【999带你去旅行】打鼾吵得老伴睡不着，三七粉让我“安静”了

许诚实

我今年六十三岁，打鼾十几年了。年轻时老伴还能忍，老了以后越打越响，整栋楼都能听见。老伴被我吵得分房睡，我心里过意不去。

去医院查了，说是“轻度睡眠呼吸暂停”，医生建议减肥、侧卧。我试了，打鼾还在。一个朋友说：“打鼾是因为咽喉部软组织松弛、血液瘀滞。三七活血，能改善局部循环。”我每天喝三七粉，睡前用三七粉水漱口。一个月后，老伴说鼾声小了；三个月后，基本不打了。老伴搬回来了，说“终于能睡一个被窝了”。

打鼾不是小事，影响夫妻感情，也影响自己的健康。如果你也打鼾，试试三七粉。