外敷肚臍方

洗心斋主人

76个中药外敷肚脐方，全是干货！（上）

/闪光肚脐在中医里叫神阙穴，是人体非常关键的一个穴位，吸收能力特别强，很多小毛病不用吃药打针，把中药敷在肚脐上，就能起到很好的调理效果。今天给大家整理出38个超实用的中药敷脐方，全是民间和临床验证过的干货，覆盖男女老少常见问题，简单安全，效果突出。

1、小叶增生外敷方

小叶增生是很多女性都有的问题，心情一郁闷，乳房就容易长出能推动的硬块，让人心里不安。不用慌，一个简单的外治方就能缓解：把天麻打成粉，填进肚脐（神阙穴）里，用纱布和胶布固定，晚上贴早上取。如果能配合吃逍遥丸，消除肿块的效果会更好。

2、胃气不足方

脾胃弱、消化差、胃气不足的人，取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填进肚脐，胶布固定，贴12小时、休息12小时，就能温和补脾胃、助运化。

3、肚脐敷药治鼻炎

专门调理鼻炎的敷脐方，配方一点都不改：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒，全部磨成细粉，填在肚脐里即可，很多人用后鼻子通畅很多。

/水4、自汗、盗汗、遗尿方

不管是白天不自觉出汗，还是晚上睡觉盗汗，或是小孩子遗尿，都能用五倍子15克（或五倍子30克、朱砂3克），烘干研成细粉，睡前敷在肚脐或涌泉穴，收敛止汗效果很明显。

5、失眠方

睡不着的人，一是可以用桑葚子煮汤喝，二是直接拿归脾丸贴在肚脐上，晚上贴早上揭，坚持几天就能睡得更安稳。

6、十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃/火

夏天吃多生冷，肠胃容易上吐下泻，把十滴水滴进肚脐，胶布封住12小时，既能祛寒又能祛火，专门解决夏天寒热错杂的肠胃毛病。

7、前列腺肥大方

适合小便不畅、淋漓不尽的前列腺肥大问题：白胡椒、细辛各15克，研成粉，每次取3克敷肚脐，用麝香风湿膏盖上，3天换一次，10次一疗程，停2天再继续一疗程。

8、失眠加强方

这个方子安神效果更强：

方一：五味子、远志、石菖蒲各10克，枣仁20克，红药3克

方二：三七、丹参各10克，石菖蒲、远志、硫磺各20克，红花6克

任选一组研末，40度白酒调成膏，涂满肚脐，胶布固定，每晚换药。

9、回阳救逆、散寒止痛方

附子、细辛研成细末，加姜汁调成膏敷肚脐，能补阳气、散寒止痛。适合阳气虚、手脚冰凉、冬天四肢疼痛的人，每次贴12小时，两天一次。

10、痔疮便血肿痛方

直接用肛泰贴剂，成分包含地榆（炭）、五倍子、冰片、盐酸小檗碱、盐酸罂粟碱，洗净肚脐贴牢，一天一片，凉血止血、消肿止痛，对内痔、外痔、混合痔都适用。

11、高血压方

血压高、长期吃药难受的人，可以试试：川芎、吴茱萸各30克打粉混合，每次取5克填肚脐，麝香壮骨膏固定，能引火归元、腿脚有力、头脑清爽。

12、慢性病防治方

防风、黄芪、肉桂各等份研末敷脐，先用酒精消毒，填0.5克药粉，胶布盖住，3天换一次，5-7次一疗程，可连做2-4个疗程，增强体质。

13、偏头痛方

头疼难忍的敷脐小方：生石膏1克，白芷、川芎各0.5克，研成末放在肚脐，伤湿止痛膏封住，快速缓解头痛。

14、便秘神效方

大便不通、顽固便秘：大黄、玄明粉、生地、当归、枳实各30克，陈皮、木香、槟榔、桃仁、红花各15克，研粉，每次20克用蜂蜜调成膏贴肚脐，两天一换。气虚者加党参20克。

15、鼻窦炎方

艾叶+白酒捣成1厘米厚、3厘米宽的圆饼，贴在肚脐，几分钟鼻子就通。适合寒凝鼻窍的人，便秘者慎用，酒最好用高粱药酒。

16、寒性体质方

手脚冰凉、痛经、腹泻、脾虚、爱感冒的寒性体质：桂圆肉1颗、花椒六七颗、艾绒一起打烂，取指甲盖大小放肚脐，一周就有明显改善。

17、治痛经方

经期肚子疼：肉桂、干姜、茴香各15克，研末用米醋或黄酒调成糊状，敷肚脐，盖纱布，连用5-7天，痛经可愈。

18、月经不调方

当归30克、红花15克、月季花15克，用茶叶水调敷肚脐，月经前1天开始，连敷5-7天，对少女月经不调效果最好。

19、心肾不交、失眠心烦方

经典交泰丸：黄连、肉桂研末，蜂蜜调和成丸，敷肚脐，每晚一次，清心火、温肾阳，三天见效，一周巩固。20、早泄调理方

露蜂房、白芷各10克，研末用醋调成糊，睡前敷肚脐，每天或隔天一次，3-5次见效，5-7天可愈。

另方：丁香10克、细辛6克、乙醇100毫升，泡3天，房事前1小时涂龟头，延缓射精。

21、风热咳嗽方

咳嗽气粗、痰黄咽痛：麻黄10克，杏仁9克，生石膏15克，甘草6克，研末，每次取3克温水调糊敷脐，每天换药一次。

22、天冷暖身奇方

冬天怕冷、穿再多也不热：花椒10克、白胡椒60克、肉桂20克、附子5克、炮姜10克、陈皮5克，药末撒肚脐，麝香虎骨膏贴上，全身暖流不断。

23、高血压另一良方

川芎20克、白芷20克、冰片2克，研末，取2克加几滴醋，用棉片包好贴肚脐，每天一换，连用几天。

24、简易暖身方

花椒1g、胡椒4g研末，撒在胶布上贴肚脐，一次管用7天，活血暖身，冬天不怕冷。

25、敷脐治多种慢性病

失眠：珍珠层粉、丹参粉、硫黄混合敷脐

慢性肾盂炎：胡椒7粒，麝香0.6克敷脐，10天一换

肝硬化腹水：芒硝60克、肉桂粉6克敷脐，增加尿量

高血压：朱砂6克，醋制白矾10克，降香6克敷脐

小儿遗尿：连须葱白3根，硫黄30克捣泥，睡前敷脐

🩸26、妇女痛经加强方🩸

肉桂10克，吴茱萸20克，小茴香15克，研末酒调敷脐，可放热水袋加温，几次就好。

27、自汗盗汗强效方

五味子、五倍子各100克，研末加白酒调匀敷脐，24小时一换，汗止即停。

28、前列腺增生调理方

大黄10克，黄柏10克，土茯苓15克，蒲公英15克，乳香6克，川牛膝10克，炮山甲10克，王不留行10克，研末调成软膏，每晚涂肚脐，10天一疗程，间隔3天，3个疗程小便如常。

29、鼻炎重复验方

和前面鼻炎方一致：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒，磨粉填肚脐，效果稳定。

30、利尿消肿方

田螺肉4个、大蒜5瓣、车前子10克，捣成泥做饼敷脐，8小时去药，每天一次，消水肿、利小便。

31、类风湿性关节炎方

麝香1.5克；龙骨、附子、雄黄、乳香、没药、胡椒、小茴香、青盐等份，麝香放肚脐中心，药粉围圈，槐树皮灸120壮，忌风寒生冷油腻。

32、治小腿肿方

细辛粉末9-15g，水或蜂蜜调糊贴肚脐，伤湿膏固定，当天就能消肿。

33、前列腺炎止痛方

丁桂散：丁香0.3克、肉桂1克（1:3）研粉，食醋捏成团贴肚脐，冷天贴7-8小时，热天3-4小时，每天一次，连贴一周，无副作用。

34、前列腺肥大方

白胡椒15克、细辛15克，研末，每次取3克敷脐，麝香壮骨膏固定，3天换药，10次一疗程，适合小便淋漓、无湿热者。

35、小孩腹泻方

黑枣去核捣糊贴肚脐，一晚见效；肚子痛就用胡椒粉加醋捏饼贴脐，简单安全。

36、自汗盗汗专用方

朱砂3克，五倍子9克，研末放肚脐，胶布固定，每天一次，对各种盗汗都有效。

37、水肿方

制甘遂、冰片各6克，研末填脐，麝香追风膏固定，适合心衰引起的浮肿，利水不伤正气。

38、肝硬化腹水方

麝香温脐散：麝香0.6克，阿魏、硼砂各6克，白酒500毫升，猪膀胱1具，研末与酒装入猪膀胱，扎紧敷脐，3天见效，临床效果显著。

最后温馨提醒：

以上所有敷脐方，均为外用经验方，中医讲究辨证论治，一人一方，每个人体质不同，病情不同，严禁自己盲目抓药制作使用，一定要在专业中医师指导下辨证使用，安全第一。

76个中药外敷肚脐方，全是干货！（下）

接上篇给大家继续分享剩下38个肚脐外敷实用方，全是老百姓能用的家常干货，做法简单、药效直达，不用打针吃药，严格保留原方药量，用大白话讲清楚，一看就会。

39、中成药脐疗治便秘

两种便秘对应两种药，不搞错效果才好：

1）大黄片方：取2粒研成粉，放在伤湿止痛膏中间，贴在肚脐，每天换一次，连用3-5天。适合大便干、小便黄、口干口臭、身体发热的热便秘。

2）补中益气丸：取1粒研粉，贴肚脐，每天换一次，连用7-10次。适合大便不一定干，但排便费劲、出汗气短、浑身没劲的气虚便秘。

40*薄荷脑敷肚脐，清脾胃火

长期便秘、失眠、口臭、脾气急，多是脾胃火太旺。买薄荷脑50克，研碎，每次取适量用纱布包好，填进干净的肚脐，胶布固定，三天换一次，口气会慢慢变清新。

41、尿道发炎排不出尿

尿道发炎、憋得尿不出来，找两条蚯蚓，加少许食盐一起捣碎，贴在肚脐上，很快就能顺利排尿。

42、肚脐敷药治鼻炎

老方子鼻炎敷脐方，药量不变：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒，全部磨成细粉，填在肚脐里即可，温和好用。

43、小肠急性尿道炎，盐敷肚脐

尿急、尿频、尿尿疼，就是小肠火。用自己的唾沫拌上食盐，湿了后放在肚脐，用手指转圈按摩，一分钟左右症状就能缓解，老一辈常用的小妙招。

44、女性血瘀调理

生姜捣碎，和黄酒调和均匀，用膏药贴在肚脐上，能调理女性血瘀问题。注意贴的时间别太长，避免刺激皮肤。

45、胃疼缓解方

香附5克，吴茱萸5克，金耳环5克（没有就用细辛6克），再加带须根大葱，一起磨粉用黄酒调匀，温热后贴肚脐，胶布固定，每次贴3-4小时，一天两次。

46、胃下垂调理方

吴茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，搭配生姜，磨粉用黄酒调匀，温热贴肚脐，胶布固定，每次贴2-3小时，早晚各一次，帮助提升胃气。

47、肿瘤（肺癌）辅助外敷方

白芥子5克，胆南星5克，僵虫5克，杏仁5克，磨粉用黄酒调匀，用棉球吸饱药，温热贴肚脐，胶布固定，每次3-4小时，一天两次。

48、一般失眠安神方

千年陈樟3克，沉香3克，首乌5克，朱砂3克，莲子，打成粉或泥，黄酒调匀，加带须根大葱，温热贴肚脐，胶布固定，安神助眠。

49、小孩便秘方

黑白丑4克，甘遂4克，大黄4克，磨粉用黄酒调匀，加带须根大葱，温热贴肚脐，胶布固定，每次3-4小时，一天两次。

50、小孩尿床方[

硫磺4克，益智仁4克，加带须根大葱，磨粉用黄酒调匀，温热贴肚脐，胶布固定，每次2-3小时，一天两次，改善夜间遗尿。

51、肾气不足、阴虚发热、盗汗方

女贞子、益智仁打成粉，直接贴在肚脐，能滋阴敛汗，改善手脚心热、睡觉出汗。

52、胃溃疡调理方

海螵硝4克，一点血4克，水田七4克，加带须根大葱，磨粉用黄酒调匀，温热贴肚脐，胶布固定，每次3-4小时，一天两次。

53、气血亏虚眩晕方

黄芪、五味子各10g，研成细粉，加适量清水调成糊状，敷在肚脐，胶布固定，每天换一次，连用3-5天，补气健脾止晕。54、阳痿调理方

吴茱萸30克，细辛10克，打成细末，取适量加温水调成糊状，每晚睡前敷肚脐，胶布固定，早上取下，治疗期间忌房事。

55、尿毒症辅助方

新鲜牛胆汁和荞麦面和在一起，调成糊状，敷在肚脐神阙穴上，连用3次可改善。

56、遗尿病方

白术、白芍、白矾、硫磺、甘草各等份，一起磨成面，用葱汁调成糊，敷在肚脐上，3-5天换一次。

57、高血压家庭调理方

吴茱萸10克，川芎5克，白芷15克，王不留行15克，一起磨末，加浓茶汁调匀，敷肚脐，纱布胶布固定，2-3天换一次。

58、手脚冰凉、怕冷方

花椒粉1克、胡椒粉4克，混合拌匀，填满肚脐，外用胶布固定，三天换一次；也可用黄酒搓成丸放肚脐，密封贴好，老少皆宜，还能养肠胃。

59、鲜姜贴肚脐治婴幼儿拉稀

孩子拉稀久治不愈，把鲜姜剁成碎末，放在药布上，贴在肚脐，橡皮膏粘牢，见效特别快，屡试不爽。

60、糖尿病调理方

用1只牛苦胆汁，把荞面10克调成糊状（放冰箱保存），贴在肚脐，胶布固定，每天换一次，连用30天左右。

61、尿频尿急，花椒热敷肚脐

大粒盐、花椒、大料一起加热，用纱布包好，温度合适后热敷肚脐和关元穴，长期坚持，泌尿生殖系统的问题会慢慢好转。

62、心肾不交失眠方

上热下寒、心烦、手心热、睡不好，用交泰丸：黄连末、肉桂末用蜂蜜调成丸，塞进肚脐，纱布胶布固定，每晚一次，三天见效，一周巩固。

63、高血压外敷方

吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末，把肚脐洗干净，取4-5克药粉填入，胶布固定，3-4天换一次。

64、肾阳虚糖尿病方

金匮肾气丸用水调成膏，贴在肚脐下方，温肾补阳，适合肾阳虚类型的糖尿病人，辅助稳定血糖。

65、头疼、偏头痛方

生石膏1克，白芷、川芎各0.5克，研成末，放在肚脐，用伤湿止痛膏封牢，偏头痛好得快。

66、脱肛、脱垂、疝气方

五倍子、人参或黄芪熬水，用毛巾蘸湿热敷；再把药研成粉，用膏药贴肚脐，双管齐下。

67、痔疮方

大剂量五倍子、黄芪、茄子根熬水热敷或清洗患处；也可研粉做成药丸，蜜蜡或朱砂包衣直接口服，直达直肠，效果明显。

68、血寒、宫寒方

少女宫冷、女性宫寒，用肉桂、牛膝或熟地熬水热敷，或研粉贴肚脐，暖宫散寒。

69、五更泻（天亮就拉肚子）

脾肾阳虚、天一亮就上厕所，用山豆根、白头翁贴肚脐，或者熬水热敷，温脾止泻。70、阳痿辅助方

阳起石研成粉，贴肚脐或者熬水热敷，温肾起痿。

71、肝气胀满方

肾寒、肝火大、肚子胀，用陈皮、青皮、沉香研粉贴肚脐，或熬水热敷，理气消胀。

[72、小儿厌食、有虫方

使君子炒熟，15岁前孩子按实际年龄加1粒，嚼着吃。注意不能喝茶、不吃大油和肥肉，否则会解药。

73、青春痘方

菟丝子炒熟，一部分研粉贴肚脐或热敷，一部分用来洗脸，内外兼顾祛痘。

74、咳嗽对症方

痰黏稠属火：贝母研粉贴肚脐；清稀痰属寒：川贝研粉贴肚脐；干咳：覆盆子、女贞子、山药研粉贴肚脐或热敷。

[75、膀胱炎、前列腺炎、泌尿问题

车前草（顽固用车前子）、金银花、菊花、木贼熬水，热敷肚脐，温度以不烫起泡为准，消炎利尿。

76、感冒一贴灵

麻黄、香薷各15克，板蓝根、蒲公英各10克，桔梗12克，共研细粉，大人用约3.5克，儿童约1克，倒在肚脐中心，用麝香止痛膏贴牢，治感冒效果非常好。

温馨提示：

以上所有肚脐外敷方，均为民间经验方，中医讲究辨证论治，一人一方，每个人体质、病情不同，严禁自己盲目抓药、制作、使用，一定要在专业中医师指导下辨证使用，安全第一。

[福][福][福]【道听徒说】顽癣方19首

1、将核桃青皮剥下，蘸桐油搽患处，用药期间患部起泡，泡消癣愈。

2、公丁香为末、将患趾洗净后撒于脚趾缝内，治脚癣。

3、取新鲜艾叶、揉碎成团。用艾叶团擦涂患处，至局部感灼热为止。每天擦2次，经数次涂擦可痊愈。

4、生川乌末，以醋调敷患处，药于再调敷3次后弃之，连用2~3日。

5、王不留行、五倍子（煅）各等份，研为末，醋调敷。

6、露蜂房50克，白矾15克。放罐中火熔化，取出研细，用醋调搽。

7、蜂房1个，蜈蚣2条，明矾适量。明矾研末入蜂房孔中，连用蜈蚣置瓦片上，文火烤焦，共研细末，麻油调匀外擦。

鸽子粪、黄香各50克。把黄香放到铁锅里熔化，沸后。



1、加入轧碎的鸽子粪，搅拌10分钟。将锅离火，药冷却研成细粉，香油调成糊状。涂抹患处，每天1~2次。治头癣。

2、猪胆1个。先把患处头发剪去，用温肥皂水洗净，然后棉签蘸猪胆汁擦患处，每日2次。治头癣。

3、密陀僧、赤石脂各120克，生桐油150毫升。将前两味药研细，桐油调匀，涂于患处，每日3次。治手足癣。

4、夹竹桃叶3片，明矾9克。共捣烂，纱布包好，轻擦患处。

5、鸡蛋1个。陈醋1杯，放醋内浸泡7天，打破搅匀，涂患处。

6、儿茶1.5克，龙骨5克，轻粉10克，冰片0.5克。把药研成细末，用猪油调成糊状。用时每日2次擦患处，2个星期为1疗程，即可见效。

7、用小刀划破楮树皮，用瓶子接流淌的树汁，抹患处1日3~6次。

1、硫磺、白矾各半，与生猪面子油混合，在青石板上用石头（切勿用铁器）砸成糊状。每天搽3次，搽后用力搓，一般2~3天见效，1周左右可愈。

2、荞麦面200克，大蒜4枚。把大蒜捣烂和荞麦面掺在一起，涂糊患处，用布包好。

3、将柳条切成4寸多长，放入锅内煮至柳条呈黑色时，即可以在长癣的地方烫，经过5~6次后，皮肤病会很快消失，不再复发。

4、大蒜擦刀锈，涂患处。每日3次，3日即愈。治白癣。

19、牛蹄烧炭研末，茶油调搽患处。