延安行—我的跑游记

亦醉亦醒

对于一个马拉松爱好者，跑一场马拉松，游一座城市，是我们的标配。而延安对于我来说，更具有特别的意义:这是一座信仰的圣地，一座革命的摇篮，有生之年，一定要来一次朝拜。

4月17日早上，乘机飞赴延安。从飞机上看黄土高原，满眼绿色，已经不是多年前看到的土黄色。看来这些年国家飞播造林和气候变化，对黄土高原的影响还是非常大。

上午10点半左右到达延安南泥湾机场。打的到全民健身中心领物。

来到延安的第一顿午餐一碗羊杂，一个油旋。

下午，前往革命圣地杨家岭，王家坪参观。这是一次穿越时空的精神洗礼，一次对中国共产党人初心与使命的深刻体悟。置身于这片承载着中国革命厚重记忆的土地，感受最深的是历史场景的朴素与思想力量的磅礴所形成的强烈对比，以及延安精神穿越时空的永恒价值。

下午5点半赶到宝塔山，已经关门了，不能上去，就在下面照张像。

晚上吃这个。这也太夸张了，我也就要了一碗面疙瘩（抿节），却给我端来了一大堆调料让我自己调。

4月18日，报团参加甘泉大峡谷一日游。大峡谷属于沟谷型丹霞地貌。大自然的鬼斧神工令人惊叹！

甘泉历史文化悠久，置县已经两千余年。也曾为中国革命做出过巨大贡献。

上午去往甘泉的路上，看到路两边山野里有很多正在盛开的榆钱，就问司机师傅市里的菜市场有没有卖的，回去时候买点带回去，有好几十年没吃过这个了。司机师傅非常善良热情，说你到市场上不一定买的到，还不如回来的时候我找几个塑料袋，你们自己到路边捋一点。结果回程的路上，司机师傅说，塑料袋我已经找好了，你们要不要捋点榆钱。延安老区的人真是淳朴又热心。

晚上，来到宝塔山南门里延河岸边，凉风习习，欣赏宝塔山灯光秀。

延马红色赛服，意味着传承红色革命精神。明天，我将穿着它，跑上延马赛道。

参赛包也比较丰富。

4月19日早上7:30分，鸣枪起跑。赛道宽阔平坦，但是缓坡很多。开始跑就觉得双腿有点发虚，虽然心率不是很高，但还是迈不开步子，心想，不求好成绩，安全完赛吧。跑后，想了想，可能有两个原因，一是前面几个周末都有马拉松比赛，且上周刚跑了个全马，没有完全恢复；二是延安海拔1100米左右，毕竟是第一次在亚高原参赛，还是有影响的。

半马赛道图形很像党徽。

在12000名参赛者中，这个排名还算可以吧，毕竟老夫今年已经72周岁了！

晚上9:20航班回无锡。在南泥湾机场吃晚饭的时候，偶遇当天延安马拉松女子冠军，也是国内跑圈马拉松女神，号称湖南一姐的黄菲女士也在这里吃饭。合影留念。算是为本次延安之行添加了一个靓丽的结尾。