<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">今年三月接到涌泉社区医院通知，做一年一次的老年人体检，这是国家的一项对老年人的医疗保健政策，满65岁的增加了彩超项目。3年前检查出我有胆囊结石，自己也感到有胃胀呕吐的现象。随后到市人民医院做了胆囊切除手术，消除了病情恶化的隐患。5年前为有效控制血糖指标，根据社区医生建议住院观察了一周，检查结果是身体各项指标和机能还行，对药物进行了调整，以二甲双胍为主。随着年龄的增长，血糖值逐渐升高，用药量也随着增加，身体出现了早晨起来眼睛干涩模糊，夜间下肢麻热，走路轻飘，脚底有轻微的压痛感，空腹血糖超过了10。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4月14日我再次住进了市人民医院内分泌糖尿病科，目的是进行调理和改进控糖方式。今天已经是第六天了，治疗方法是胰岛素泵定量注射，一天三餐饭前注射，饭前饭后清晨睡前测血糖，静脉注射维生素B，清理血管斑块，肌肉注射神经恢复药，还做了彩色B超，心电图，CT扫描，腿部神经电击检测。主管医生张成梅，护士何元莲，每次住院医院都会想方设法给你“加餐”，说左肺上部有小结节，做了结核皮试呈阴性，说验血显阳性，已经自费540元，还要我做肺管介入检测，我拒绝了，明显是创收的项目，我的自我感觉肺部没有任何异常症状。准备明天出院，选择每天一次的胰岛素注射治疗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的糖尿病史已经15年了，我妈妈是因糖尿病并发症1996年去世的，有家庭遗传基因。我的糖尿病是在工作单位例行的体检时发现的，并在一周后复检确诊，医生给我开了格列本脲片，一小瓶100粒，每粒0.5毫克。控糖效果不错，经济实用，不构成经济负担。但要保持达标，药量要逐渐增加，这是耐药性和胰岛素抵抗的原因。医生嘱咐在坚持用药的同时，控制饮食和运动健身也是很重要的。我有坚持锻炼身体的习惯，特别爱好乒乓球运动，这项运动很适合中老年人，是一种身心脑五官协同运动，与队友交流而没有身体的直接接触，运动量适中，又是较为安全的运动。15年来我保持了较好的心理和身体状态， 糖尿病后遗症状不明显，与同龄人比还显得年轻，这可能与二甲双胍的减肥美容效果有关。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要说与糖尿病抗争的经验，我总结为五个坚持：坚持用药，坚持监测，坚持控食，坚持锻炼。当出现指标超控和有症状时，要到医院做保养治疗，并配合医生选择适合自己的最佳治疗方式。当医院提出超额服务，项目“加餐”时，要果断拒绝，减少不必要的开支。</p><p class="ql-block ql-indent-1">现在的医疗技术水平越来越高，国家对老年人慢性病给予了很多优惠政策，与糖尿病抗争是一场持久战，只要坚持“五项基本原则”，做好定期保养，糖尿病人也能过上像正常人一样的健康生活，糖友们共同努力吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年4月20日于郴州市第一人民医院</p>