<p class="ql-block"> 雨过天晴，清风拂面，春光明媚，蓝天白云，晴空万里。今天是第57个世界地球日，希望世界多一份绿色，少一份沙漠。</p> <p class="ql-block">同学们大家好！</p><p class="ql-block">🌞柔乐球班第八节课</p><p class="ql-block">将以第二课堂的形式在樊城紫贞公园~~银杏舞台组织进行。</p><p class="ql-block">时间：2026年4月22日，星期三上午8：30</p><p class="ql-block">集合地点：紫贞公园门口（长虹北路）</p><p class="ql-block">一、📚教学内容：</p><p class="ql-block">1. 基础套路+《祖国不会忘记》的集体展示。</p><p class="ql-block">2. 组合动作“踏步绕缠旁点上举”的教学。</p><p class="ql-block">二、活动内容：</p><p class="ql-block">1. 每个小组展示一个套路和一个节目。</p><p class="ql-block">2. 踏青游园。❤️上午公园门口见！</p> <p class="ql-block">4月22日第二课堂活动节目单</p><p class="ql-block">一、全班学员集体套路</p><p class="ql-block">1、《走向复兴》</p><p class="ql-block">2、《我是真英雄》</p><p class="ql-block">3、《绿色军衣》</p><p class="ql-block">4、《祖国不会忘记》</p><p class="ql-block">二、各组自选套路</p><p class="ql-block">1、《强军战歌》财局组表演</p><p class="ql-block">2、《复兴的力量》诸葛亮广场组表演</p><p class="ql-block">3、《画你》铁路社区组+铁十一局组表演</p><p class="ql-block">三、各组才艺展示</p><p class="ql-block">1、舞蹈《相逢是首歌》财局组表演</p><p class="ql-block">2、《八段锦》铁路社区组表演</p><p class="ql-block">3、舞蹈《大地飞歌》诸葛亮广场组表演</p><p class="ql-block">4、《快乐姐妹花》铁十一局组和铁路社区组共同表演</p><p class="ql-block">5、诗朗诵《和正能量的人同行》诸葛亮广场组表演</p><p class="ql-block">6、舞蹈《搀扶》铁路社区组表演</p><p class="ql-block">7、柔力球《呼伦贝尔大草原》表演者：诸葛亮广场组</p> <p class="ql-block"> 紫贞公园的树木发了嫰伢，郁郁葱葱，轻风吹拂，音乐伴行的旅路。</p> <p class="ql-block"> 还有诸葛亮广场组组长徐贵风，当导游。</p> <p class="ql-block"> 邢小红同学舞动班旗，扬鞭自信，旗开得胜，一起出发。</p> <p class="ql-block">用脚步丈量土地</p><p class="ql-block">用心情感受春天</p> <p class="ql-block">好光好风好云好景色</p><p class="ql-block">养身养心养老养底气</p> <p class="ql-block">绿树青叶，红树红叶，一路风景，一路阳光。</p> <p class="ql-block">春日的出野，紫贞公园雨后的清线，蜜蜂循着清甜的花香，每一次驻足，每一回振趐，都在勾勒一幅生机盎然的春日图景，温柔的时光，甜在心间。</p> <p class="ql-block">我深深的爱上你这片多情的土地……</p> <p class="ql-block"> 来到小广场~~银杏舞台，肖老师挥舞着班旗，看，灵动的身姿挺拔，前后左右全身发力，摇旗呐喊：“欢迎大家的到来”。</p> <p class="ql-block">罗学喜同学开心的舞起班旗，啊！人生自由乐趣。</p> <p class="ql-block"> 我们上午约9点开始，刘金玲班长讲话：大家出门身心愉悦、身心健康，呼吸新鲜空气，利于身体健康。</p><p class="ql-block"> 讲了5月31日铁路老年大学教学成果展，我们班出柔乐球套路《祖国不会忘记》，要求各小组抽时间，除了复习学过的，重点以这个为主。</p><p class="ql-block"> 又讲了2026下半年继续肖老师任教，田桂香协助，招生开始报名了，同学们可以介绍爱运动的朋友一起健身，各小组组长统计报名人数。</p> <p class="ql-block"> 今天的雨后空气清新，天气晴朗阳光明媚，柔风微微，柔乐球班的班旗高高飘扬，</p> <p class="ql-block">由请肖老师给大家上课</p> <p class="ql-block">一、集体表演柔乐球套路</p> <p class="ql-block">柔乐球套路《走向复兴~基础训练一》</p> <p class="ql-block">柔乐球套路《绿色军衣~基础训练二》</p> <p class="ql-block">柔乐球改编《我是真英雄~基础训练三》</p> <p class="ql-block">柔乐球才学完的创编套路《祖国不会忘记》</p> <p class="ql-block">二、分组表演柔乐球套路</p> <p class="ql-block">首先上场的是财政局一组，表演柔乐球套路《强军战歌》。</p> <p class="ql-block">诸葛亮广场三组表演柔乐球套路《复兴的力量》</p> <p class="ql-block"> 铁路社区二组+铁十一局四组共同表演柔乐球套路《画你》</p> <p class="ql-block"> 活动进行中，我们柔乐球班演义激情吸引了紫贞公园大大小小游玩的人们，还有热心市民咨询我们的团队平时在哪里？想要报名啦，快快加入吧！👏👏</p> <p class="ql-block">三、各小组才艺展示</p> <p class="ql-block">财局组表演舞蹈《相逢是首歌》</p> <p class="ql-block">小鸟一样的漫步人生路，哪是60后呢？👏👏</p> <p class="ql-block">铁路社区表演太极《八段锦》，运动是你我的爱好，队员们跟着音乐节奏练习。</p> <p class="ql-block"> 诸葛亮广场三组表演队形舞《大地飞歌》，一旁在公园里来游玩，也停下脚步随着节奏一起跳起来，全民健身就在此地。</p> <p class="ql-block">铁十一局四组表演《快乐姐妹花》</p> <p class="ql-block">铁路社区二组和铁十一局四组共同跳起广场舞《搀扶》</p> <p class="ql-block"> 诸葛亮广场组表演柔力球《呼伦贝尔大草原》</p> <p class="ql-block">诸葛亮广场组张茂春表演诗朗诵《和正能量的人同行》</p> <p class="ql-block"> 最后肖老师展示高抛球，舒展自入，挺拔有力。</p> <p class="ql-block">四、活动结束了，大家意犹未尽…</p> <p class="ql-block"> 小仙女们，养眼的景，养眼的衣。</p> <p class="ql-block">纤姿美体</p> <p class="ql-block">快乐停不下来，节奏跳起来了。</p> <p class="ql-block">跳出了：</p><p class="ql-block">30岁的活力，40岁的柔情，</p><p class="ql-block">50岁的优雅，60岁的从容，</p><p class="ql-block">70岁的淡定😀</p> <p class="ql-block"> 美景美舞美女，舞魂心扉永灿烂，只要爱心发出来，舞魅生活比蜜甜👍👍</p> <p class="ql-block"> 轻盈身姿，挺拔给力，拥抱天地，永葆青春，美的自在，自信，从容，有力量。</p> <p class="ql-block">珍爱自然资源，守护美丽中国。</p> <p class="ql-block"> 你爱运动吗？你想运动吗？看到这一群有精气神十足的人们，你喜欢吗？</p> <p class="ql-block"> 风吹千里传花香，清晨花香送吉祥，人生最美属健康，心态平和是导航，每天生活有阳光，心情舒爽福寿长。</p><p class="ql-block"> 走过的路，看过的景，都会变成生命里的光。</p><p class="ql-block">言语不多</p><p class="ql-block">心愿一个</p><p class="ql-block">愿我们健康快乐！</p><p class="ql-block">铁路老年大学柔乐球班欢迎你！👏👏</p> <p class="ql-block">再忙也要抽点时间爱自己😀</p> <p class="ql-block"> 柔乐球班——齐桂枝 </p><p class="ql-block"> 春日暖阳下，紫贞公园的第二课堂圆满结束。</p><p class="ql-block"> 柔乐球的招式在公园的舞台上舒展，头顶的天空蓝得透亮，集体展示、小组节目、踏青游园，每一刻都充满了欢声笑语。特别感谢守荣这次制作的美篇，记录下了我们所有的精彩瞬间，做得又用心又酷！我们一定要把这份珍贵的记录好好收藏，当作这段温暖时光的纪念。</p><p class="ql-block"> 感谢老师的指导，感谢刘班长的精心策划，感谢姐妹们的陪伴，在运动中收获健康，在陪伴中收获快乐，这就是我们银发生活最好的样子。</p> <p class="ql-block">照片视频：徐贵风、赵金凤、杜建华、齐桂枝</p><p class="ql-block">教学老师：肖莲琼</p><p class="ql-block">编辑：李守荣</p><p class="ql-block">地点：紫贞公园</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间：2026.4.17</p>