<p class="ql-block">我的身体是放松的。我的呼吸是顺畅的。我的肩骨是舒展的。我的脚步是稳当的。我身上是松快的，不堵着。我的气血是流动的。</p><p class="ql-block">我的念头来了，也会走。我的情绪起来，也会落。我不抓着他不放，也不把它压在心底。好的坏的，都让他们过去。我的内心是平静的，我的情绪是流动的。一切言语，允许他过去。一切执念，允许他过去。一切过往，允许他过去。我允许一切像河流一样流动的经过我。我不留着他，我让往事只是往事。我的过去是流动的。</p><p class="ql-block">我的亲人是平安的，我的孩子是健康的。他们有他们的风景，我有我的晴空。我把自己照顾好了，就是他们最大的福气。我们之间的爱，是流动的。</p><p class="ql-block">今天的事一件一件地处理。该来的让它来，该走的让他走。我会顺着因缘和合的节奏，不困于过往，也不担忧未来。我让今天自然的经过，我的今天，是流动的。我明白，心里装着什么，眼里就会看见什么。我心存美好，就会看见美。我内心光明，就会走进光。我心存善念，就会遇见善。我内在温凉，就会收获暖。今天会有阳光，也可能有风雨。无论遇到什么，我都会停一停，看一看。用发现美的眼睛，去看待一切的发生。因为福祸相依，好坏相生。我愿意看见，事物完整的模样。当我这样看世界，我就会这样看自己。</p><p class="ql-block"> 接下来的引导词， 请跟随我朗读出来。我是踏实的，我是知足的，我是被爱着的。我不卡在昨天，我不担忧明天。过好今天，幸福就会流动起来。我是健康的，我是平静的，我是被爱着的，我是被祝福的。我是敞开自己去接收的，我是充满动力的。我是积极的，我是专注的，我是有勇气的，我是智慧的，我是平衡的，我相信我自己，我爱我自己，我爱这个世界，因为爱，是流动的。今天的美好正向我流动而来，它等着被我看见，它等着被我接住。我不必费力寻找，因为美好，自会寻循光而来。我想与健康的频率同频，我想与平衡的频率同频，我想与幸运的频率同频。好，带着发现美的吸引力。慢慢地睁开眼睛。今天，就从这次同频冥想开始，去发现美，愿你的眼里有风景，心里有幸福。因为爱，是流动的！</p><p class="ql-block">一眨眼这期的同频冥想又要结束了，虽然有点不舍，但是我们要知足常乐，要懂得感恩！老师也需要空间，要工作，要休息，要陪伴家人！所以我们满怀期待，等待下一期同频冥想的开启！在此衷心的祝福大爱的老师，每天为我们所有家人的爱心付出，祝福老师身体越来越健康！工作越来越顺利！家庭越来越幸福美满！也祝福所有家人们，在收获健康，收获快乐的同时，一天更比一天好！越来越好！感恩所有的遇见！遇见便是幸福！我们是有爱的，我们是被爱的！让爱流动起来！</p>