动进行总结，并对宽甸老年大学的未来提出展望，希望未来能有更多的中老年人一起积极地参与，共同娱乐和成长，也希望以后会有更多优秀老师的加入，能为所有的学员提供更丰富，更精彩的课程服务。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 老年大学期待您的到来😊</span></p>