<p class="ql-block">本集导览</p><p class="ql-block">一、签到打卡………005</p><p class="ql-block">二、特色美食………018</p><p class="ql-block">三、山歌对唱………050</p><p class="ql-block">四、五色宴席………066</p><p class="ql-block">五、壮乡酒趣………086</p><p class="ql-block">六、竹竿舞兴………111</p><p class="ql-block">七、拔河比赛………178</p><p class="ql-block">八、双腿夹板比赛…192</p><p class="ql-block">九、出篇说明………206</p> <p class="ql-block">广西三月三又称上巳节、歌圩节，是广西壮族自治区及壮族人民最盛大的传统节日和文化盛会，于每年农历三月初三举行，自2014年起成为广西法定假日，也是多民族共同欢庆的节日。</p> <p class="ql-block">节日的本质与地位</p><p class="ql-block">节日本质：广西三月三是一个融合了祭祀祈福、社交娱乐与民族文化的综合性传统节日。它不仅是壮族的传统佳节，也是广西境内苗族、瑶族、布依族、侗族等多个民族共同参与庆祝的节日，体现了民族文化的交融。百科</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、签到打卡</p> <p class="ql-block">法定地位：1983年，广西壮族自治区人民政府将其定为壮族的传统节日；2014年，它被正式列为广西的法定节假日，全区放假两天，同年也被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。</p> <p class="ql-block">历史渊源与文化内涵</p><p class="ql-block">历史起源：其历史渊源深厚，一方面传承自中国古代的“上巳节”，具有祈福消灾的古老传统；另一方面，在壮族文化中，它与纪念壮族英雄韦达桂的民间传说紧密相连，传说中百姓通过制作五色糯米饭、彩蛋并在枫林中吟唱来纪念他，这些元素逐渐演变为节日习俗。</p> <p class="ql-block">核心文化：节日的核心是“歌圩”文化，即大规模的对歌活动，因此也得名“歌圩节”。对歌不仅是娱乐，更是青年男女传情达意、寻觅伴侣的重要方式，也是传承民族历史与文化的重要载体。</p> <p class="ql-block">主要传统习俗与活动</p><p class="ql-block">节日期间，民众会举行丰富多彩的活动，主要包括：</p><p class="ql-block">祭祀祈福：祭祀祖先，祈求风调雨顺、人畜平安。</p><p class="ql-block">歌圩对唱：这是最富特色的活动，人们聚集在山坡、河边或特定场地对歌，场面盛大。</p> <p class="ql-block">二、特色美食</p> <p class="ql-block">特色饮食：制作和食用五色糯米饭，以及制作用于游戏或佩戴的彩蛋。</p><p class="ql-block">民俗竞技与游戏：包括抢花炮、抛绣球、碰彩蛋（斗蛋） 等具有竞技性和趣味性的传统项目。</p> <p class="ql-block">三、山歌对唱</p> <p class="ql-block">四、五色宴席</p> <p class="ql-block">五色糯米饭象征吉祥如意、五谷丰登，是壮族等民族对美好生活的祈愿载体。它不仅是一道节令美食，更承载着深厚的民族文化与精神寄托。</p> <p class="ql-block">五、壮乡酒趣（竹筒酒高山流水）</p><p class="ql-block">壮乡竹筒酒不仅是一种特色饮品，更是壮族文化中“天人合一”哲学与礼俗情感的具象载体。它以竹为媒、以酒为魂，在自然共生与人文传承之间，承载着深厚的民族记忆与精神寄托。</p> <p class="ql-block">六、竹竿舞兴</p> <p class="ql-block">竹竿舞是中国南方少数民族极具代表性的传统舞蹈，融合了祭祀、节庆、娱乐与体育健身等多种功能，尤以海南黎族、壮族、苗族等民族的表演最为著名。</p> <p class="ql-block">七、拔河比赛</p> <p class="ql-block">八、双腿夹板比赛</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感谢您的浏览与欣赏</span></p><p class="ql-block">摄影与后期：远方</p><p class="ql-block">设备与器材：佳能90d+18-135和g5m2相机及荣耀m7手机（拍视频）</p><p class="ql-block">文字与簡介：百度文库</p><p class="ql-block">编辑与说明：本影集若是侵犯了你的个人隐私权、肖像权和名誉权请及时联系更正。</p><p class="ql-block">2026.4.20</p>