心率与心律<心脏知识>

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心率和心律是评估心脏健康的重要指标，二者有明显区别：

1. 心率：指心脏每分钟跳动次数，正常成人静息时为60 - 100次/分，可通过触诊脉搏等测量，异常与多种因素有关。

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2. 心律：指心跳节律，正常为窦性心律，需借助心电图检查，异常由多种疾病导致。

心率

定义：指心脏每分钟跳动的次数，是一个量化指标，反映心脏跳动的快慢。正常成人在安静状态下，心率一般为60-100次/分，运动员因长期训练，静息心率可能低于60次/分。

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测量方法：较为简便，可通过触摸桡动脉、颈动脉等脉搏，计数一分钟内的搏动次数，也能用电子血压计、智能手环等设备测量。

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影响因素：运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等会使心率加快；睡眠状态下，心率会减慢。

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异常情况：心率超过100次/分称为心动过速，可能由运动、情绪激动、发热、贫血、甲亢等因素引起；心率低于60次/分称为心动过缓，可能由长期体育锻炼、睡眠、甲状腺功能减退等因素导致。

心律

定义：指心脏跳动的节律，即心脏跳动的节奏是否整齐、规律，反映了心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度和激动次序。正常心律起源于窦房结，频率为60-100次/分（成人），比较规则。

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测量方法：相对复杂，多需借助心电图（ECG）检查，通过记录心脏电活动的波形，分析心脏跳动是否规律，有无早搏、房颤等异常节律。

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影响因素：主要受心脏传导系统功能影响，当心脏传导系统出现问题时，如房室传导阻滞、束支传导阻滞等，会导致心律异常。此外，心脏病、高血压、心脏缺血性疾病、充血性心力衰竭、心肌疾病、饮酒过度、肺栓塞、甲状腺功能亢进症等疾病也可能引起心律不齐。

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异常情况：当心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序发生了异常，就出现了心律失常，如早搏（房性早搏、室性早搏等）、心房颤动、心房扑动、室性心律等。

若出现心悸伴头晕、胸痛等症状，或静息心率持续低于50次/分、超过100次/分，建议及时就诊，遵医嘱治疗。