骨越脆，越易折，一个中成药补足肾精，让骨头坚固如石！

李曜辰

骨折之后，骨头要长好，需要的时间往往比想象中更长。很多人在经历了骨折或者骨折手术之后，最关心的一件事就是骨头到底什么时候能长好？

中医常说“伤筋动骨一百天”，但这个“一百天”不是绝对的，尤其对于合并骨质疏松（就是俗话说的“骨头脆”）的中老年朋友来说，时间可能会更长一些。

骨折之后需要主动给骨头创造有利的愈合条件，而不是靠单纯地等待。中医经典《黄帝内经》说“肾主骨生髓”，肾中藏着精，精能生出骨髓，骨髓又能滋养骨骼，让骨头坚固有力。但随着年龄的增长，肾精会逐渐亏虚，骨骼得不到充分滋养，骨质就会变脆变松，自然就“骨脆易折”了。

所以遇到同样的外力作用，年纪大的人比年轻人更容易发生骨折。更麻烦的是，骨折一旦发生，局部气血运行受阻，会形成“瘀血”，不仅加重疼痛，还会阻碍新鲜气血送达骨折部位，直接影响骨骼愈合。

所以，骨折合并骨质疏松的病机是“肾虚血瘀，筋骨失养”。那针对这个“根在肾、症在骨、兼有瘀”的复杂情况，有一个经典中成药，名为骨松宝颗粒，它既能治疗骨折，又能治疗骨质疏松，从“补肾”和“活血”两个方面，标本兼治。

骨松宝颗粒：淫羊藿 650g 续断 50g 赤芍 50g 川芎 50g 知母 50g 莪术 50g 三棱 50g 地黄 40g 牡蛎 (煅)10g

注意，这是制作成中成药的剂量，不要直接用于煎药。淫羊藿，能温补肾阳、强筋健骨。

骨质疏松的根本在于肾精亏虚，而肾阳是肾精功能活动的表现，就是它可以推动肾精转化为骨髓，源源不断地滋养骨骼。现代药理也证实，淫羊藿含有淫羊藿苷，能促进成骨细胞增殖、抑制破骨细胞活性，双向调节骨代谢，显著提高骨密度。

所以不管从中医角度还是西医验证，淫羊藿都从根源上改善骨骼健康。续断，听到这名字就知道它厉害之处了，它能“续接断骨”。它的功效是补肝肾、强筋骨、续折伤。那对于骨折合并骨质疏松的人来说，续断既能补肝肾以治本，又能直接促进骨折愈合、缓解疼痛。

地黄，地黄有生熟之分，生地黄主要用于清热凉血、养阴生津。生地黄加入黄酒经过九蒸九晒之后就变成了熟地黄，熟地黄可以滋阴养血、填精益髓。在这个方子里需要填补肾精，所以这里用的地黄是熟地黄，与淫羊藿结合达到阴阳双补，全面充实肾精，煅牡蛎，牡蛎壳的主要成分是碳酸钙和多种微量元素，相当于天然的“钙补充剂”。

中医认为其味咸入肾，能滋阴潜阳，经过煅制之后能收敛固涩，防止肾精无故流失。川芎，活血行气，被称为“血中气药”，既能活血行气，推动瘀血消散，又能缓解骨折后疼痛。赤芍，清热凉血、散瘀止痛。与川芎同用，川芎温通，赤芍寒散，二者相辅相成，达到凉血不留瘀、活血不助热的效果。

尤其适合骨折后局部可能有红肿热痛的“瘀热互结”情况。

三棱、莪术，这两味药常常联合使用，破血逐瘀的力量非常强。骨折后的血瘀阻滞通常比较深比较严重，一般的活血药力度可能不够，三棱、莪术能深入骨络，破除顽固瘀血，瘀血祛除新血得生，也能让前面的补药顺利到达骨折处。

知母，清热泻火、滋阴润燥。前面有一些温补和温通的药，对于部分阴虚体质或骨折后应激状态的人，可能会产生口干、便秘、心烦等“温燥”反应。知母性寒质润，既能制约淫羊藿等药的温燥之性，又能协助熟地黄滋阴，使全方温而不燥、补而不滞，达到“阴阳平衡”的理想状态。

骨松宝颗粒既可促进骨折后恢复，又能治疗骨质疏松，还能预防骨质疏松。适合骨折合并骨质疏松的中老年人，骨质疏松引起的骨痛、腰膝酸软等症，绝经后需要预防骨质疏松的女性，骨折愈合缓慢、骨密度持续下降的人群。