<p class="ql-block">日月山: 位于青海省湟源县西南40公里处，属祁连山脉支脉，全长90公里，平均海拔4000米，主峰阿勒大湾山海拔4877米，青藏公路穿越的日月山口海拔3520米</p><p class="ql-block">。该山是我国季风区与非季风区、外流区与内流区、黄土高原与青藏高原、农业区与牧业区的多重自然地理分界线，其中东侧河湟谷地年降水量300-800毫米，西侧柴达木盆地中心不足15毫米。山体东侧为农耕区，西侧为草原牧区，顶部第三纪紫色砂岩形成红色山体，古称“赤岭”。</p><p class="ql-block">藏语称“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，均为太阳和月亮之意。</p><p class="ql-block">山脉呈西北—东南走向，是青海湖东部的天然水坝，地质构造为北北西向断块山，主要地层为前震旦纪结晶岩系。作为历史上“羌中道”“唐蕃古道”的必经山隘。</p><p class="ql-block">南北朝至唐代为连接中原与吐蕃的核心通道，曾长期作为青藏高原首个茶马互市所在地（唐开元二十一年即公元733年曾定点互市于此）。现存日亭、月亭、文成公主雕像群及青藏公路修建纪念碑，传说文成公主途经此地时摔碎日月宝镜而得名，衍生出公主泉、回望石等文化景观。</p><p class="ql-block">青藏公路通过日月山口，2019年12月升级为国家AAAA级景区。景区内设有古道博物馆，陈列史前至汉唐时期文物，展现青海古道历史文化。2025年10月1日景区出现入秋首场降雪，积雪覆盖草坪，景区正常开放。</p><p class="ql-block">2023年7月，“沿着长江读懂中国——万里长江行”主题宣传推广活动在此设立首个打卡装置。日月山也是青海省第一批全省民族团结进步教育基地。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区，高速收费口。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">青海省:日月山风景区。</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">唐蕃古道</p> <p class="ql-block">文成公主雕像</p> <p class="ql-block">文成公主廟</p> <p class="ql-block">文成公主雕像</p> <p class="ql-block">文成公主雕像</p> <p class="ql-block">文成公主雕像</p> <p class="ql-block">文成公主雕像</p> <p class="ql-block">倒淌河高速收速口</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河，位于青海省海南藏族自治州青海湖东岸共和县倒淌河乡，海拔约3200米，全长约40千米，流向为自东向西，流入青海湖。1</p><p class="ql-block">倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原，是青海湖水系中最小的一支。倒淌河形成的历史不长，最初青海湖是一个外泄湖，倒淌河也是一条东流的河，它和布哈河、罗汉堂河一起注入黄河，大约在10多万年以前，湖东的地壳发生强烈变化，日月山隆起，堵住了青海湖的出口，青海湖因此成了闭塞湖，倒淌河首尾相调，河水流入青海湖，流向成为自东向西。</p><p class="ql-block">倒淌河河源海拔约4782米，河长约60千米，流域面积约727平方千米，河口海拔约3200米，落差约1500米。源流为季节性河；中游流经干旱草原，平常水较小，往往下渗成为潜流，河床干涸；下游由于河槽两侧山前地下水涌出，水流不断，河岸滩地湿润，牧草丰茂，河流汇入由青海湖分离出来的子湖洱海，俗称小湖，藏语叫措果。</p><p class="ql-block">河两岸气候多变，乍冷乍热，时睛时雨，有着较大的落差。</p><p class="ql-block">倒淌河地区曾是历史上许多游牧部落的居住地。唐代文成公主远嫁藏王松赞干布，沿“唐蕃古道”入藏，途经倒淌河留下了许多美丽的传说。讨论倒淌河镇因倒淌河而得名，是一座具有浓郁民族风情的高原小镇，地处青藏、青康公路交会点，是通往西宁、德令哈、格尔木和青南地区的交通要塞，也是汉藏两族文化相互</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">倒淌河景区</p> <p class="ql-block">高速路收费站: 西宁西。</p> <p class="ql-block">西宁市:下南关市场。</p> <p class="ql-block">庆祝挑战西藏之旅成功。</p> <p class="ql-block">摄影、制作:刘玉江</p><p class="ql-block">2026.4.19</p>