文/宁州 图/网络 <p class="ql-block">健康从不是单薄的体魄</p><p class="ql-block">是清晨醒来，骨血仍温热</p><p class="ql-block">是灵魂与肉身，彼此相认</p><p class="ql-block">不被病痛拖拽，不被疲惫囚禁</p><p class="ql-block">从容走过晨昏与四季</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它藏在生活最寻常的肌理里</p><p class="ql-block">一餐一饭，一夜安睡</p><p class="ql-block">一步一行，一念安宁</p><p class="ql-block">是对自己最基本的善待</p><p class="ql-block">也是对岁月最温柔的回应</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谈及人生，健康是底色</p><p class="ql-block">所有奔赴、理想、未竟的远方</p><p class="ql-block">所有牵挂、陪伴、肩上的担当</p><p class="ql-block">都要以一副安稳的身躯为舟</p><p class="ql-block">载着责任，渡向想去的地方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为人的义务，始于自爱</p><p class="ql-block">不挥霍精力，不透支生命</p><p class="ql-block">不为虚妄执念耗尽心神</p><p class="ql-block">不让爱你的人，为健康忧心</p><p class="ql-block">好好活着，本就是一种担当</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快乐从不是极致的狂欢</p><p class="ql-block">幸福亦非遥不可及的幻象</p><p class="ql-block">是无病无痛的轻松</p><p class="ql-block">是心无挂碍的坦荡</p><p class="ql-block">是能爱人、能做事、能感受风与光</p><p class="ql-block">是平凡日子里，身心皆无恙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的意义，不必追问太高远</p><p class="ql-block">健康地存在，认真地生活</p><p class="ql-block">对自己负责，对他人温柔</p><p class="ql-block">让肉身承载热爱，让灵魂保持明亮</p><p class="ql-block">便是这一生，最安稳的圆满</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宁州2026年4月23日于北京</p>