【999带你去旅行】便秘二十年，三七粉加火麻仁让我“顺”了

微笑天使

我今年七十岁，便秘整整二十年。试过香蕉、蜂蜜、番泻叶，都不管用。最严重的时候七天不上厕所，肚子胀得像鼓，吃不下饭，脸上长斑，口气熏人。

去年老同事来看我，她以前也便秘，现在好了。她告诉我一个方子：三七粉配火麻仁。火麻仁是中医里润肠通便的药，特别适合老年人。三七活血，火麻仁润肠，一个通血管，一个通肠道，双管齐下。

我按她说的方法，三七粉和火麻仁粉按1:2混合，每天早晚各一勺，温水冲服。喝了一周，肚子开始咕噜叫；两周后，两天上一次；一个月后，每天一次，顺顺畅畅。现在大半年过去了，再也没有便秘过。肚子不胀了，脸上的斑也淡了，口气也没了。

我老伴看我喝得好，也跟着喝。他的便秘比我轻，一周就见效了。现在我们家每天早上，一人一杯三七火麻仁水，喝完一起去公园散步。邻居问我们老两口怎么气色这么好，我就把这个方子告诉他们。