<p class="ql-block">今天是2026.4.22，当地气温-1°到20°， 昨晚借宿在酉西村村委，没有睡好，喉咙难受，好像是上火了，今天准备到了郭庆乡去药店或卫生院配点药。早上7点起床，整理装备，早饭自己搞了泡饭鸡蛋榨菜，饭后8点就向今天的目的地郭庆乡骑行。</p><p class="ql-block">酉西村卓玛温泉3684m↗18km浪拉山垭口4447m↗22.5km最高点4530m↘36km三岔路口4380m ~~64km郭庆乡4380m</p><p class="ql-block"> 今天计划骑行里程为64公里，沿G214盘山公路骑行，<span style="font-size:18px;">仰望着前方雄伟的德玛雪山</span>11：30骑行18公里到达了浪拉山垭口（海拔4447米），这18公里的坡是连续的，没有缓坡，还好翻越这个垭口分了两天，18公里的每一脚蹬踏都是无法偷懒的。继续骑行2-3公里是今天海拔最高的4530米（无名），之后就开始穿越广袤的高山草原，在开阔的高山草原骑行起伏路，非常的郁闷，风特别大，逆风和侧风，根本骑不动。这跟羌塘公路骑行时每天遇到的逆风有一拼。特别是对向车道大货车开过，会掀起一股强劲的风铺面而来，还可能把人给掀翻，所以骑的非常累。本来没高反的，好像这大风吹的头痛，似乎吹的你有高反状态。😭</p><p class="ql-block"> 大概13点30骑到了岔路口，感觉咳嗽加重，喉咙痛，好像是感冒和上火症状，上呼吸道出现症状在高原马虎不得，当即决定搭车到洛隆县人民医院看看，按原计划后面还有2天才能到洛隆县，这样的话，我跳过这两天的骑行，在县城恢复和休整，等其他队员到洛隆县后再一起出发。包车一到县城就去了县医院，医生是内地人，为排除高原病，按医嘱做了胸部CT和血常规，结果正常。由于前段时间或多或少吃了一些辣的，四川和西藏饮食都偏辣，我从不吃辣，一碰辣就上火。所以医生说我上火严重，引发咳嗽和上呼吸道炎症，配了药，让我多喝热开水。 </p><p class="ql-block"> 明天在县城里好好休息，身体是自己的，不逞强，像我的年龄，经历过了就已经很不错。</p><p class="ql-block"> 朝圣之路，一路骑行，一路祈福，一路修心，扎西德勒！🙏🏻🙏🏻🙏🏻</p><p class="ql-block"> 洛隆县沛喜酒店</p><p class="ql-block"> 2026.4.22晚</p>