<h1>第一天：宁波多云到阴，10～20 ℃。<br>路线：家 → 广州白云机场 → 飞抵宁波栎社机场 → 入住世纪广场民宿 → 游览月湖、天一阁 →“红灯笼龙凤饭店”晚餐 → 返回民宿。<br><br></h1><h1>清晨6点，邓师傅接送至白云机场。准点飞抵宁波栎社国际机场。<br>机场出口处一溜的出租车，但他们均拒载我们。理由是我们的三个行李箱放不进一辆车，非要我们打两辆。岂有此理。</h1><h1>正要约车，这时，其中一位的士司机大声招呼马路对面的一位老师傅，问他是否愿意拉我们去市里，一个六十开外，干瘦的老头点头，并过来带我们去停车场，开价 60 元。驶离停车场时，老师傅拿过我们的手机直接扫了 10 元停车费，共付 70 元。</h1><h1>我们出门满怀欢喜心，并未计较这点碎银。只是后来一查，这段路程网约车资只要 20 多元，这才知道遇上了宁波黑车。<br></h1> <h1>宁波的月湖大概形成于唐贞观年间。</h1> <h1>历史上很多文人都和月湖有关，比如北宋的王安石。</h1> <h1>“月湖千顷水云宽，无数风光入画看”</h1> <h1>天一阁建于明朝嘉靖年间，由回乡的原兵部右侍郎范钦主持建造，是中国现存历史最悠久的私家藏书楼。天一阁曾为乾隆编修《四库全书》献出600多册珍本，但多数有借无还，后又在战乱中损毁流失。</h1> <h1>从天一阁出来，逛当地农贸市场，经老板娘推荐，到本地菜馆“红灯笼龙凤饭店”用餐。点了三黄鸡、油焖笋、烤麸、本地青菜，汤圆。<br><br></h1><h1>宁波简称“甬”，副省级市、计划单列市。2025年末，常住人口约960万。下辖6个区、2个县、代管2个县级市。是“海上丝绸之路”东方始发港，以”书藏古今，港通天下”闻名。特色包括宁波商帮文化、河姆渡文化、海鲜及汤圆等美食。2025年GDP约1.8万亿元，仅次于杭州。</h1> <h1>第二天：普陀山晴，体感偏热。<br></h1><h1>路线：宁波 → 朱家尖码头 → 船至普陀山 → 游览慧济寺、法雨寺、普济寺、南海观音 → 返回宁波 → 游览宁波老外滩、南塘老街 → “宅舍”按摩院足浴。</h1> <h1>从朱家尖码头乘船至普陀山。<span style="color: initial;">普陀山在浙江省杭州湾口南缘、舟山群岛东部海域，属于东海的一部分。</span></h1> <h1>慧济禅寺也叫佛顶山寺。建于明朝，乾隆、光绪年间扩建。</h1> <h1></h1><h1>“法雨沾濡，众生共沐菩提露，</h1><h1> 慈云广被，三界同瞻般若光”</h1> <h1>“莲风入座清，松月当窗静”</h1> <h1>南海观音像建成于1997年，高 33 米，矗立在龙湾岗巅。它是根据佛教传统塑造的观音立像，面容慈悲，面向东海。</h1> <h1>佛教经典里，观音菩萨的道场被记载在“南海普陀洛迦山”。虽然普陀山位于东海，为了遵循佛教传统，沿用了“南海观音”的称呼。</h1> <h1><span style="color: initial;">普陀山为佛教圣地，香火旺盛，香客众多，其中年轻人不少。</span></h1><h1>在景区观光接驳车站偶遇打群架，几个大妈同时揪住一个小伙子的头发，小伙子一巴掌打在大妈脸上，随后几名男子加入，场面失控。本该静心礼佛的佛门净地，暑热人稠，他们没能守住内心的宁静。</h1> <h1>下岛后回宁波，游览宁波老外滩。</h1> <h1>随后打车至南塘老街，吃了当地馄饨。</h1><h1>白天燥热，岛内行走久，身体疲惫，返回住宿后，在楼下名为“宅舍“的按摩院做一小时足浴。</h1> <h1></h1><h1>第三天：阴天，16～26℃，有小雨<br></h1><h1>路线：宁波 → (高铁、公交) → 宁海前童古镇 → 奉化蒋氏故居 → 宁波鼓楼 → ”汇君饭店”晚餐。</h1> <h1>早餐吃了一碗雪菜大排面。从<span style="color: initial;">宁波站坐高铁至宁海站，出站左转有公交直达前童古镇，</span>约40分钟，一路慢悠悠观赏沿途风景，这正是不用上班才能拥有的闲适心情与独特体会。</h1> <h1>前童古镇号称“江南第一儒镇”</h1> <h1>该镇也是电影《理发师》取景地。</h1> <h1>品尝当地“三宝”及汤包与面食。<br></h1> <h1>午餐后从古镇打车去奉化蒋氏故居，网约车平台报价 160 元，司机到后提议取消订单，一口价 180 元，提前协商好，我们接受了，心情没受影响，一路和司机也相谈甚欢。</h1> <h1>奉化城区既现代又显安宁，满眼都是春的绿。</h1> <h1>正参观武岭学校校舍展馆，灯突然灭了。一位中年男子站在门口说要下班了。我一看表才 4 点，问，“这么早？”。这位老兄一听，“巴拉巴拉” 讲了一堆，说什么我们是公家的，要按时下班，不像私人机构为了挣钱“卷”，要“享受生活”。瞧他那样，还真保留了些国民党老爷的作派。</h1><h1>我们远道而来，却没得看。我又料想，或许是他这几个月没有按时足额领到工资吧。</h1> <h1>之后，从奉化乘坐”独享顺风车”返回宁波市区，一个多小时仅花费52元，不懂平台的算法。</h1><h1>上为宁波鼓楼。</h1> <h1>晚餐菜品：黄鱼、雪菜炒美女豆、炒年糕、青菜，160元，吃得满足。餐后买了草莓和粑粑柑。</h1> <h1>第四天：12～18℃。阴雨，晚间雨势渐大，体感湿冷。<br></h1><h1>路线：宁波鄞州公园 → (高铁) → 绍兴 → 入住民宿 → 游览鲁迅故里 → “小绍兴”餐馆晚餐。</h1><h1><br>绍兴简称“越”，常住人口约540万，自古出师爷的地方。下辖3个区、1个县、代管2个县级市。著名的水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡。2025年GDP约8900亿元，省内排第四。</h1> <h1>上午原计划参观宁波博物馆，到了却见因施工闭馆。保安说在公众号上已通告。我们遂转往马路对面的鄞州公园散步。公园环境清幽，是休闲的好去处，但不久天降阴雨，便打车返回住处。</h1> <h1>宁波坐高铁约40多分钟抵达绍兴。<br></h1><h1>休整后打车前往鲁迅故里。因雨势较大，园内拥挤，观感欠佳。</h1> <h1>鲁迅祖上应是当地望族。</h1> <h1>晚餐来到沈园旁边“小绍兴”餐馆</h1> <h1>绍兴怎能没有黄酒呢，来一壶暖身。</h1> <h1>第五天：阴天，13～22℃。<br></h1><h1>路线：柯岩风景区 → 八字桥 → 仓桥直街（孔乙己酒家）→ 阳明故里 → 沈园 → 晚餐（次坞打面）。</h1> <h1>柯岩风景区始于汉代，距今1800 多年历史，最初是采石场，现有柯岩、鉴湖、鲁镇三大景区。</h1> <h1>鉴湖坐乌篷船，船工用脚蹬桨没照出来。</h1> <h1>漫步八字桥水乡</h1> <h1>“孔乙己酒家”用午餐。菜品：绍三鲜、酱鸭、绍兴小炒与时令青菜。多乎哉，不多也。</h1> <h1>在仓桥直街喝咖啡。</h1> <h1>王阳明本名王守仁，”阳明”是他的号，后人常称他王阳明。“心即理”“致良知”“知行合一”，要说清楚这几句还是有点难度的。</h1> <h1>王阳明“四句教”：“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”。</h1> <h1><p></p></h1><h1>陆游《钗头凤・红酥手》：红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。错、错、错。春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫！<br></h1><div><br></div><h1>唐琬《钗头凤・世情薄》：世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残。欲笺心事，独语斜阑。难、难、难！人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪装欢。瞒、瞒、瞒！</h1><p></p> <h1>沈园夜游后，见对面满街的“次坞打面”招牌，因好奇进店品尝，已记不清啥味道了。</h1> <h1>第六天：阴，15～22℃。<br>路线：绍兴 → 余姚 → (长途汽车) → 上海南站 → 大哥家晚餐 → (网约车)入住民宿。</h1> <h1></h1><h1>原计划在余姚游玩一日，恰逢周一，河姆渡遗址博物馆、王阳明故居等场馆闭馆，故取消停留。<br></h1><h1>从余姚乘坐长途汽车前往上海。特意选择此路线，只为一睹杭州湾跨海大桥风采。<br></h1><h1>从绍兴去余姚，我们提前一天预订了网约车，司机是一位家住余姚的小伙子，他说老婆在绍兴上班，他每天接送，顺便拉客。绍兴余姚之间，一个多小时车程，每天接送，有点意思。</h1><h1><br></h1><h1>下午抵达上海大哥家。大嫂准备了丰盛晚餐。</h1> <h1>第七天：雾气蒙蒙，傍晚起小雨，14～18℃。<br></h1><h1>路线：四行仓库抗战纪念馆 → 沿苏州河步行（咖啡馆小憩）→ 上海邮政博物馆 → 沪上面馆午餐 → 杨浦滨江（绿之丘段）跑步 → 延安路“小绍兴”晚餐 → 外滩观景 → 返回住处。</h1> <h1>参观完四行仓库抗战纪念馆，沿苏州河慢行。</h1> <h1>中途在咖啡馆小憩</h1> <h1>参观上海邮政博物馆</h1> <h1>打车至杨浦滨江，爬上了这栋”绿之丘“楼顶。</h1> <h1>杨浦滨江原为近代工业区，现在已改造为集步道、跑道、骑行道于一体的生活岸线，保留了大量工业遗存，是“工业锈带”变“生活秀带”的典范。听说此前一日台湾的国民党主席郑丽文刚来参观学习过。不谋而合，我这趟上海之行，重点之一就是打卡苏州河、黄浦江两岸。</h1> <h1>跑步也是我目的之一，脱去外套，来吧。</h1> <h1>大哥问我晚上想吃什么，我想吃三黄鸡，他就说去延安路的小绍兴，中华老字号。于是，我们打车来到了这里。</h1> <h1>进店后感觉比较冷清。三楼只有两桌客人，另一桌很快吃完离开，整个大厅就剩下我们这一桌。菜品味道还不错。不过上洗手间时，唯二的两个便池都坏了，用塑料布包着，唯一的蹲厕也是污水横流，这简直是 “病入膏肓” 的体征了。</h1><h1>想来这老字号也受新商圈的影响，萧条成这样，大概只有大哥这样年纪的老上海，还会怀念这份老味道吧。</h1> <h1>饭后步行至外滩观景，黄浦江滔滔，不变的外滩。</h1> <h1>天空不时飘起小雨</h1> <h1>路边停着不少出租车，我们准备上车，司机获知目的地，嫌距离太近，便找借口拒载，其他出租车也不载。只好打网约车，显示200多人同时在打。</h1> <h1>小雨来的不是时候，没带伞，86岁的老母亲也走累了，我们只能狼狈坐在路边等。想起宁波机场被拒的经历，让人深刻感受到这个社会对人的尊重、基本服务礼仪和规范仍然没有真正建立。“小宁波”如此，“大上海”亦然。<span style="color: initial;">我们只是想获得应有的服务，却在一次次被拒中体会尊严被踩在脚下的滋味。</span></h1><h1><span style="color: initial;">有一路过车辆司机摇下车窗，坐地起价要50元，最后我们打到正规网约车实际车资仅12元。</span></h1> <h1>第八天：多云，15～22℃，局部短时小雨。<br></h1><h1>路线：早餐（小馄饨）→ 地铁至人民广场 → 上海博物馆 → 上海历史博物馆 → 黄河路（小杨生煎午餐）→ 午休 → 徐汇滨江 → 徐家汇“申宴饭店”家宴 → 逛徐家汇商圈。</h1> <h1>上海博物馆比预想中的小，藏品较少，好东西可能搬去新馆了。</h1> <h1>走马观花上海市历史博物馆</h1> <h1></h1><h1>中午到黄河路美食街品尝“小杨生煎”。饭后返回住处睡了个午觉。</h1><div><br></div><h1>说起这趟出游的住宿，我们都是提前在网上预订的两房一厅民宿。相比酒店，民宿有客厅，喝茶聊天方便，有家的感觉。民宿性价比也更高，尤其适合我们三个人住。价格方面，宁波一晚 205 元，绍兴 185 元，上海静安区 90 平米的高层公寓民宿，一晚也只要 392 元，这个价格在上海市中心地段真的很划算。</h1> <h1></h1><h1>下午我们去徐汇滨江和大哥大嫂汇合。<br></h1><h1>这里，黄浦江两岸高楼林立，其中不少艺术场馆，步道修得和江水特别亲近，江风一吹，心里也跟着开阔起来。新业态和新群体在这里聚集，虽是工作日，咖啡馆、商场、滨江步道上依然人头攒动，人们逛街、遛狗、遛弯、跑步，空气中仿佛弥漫着小资气息。我恍惚，这些年轻人怎么能这么悠闲？或许是新业态灵活就业人员、自由职业者、远程办公的人、轮休的上班族、旅游者、食利者、躺平者？</h1><h1>现在是更加多元包容的社会，大家各自精彩，共同享受这生活的美好。</h1><div><br></div><h1>本想在此脱衣跑步，无奈风有点大，加上时间不允许，只好作罢。</h1> <h1></h1><h1>晚上表弟斌斌在徐家汇的申宴饭店做东，宴请我们。他从朋友圈看到我们去了宁波和绍兴，估计我们会来上海，就主动联络了，真是有心。表兄弟姐妹再次欢聚，非常难得。斌斌夫妻太客气了，点的菜品特别丰盛，二十多道凉菜热菜，有鱼翅、鲍鱼、黄鱼、红烧肉、虾仁等等，吃不完，最后要打包。<br></h1><h1>表哥一峰因为工作忙晚上没法来，特意中午到我们游玩的地方见面，还送给我们礼物。<br>谢谢啦！</h1><h1><br></h1><h1>饭后去徐家汇商圈散步，看夜景。</h1> <h1>第九天：15～22℃，小雨。<br>路线：南京西路（张园、毛泽东旧居、LV路易号、星巴克工坊）→ 王家沙（午餐）→ 静安寺 → 上海工艺美术博物馆 → 宋庆龄故居 → 武康路 → 徐家汇“毛头老爹饭店”（晚餐）。<br></h1> <h1>张园是上海现存规模最大、保存最完整的石库门建筑群之一</h1> <h1>毛泽东旧居入口处留影</h1> <h1>南京西路上的 LV “路易号” 船型建筑需要预约，而且人多，我们就远远地看看。接着我们走进旁边的兴业太古汇，二楼这一层可能都是卖奢侈品的，商品价格很高，而且店名全是外文，没有中文。门头的标识我一个也不认得。这就对了，这就是一道门槛，如果不知道品牌是什么，你就靠边站，不要进去了。</h1> <h1>星巴克的臻选上海烘焙工坊里人也很多，不少游客和外国游人在这里喝咖啡、吃点心，这里的咖啡一杯七八十元起。</h1> <h1>天又下雨了，我们在雨雾中参观了静安寺。</h1><div><br></div><h1>静安寺是上海著名古刹，历史可追溯至三国时期，位于繁华的南京西路。寺内建筑宏伟，藏有纯银铸造的释迦牟尼佛像和香樟木观音像，是闹市中一方宁静的佛教圣地。</h1> <h1>静安寺入口处的地上有一个篆书的圆形图案，写了四个字，大部分人认不出来，拍成照片倒好认些，你如果认出来了，请打在评论区里。</h1> <h1>宋庆龄故居</h1> <h1>参观上海工艺美术博物馆</h1> <h1>那个年代工人农民题材雕塑，看起来很亲切</h1> <h1></h1><h1>在南京西路王家沙店吃了黄鱼面+锅贴。随后我们来到武康路。</h1><h1>武康大楼附属停车场，后改成住宅，母亲就出生长大于此。当年她响应号召上山下乡去了江西，从此客居他乡，再回上海，已是一名过客。</h1> <h1>原来这三层的大楼有个大门洞，如今已缩小成一个小门，在熙熙攘攘的武康路上毫不起眼，里面蜂窝般的住房更加拥挤。五十年前，母亲带我来上海探亲，我摸过这转角的铁扶手。今天站在这里，扶手依旧是原来的那根，已被磨得锃亮。我手扶着这冰冷的扶手，似有量子纠缠般心头震颤。时光流转，物是人非，唯有这扶手，有着我与上海一丝一缕的关联。</h1> <h1>晚上，大侄子在徐家汇的“毛头老爹饭店”请我们品尝创意本帮菜。</h1> <h1>第十天：阴到多云，局部短时小雨，15～22℃。<br></h1><h1>路线：大哥开车接送 → 中华艺术宫、世博轴、黄浦江畔 → 大哥家用午餐（大嫂准备馄饨）小憩 → 上海植物园跑步 → 返家洗澡 → 上海南站乘D99次动卧返程。</h1> <h1>上午大哥开车来接我们前往浦东游览。</h1><h1>参观了中华艺术宫（原世博会中国馆）、世博轴（阳光谷/大伞）及黄浦江畔。</h1> <h1>大嫂手搓的馄饨，味道不要太好，吃完一锅，又补了一锅。饭后依惯性倒在床上睡了约1小时。</h1> <h1>下午14:30，我们走进上海植物园</h1> <h1>上海植物园就在大哥家对面，真是得天独厚。<span style="color: initial;">植物园这几天正准备举办国际花卉节，所以园里的花全开得热热闹闹，万紫千红的，空气里都是甜甜的花香。</span></h1> <h1>如此上佳的环境岂能不跑步呢</h1> <h1>成绩是入门级的，愉悦却是顶级的。</h1> <h1>在花丛中跑5公里，体感独特，身心舒爽。跑完后即返大哥家洗澡，并收拾好行装，前往附近的上海南站。</h1> <h1>为了体验动卧，我们选择了17:43从上海南站开出的D99次动卧。全程约16小时，次日上午抵达广州白云站。</h1> <h1>火车上吃的晚饭是大嫂下午在家提前为我们准备好的。用两个盒子装着，有上海熏鱼、红肠，还有现炒的素菜。</h1> <h1>饭后在小桌板上，拿出旅行茶具，泡的是带去的特色小青柑，喝起了茶。</h1> <h1>我们买的是一等卧，一个包间四个人，硬件有所升级。不过晚上包间里三个男人的呼噜声此起彼伏，关着门的狭小空间，吵得我爱人一整晚没睡着，她说还不如以前绿皮车的卧铺，铁轨哐当哐当地响，通风也好，在更喧闹的环境里反而容易入睡。</h1> <h1>时隔十年再次到上海，我看到一个崭新的上海，除保留的石库门和优秀历史文化建筑，整个城市几乎都翻新了。特别是苏州河和黄浦江两岸，工业旧址改造成亲水平台、公园、文创空间和新商业体，新旧融合有味道，上海依旧繁华时髦，引领潮流。</h1><h1>当然我更关心在这个城市工作和生活的人，我的亲人们都生活得非常安逸幸福。我也看到还有更多的人为生活辛苦地奔波。</h1><h1>上海的街面上，大量的外卖和快递小哥骑着电动车“唰唰”地横冲直撞，还有那么多网约车司机，这么多年轻人到上海来打拼，我真杞人忧天地担心他们如何在这里立足。</h1><h1>我们多次打网约车，司机都来自不同省市，闲聊时听了不少故事：有广东做装修生意不景气来开网约车的；有温州老板国外投资不好，晚上无聊跑车的；还有一个东北小伙，他说与另两个同伴挤在浦东的一间出租屋，房里一个小床一个大床，为省钱两个男人睡一张大床。</h1><h1>最让我印象深的是一位安徽六安的30多岁司机，他说在上海开了五六年网约车，老婆在老家出轨了，跟了一个50多岁的老头，他非常气愤，离了婚，两个孩子跟着他，不允许老婆探视。他现在每天要跑十五六个小时挣钱养家，还得请人照顾孩子。我说你要注意休息，这样跑身体吃得消吗。他笑着说有人聊天就不困，昨天没客人时开车差点撞到路边的栏杆上去了。他又说，当时听说老婆出轨，气得想偷偷杀那个老头。我问他为什么要偷偷杀呢，既然豁出去了，还怕什么？他说怕坐牢受折磨。我问他今后还想再结婚吗。他说再也不结了。</h1><h1>我于是跟他讲：“我参观过监狱，监狱里虽然失去自由，但按时作息，吃饭问题不用考虑，最多在车间劳动，但绝不加班，而且你也不需要女人，说不定监狱生活不比你现在差，还能让你的大肚子消失。”我用手指了指他的大肚腩。他听后一愣，随即憨憨地笑了，大肚皮随着笑声轻轻颤动了两下。</h1><h1>下车时车停在道路上，时间紧迫，我们也没时间买他车上顺带的六安瓜片，关门前我弯腰对他说 “小伙子，摆平心态，好好生活”。</h1><h1><br></h1><h1>“好好生活”，说这话时，我是真诚的，发自内心的。</h1>