92岁再破纪录 生命在于运动

颂歌

　　昨晚，央视三套播出了一位92岁高龄田径老人的故事，让无数观众心生敬意。他，就是中国年龄最大的百米赛跑冠军——退休前曾任山东省化学矿地质勘探队副队长、工会主席的吕明璞。2026年1月17日，广州WSE田径公开赛的跑道上，一道略显佝偻却无比坚定的身影，点燃了全场的目光。92岁的吕明璞，独自站在男子90岁以上组100米赛道的起点。发令枪响，他步履稳健地向前冲去，最终以20.87秒的成绩撞线——这不仅是他个人的荣誉，更刷新了由他自己保持的年龄组赛会纪录，比去年日照站的21.08秒又快出0.21秒。这位出生于1934年的老人，用半个世纪的坚持，写下了中国田径史上最动人的传奇。

　　吕明璞的人生，本就与“坚持”二字刻满了同频的印记。退休前，他扎根野外，翻山越岭、踏勘矿脉，风餐露宿是家常便饭。艰苦的地质岁月里，他练就了远超常人的耐力与体魄，也在单位跑道上收获了“飞毛腿”的绰号。年轻时奔波于荒山野岭，他却从未缺席过任何一场短跑赛事——一步一跑间，热爱运动的种子早已深埋心底。

　　真正让这份热爱延续半生的，是他退休后数十年如一日的坚守。从70岁开始系统训练，吕明璞的晨练课表雷打不动：热身、慢跑、30米冲刺、60米冲刺、三级跳……每天早上9点，他准时出现在山东大学千佛山校区的操场，风雨无阻。寒冬腊月，他顶着冷风起跑；盛夏酷暑，汗水浸透衣衫也从不停歇。训练雪橇车拖练、爆发力冲刺，每一个动作都精准严谨，堪比专业运动员。这份坚持，让他在耄耋之年依然驰骋赛场。2023年中国田径大师赛，他斩获三金一银，打破男子85岁以上组100米赛会纪录；2026年广州总决赛，92岁高龄再度刷新纪录。对比2025年中国田径大师赛数据，男子90—94岁组百米纪录为21.51秒，而吕明璞的20.87秒远超这一标准，甚至比不少60岁年龄段的选手还要出色——他堪称中国年龄最大的百米跑步冠军。

　　有人不解：“九旬老人，何必如此辛苦？”可在吕明璞眼中，跑步从来不是苦役，而是滋养生命的养分。长期坚持运动，让他精神矍铄、听力清晰、思维敏捷，日常起居完全自理；更让他拥有了对抗岁月的底气——年龄从未成为束缚，反而成了一枚激励更多人的勋章。吕明璞的故事，正是体育锻炼最生动的注脚。运动不是年轻人的专属，而是贯穿一生的健康修行：它能强健体魄，打破“老人就该静养”的刻板印象；能锤炼意志，让每一次起跑都成为对自我的挑战；更能滋养精神，在奔跑中释放压力，收获年轻的心态。

　　据相关资 料在这个赛事中，不仅是吕老的表现令人振奋，男子100米90岁以上组的世界纪录也让人倍感惊叹。日本选手Hiroo Tanaka于2021年创下的16.69秒，95岁以上组的世界纪录由巴西选手Frederico Fischer在2012年创造的20.41秒，以及100岁以上组的纪录26.74秒，都是在向人们展示生命的无限可能。尤其是105岁以上组的世界纪录34.50秒，创造者是波兰选手Stanisław Kowalski，令人钦佩。

如今，吕明璞仍在积极备战，计划出征2026年韩国大邱世界田径锦标赛，继续书写自己的赛道传奇。他用半生的坚持告诉我们：人生最可贵的，从来不是天赋与机遇，而是日复一日的坚守。无论身处哪个年龄段，只要心怀热爱、持之以恒，就能在自己的领域里跑出精彩，让岁月不仅增长年龄，更沉淀出生命的厚度与光芒。愿我们都能以吕老为榜样，从当下开始坚持运动，用日复一日的付出，兑换健康的体魄与坚韧的品格——在属于自己的人生赛道上，跑出属于我们的“20.87秒”。