奉化三月三弥勒菩萨朝圣（华为P70）

怡心书画胡美恩

这些文字都是导师教导我们需要学习的

关于朝山，大家也不要担心自己拜不到，朝山有心法。朝山不是为了紧张的去拜到，或者执着的要去拜到，这样的心理本身就是障碍。我们要放下所有的思虑，怀着借自然之能量去开合身体的心念，将朝山过程作为深度开启身心觉知的体验，如做大瑜珈，如行山水禅。

关于为什么要朝山呢，其实大家都知道朝山功德很大。

合十和院组织从下雪窦朝山已是第五年，有几个原因：

第一，下雪窦山资福律寺是雪窦山主要寺院，始建于南北朝时期，据《宝庆四明志》记载，为梁武帝诏令所建。清光绪廿四年曾重建占地近百亩，后因北环线建设移址重建，新址位于入山亭村之间的雪窦山脚下，核心建筑为弥勒内院转轮藏殿。此轮藏高20米左右，目前为全国最大的转轮藏。转山转水转佛塔，可消业增福，见千佛。入山亭到雪窦寺的朝拜古道，千年来遗存着古代大德们的正念道气和愿力，我们去继承这样的遗风，感受他们的气息，这是对我们生命力量的一种扩充。

第二，希望朝山者能够通过五小时寂静，深度体验“自然禅”，简单地说，就是怎么样学会与自己、与自然、与所有的万物和合共处。朝山的过程，其实就是我们生命回归的过程，身心安住。

步步有觉，用感恩天地之心试着与天地合一，与万物一体，体验那种忘我无我，身心与大地脉动一致的愉悦和畅快。

第三，朝山它有特殊的宗教意义，一起朝山本身就是修行，通过朝山，可以锻炼我们的意志力，净化我们的身心，增强的信力和勇气。拜山过程，全程止语，不打扰他人，本身就是一种向内拓宽自我的方式，这也是宗教落地践行实修的真实体验。通过朝山，通过朝弥勒，学习菩萨行，学习佛的这个“行”，以我们的心去“印”佛的心，这个就是我们需要通过这样的过程体验去修的。整个过程需要通过身体力行才能真正的感应到三宝的力量，真正的感受到佛菩萨的加持力。

第四，朝山是向内观照的修行，也是自然解压的方式。朝山的人能够通过这样一次朝山，让身心更加健康。在朝山的过程当中，就是对自己身心的一次很好的调伏调御，相当于一年做一次唤醒身体的大瑜伽，通过三月三上千次的身体起落开合，气血通畅，心脉启开，经络得到舒展。通过这样的体验，我们的身心更加的愉悦，身体更加柔软，心更加的自在。