‘艾’意满满”手工艾草锤制作活动让银龄居民“植”入温暖

好快的剑

艾草飘香沁心脾

巧手匠心启新程

社区义工齐奔赴

唱出幸福夕阳红

　　春归渐远，雨润万物。为丰富赣州市章贡区渡口路社区老人的日常文化生活，锻炼动手能力，促进身心康复与社区融入，2026年4月23日，赣州市义工协会联合渡口路社区精心开展‘艾’意满满”主题手工艾草锤制作活动，带领社区老年居民们在艾草清香与指尖的灵动穿梭中感受传统文化的魅力，开启一场传递关怀与暮春的温柔邂逅的手工体验。

活动启幕    温情开场

　　活动伊始，赣州市义工协会的义工以通俗易懂的语言，耐心讲解艾草的药用价值及艾草锤的养生功效，确保每位参与者都能跟上节奏、掌握手工制作技巧，现场氛围温馨而热烈，大家听的认真，学的专注，不时举手提问，现场气氛热烈。

　　重点讲解了用艾草锤轻轻敲打身体的穴位，可以舒筋活络、缓解酸痛、舒缓情绪的方法，让社区居民理解本场活动的实用价值。

　　随后志愿者进行艾草包、柔软的布料、棉线、木槌、剪刀等制作材料的分发。

艾香润心    巧手制作

　　手工制作环节，工作人员从艾草包的整理、布料包裹，到捆扎塑形、木槌定型，每一个环节都细致示范。

　　在志愿者的指导下，居民们开始动手制作艾草锤。绳子在指尖来回穿梭，从起初的生疏到逐渐熟练，一个个艾草锤在手中渐渐成形。

　　伴着淡淡的艾草香弥漫在空气中，居民们全身心投入到手工制作中。

　　她们拿着材料包，一步步跟着操作，有的细心整理艾草包，将其均匀填充进布料中；有的专注缠绕棉绳，认真绕好每一圈。

　　遇到操作困难时，身边的同伴主动伸手帮忙，工作人员也耐心引导，现场暖意融融，充满了欢声笑语。

　　把小木棍插进艾草包中，布袋口收紧。

　　裹上布料，用棉绳仔细缠绕包紧艾草包。

　　用绳一圈一圈缠绕捆绑，一定要一圈一圈缠紧。最后把绳头塞进去，这样一个艾草锤就做好啦！

　　在慢节奏的手工制作过程中，放空思绪、舒缓焦虑情绪，原本生疏的动作渐渐变得熟练，一块块普通的布料和一个个艾草包，在她们的巧手下，慢慢变成了一个个紧实、美观的艾草锤。

　　当一个个专属艾草锤顺利完成，居民们捧着自己的作品，脸上都露出了质朴又开心的笑容，纷纷互相展示、分享喜悦，满满的成就感与幸福感写在每个人的脸上。

　　“平时很少参加免费活动，今天不仅学到艾草锤的保健知识，还做了实用的东西，心里真暖。”一位奶奶感慨道。

　　活动尾声，大家手持自制的艾草锤合影留念，艾香萦绕在指尖，笑容绽放在脸上。

锤出健康    互动教学

　　在“锤操互动”环节，义工根据参与者身体状况设计舒缓动作，引导居民持艾草锤轻敲肩颈、肘窝等部位，配合呼吸节奏放松身心。

　　工作人员还贴心讲解了艾草锤的日常使用方法：轻敲肩颈可舒缓疲劳，放置室内能散发淡香净化空气，让这份手工成果成为日常陪伴的“小确幸”。

　　瞧，二位参与者缓缓跟练，正用艾草锤轻敲肩颈、腰背，笑声与敲击声交织，成为最动人的旋律。

　　老阿姨笑着说:“自己做的艾草锤用着更安心，回家后要天天敲一敲！”

守护延续   义工寄语

　　此次活动以传统艾草包为媒介，让居民在沉浸式体验中放松身心、增进互动，不仅让居民体验到手工制作的乐趣，感受传统民俗与自然草木的魅力，更传播了中医养生智慧。赣州市义工协会将持续关注服务对象需求，开展更多贴近生活、温暖人心的帮扶服务，以实际行动传递关怀，切实提升社区老年居民的幸福感与获得感。