<p class="ql-block">2026年4月20日 星期一 阴转小雨</p><p class="ql-block">——《每一天爱自己》读书会开篇致辞</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">各位亲爱的书友， </p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 人间四月天，书香润心田，暮春四月，惠风和畅。当春风通过网络拂过书页，我们迎来了一个格外有分量的日子——4月23日世界读书日。在这个属于文字的美好时刻，我们因《每一天爱自己》这本书隔空相聚，不聊宏大的道理，不谈遥远的未来，只专注于当下的自己，赴一场与“爱”的约定。</p><p class="ql-block"> 在快节奏的生活里，我们总在忙着赶路。忙着扮演工作中里的职业角色，忙着承担生活中的各种责任，忙着照顾家人的情绪与需求，却唯独忘了，要好好照顾自己。我们习惯了对他人说“没关系”“我可以”，却很少对自己说“辛苦了”“我值得”。我们总以为“爱自己”是一句浪漫的口号，却不知它是人生最核心的功课，也是所有幸福与成长的起点。</p><p class="ql-block"> 《每一天爱自己》这本书，没有晦涩的理论，没有空洞的鸡汤，它像一位温柔的陪伴者，用朴素却真挚的文字，教我们如何在日常的烟火里，一点点看见自己、接纳自己、滋养自己。它告诉我们，爱自己不是自私的放纵，而是清醒的笃定；不是一时的情绪宣泄，而是长久的自我修行。</p><p class="ql-block"> 今天，我们以读书之名相聚，更想借这场阅读，唤醒藏在我们心底的力量。在漫长的历史长河中，女性总被赋予各种标签——温柔、包容、奉献。但在当下的时代，我们更要活出自己的模样：不依附、不盲从，有独立的思想，有坚定的内核，有热爱生活的底气，更有爱自己的勇气。</p><p class="ql-block"> 这种“自立、自强、自爱”，从来不是一蹴而就的蜕变，而是藏在每一个“今天”的坚持里。是清晨醒来，好好吃一顿早餐的从容；是疲惫时刻，给自己泡一杯热茶的松弛；是遇到挫折时，不否定自己、勇敢重新出发的坚韧；是读完一本书，与自己对话一场的清醒。</p><p class="ql-block"> 《每一天爱自己》的核心，正是教会我们把“爱自己”落实到每一个具体的瞬间。它不是让我们瞬间变得完美无缺，而是让我们学会与不完美的自己和解，看见自己的珍贵，看见生活的美好。</p><p class="ql-block"> 各位书友，读书是一场遇见，更是一场重塑。今天，让我们在阅读中梳理情绪，在分享中汲取力量。让我们从翻开这本书的第一页开始，从说出“我值得被爱”的第一句话开始，告别内耗，告别焦虑，告别对自己的苛责。</p><p class="ql-block"> 愿我们都能在阅读中，慢慢活成自己喜欢的样子：独立而温暖，坚定而柔软，清醒而通透。愿每一个人都能在自我成长的道路上，步履不停，光芒万丈。</p><p class="ql-block">最后，祝愿每一位书友，都能在《每一天爱自己》的阅读之旅中，收获爱与力量，在这个春日，让我们的生命之花美丽绽放。</p><p class="ql-block"> 谢谢大家！</p><p class="ql-block"><br></p>