<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《怀川诗坛》副刊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">主 办：</b><span style="font-size:20px;">沁阳市诗词学会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 沁阳市老干部大学诗词系</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">顾 问：</b><span style="font-size:20px;">屈云惠 韩崇凯 张思方</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">总 编：</b><span style="font-size:20px;">袁宗一</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">主 编：</b><span style="font-size:22px;">陈修江</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">副 编：</b><span style="font-size:20px;">吕法铁</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编 委：</b><span style="font-size:20px;">袁宗一 张恒峰 陈修江</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 罗志明 花兴浩 吕法铁 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 成玉香 刘和平 索廷香</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">制 作：</b><span style="font-size:20px;">陈修江 吕法铁</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">终 审：</b><span style="font-size:20px;">袁宗一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block">时间：2026年4月8日</p><p class="ql-block">地点：沁阳市老年大学</p> 主持：袁宗一 <p class="ql-block">教师：袁 玫</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">朗诵艺术的声情并茂之道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——重音、语气与节奏实战练习</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 袁 玫</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">课前热身：口部操与气息练习</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1. 口部操练习</p><p class="ql-block"> - 开牙关：做咀嚼状，活动颞下颌关节。</p><p class="ql-block">- 顶腮：用舌头用力顶左右腮帮，各10次。</p><p class="ql-block">- 绕舌：舌头在口腔内顺时针、逆时针各绕10圈。</p><p class="ql-block">- 打响：嘴唇紧闭，用力呼气使嘴唇弹响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2. 气息练习</p><p class="ql-block"> - 慢吸慢呼：用鼻子深吸气4拍，憋气2拍，用嘴缓慢呼气6拍。</p><p class="ql-block">- 快吸快呼：快速吸气，然后快速短促地呼气，像吹蜡烛一样。</p><p class="ql-block">- 数枣练习：深吸一口气，然后依次说出“一个枣、两个枣……”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">目录</span></p><p class="ql-block"> 01 重音处理：抓住文本的“魂”，让意思不跑偏</p><p class="ql-block">02 语气变化：给声音“上色”，让情感有温度</p><p class="ql-block">03 节奏把控：让朗诵像“唱歌”，有起伏才好听</p><p class="ql-block">04 案例实战：《春》与《我爱这土地》深度解析</p><p class="ql-block">05 总结回顾：声情并茂的核心要素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">01 重音处理：抓住文本的“魂”</span></p><p class="ql-block"> 核心要点与技巧</p><p class="ql-block"> （一）重音的3个核心技巧（必学，练会这3点就够用）</p><p class="ql-block"> 1. 找对重音：先找“关键词”</p><p class="ql-block">原则：谁是句子的“主角”、谁体现情感、谁是作者想强调的，谁就是重音。</p><p class="ql-block">举例：“我爱吃苹果”的重音是“苹果”；“北国风光”的重音是“北国”。</p><p class="ql-block">2. 读好重音：“加重+放慢”结合</p><p class="ql-block">方法：先把重音字词“咬实”，再放慢语速，稍微加重语气，其他非重音字词正常读、连贯读。</p><p class="ql-block">举例：“千里冰封”的重音是“千里”，读为“千（重）里（慢）/冰封”。</p><p class="ql-block">3. 避开误区：不句句重音</p><p class="ql-block">提醒：重音贵精不贵多，一句话只抓1个核心，最多2个，其余字词轻读、连贯读，这样才有层次感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《沁园春·雪》重音标注</p><p class="ql-block"> 北国/风光，千里/冰封，万里/雪飘。</p><p class="ql-block">(望)/长城内外，惟余莽莽；</p><p class="ql-block">大河/上下，(顿)失/滔滔。//</p><p class="ql-block">山舞银蛇，原驰蜡象，(欲)与天公/(试)比高。</p><p class="ql-block">须/晴日，//(看)/红装素裹，分（fèn）外/妖娆。</p><p class="ql-block"> 江山/如此/多娇，引/无数英雄/(竞)折腰。</p><p class="ql-block">(惜)/秦皇汉武，略(输)/文采；唐宗/宋祖，稍(逊)/风骚。</p><p class="ql-block">一代/天骄，成吉思汗，(只识)/弯弓射大雕。</p><p class="ql-block">(俱)往矣，(数)/风流人物，还看/(今朝)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">02 语气变化：给声音“加表情”，让情感有温度</p><p class="ql-block"> 核心要点与技巧</p><p class="ql-block"> 如果说重音是“画重点”，那语气就是“加表情”。同样一句话，用不同的语气读，意思和情感完全不一样。比如“你来了”，可以是开心的、惊讶的、平淡的，甚至是生气的——这就是语气的作用。朗诵的语气，核心就是“贴合语境、传递情感”。</p><p class="ql-block"> 案例一：朱自清《绿》</p><p class="ql-block"> 原文：“那醉人的绿啊！我若能裁你以为带，我将赠给那善歌的盲妹，也必明眸善睐了。”</p><p class="ql-block">处理：赞叹时轻柔舒缓；想象时温柔深情；期盼时语气上扬。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">案例二：艾青《我爱这土地》</p><p class="ql-block"> 原文：“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱的深沉。”</p><p class="ql-block">处理：前半句低沉哽咽；后半句坚定厚重，加重“爱得深沉”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">语气实战练习：《沁园春·雪》</p><p class="ql-block"> 1. 练习1：豪迈语气</p><p class="ql-block">句子：北国风光，千里冰封，万里雪飘。</p><p class="ql-block">引导：想象站在长城，自豪开阔，声音沉稳。</p><p class="ql-block">练习：北国/风光，千里/冰封，万里/雪飘。</p><p class="ql-block">2. 练习2：温柔语气</p><p class="ql-block">句子：须晴日，看红装素裹，分外妖娆。</p><p class="ql-block">引导：想象雪后初晴，美景暖暖，语气轻柔。</p><p class="ql-block">练习：须/晴日，看/红装素裹/，分外/妖娆。</p><p class="ql-block">3. 练习3：庄重语气</p><p class="ql-block">句子：惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖…</p><p class="ql-block">引导：客观评价历史，语气平稳有分量。</p><p class="ql-block">练习：惜/秦皇汉武，略输/文采；唐宗宋祖，稍逊/风骚。</p><p class="ql-block">4. 练习4：激昂语气</p><p class="ql-block">句子：俱往矣，数风流人物，还看今朝。</p><p class="ql-block">引导：抒发当下自信，激动昂扬，声音上扬。</p><p class="ql-block">练习：俱往矣，数/风流人物，还看/今朝。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">互动环节</p><p class="ql-block"> - 分组练：每组读1遍，比一比谁更豪迈。</p><p class="ql-block">- 互动练：请2位老师单独展示温柔语气。</p><p class="ql-block">- 一起练：全体跟读，注意庄重与激昂的转换。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 语势（声音的态势）</p><p class="ql-block"> 语势：指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说，是有声语言的发展趋向。语流的曲折变化是丰富的，“语无定势”更说明了语势运用没有什么定律。我们归纳为5种基本形态：</p><p class="ql-block"> 1. 波峰类：声音由低向高再向低行进，状如波峰。</p><p class="ql-block">例：世界上没有花的国家是没有的。（“花”是波峰）</p><p class="ql-block">2. 波谷类：声音由高向低再向高发展，句头句尾高、句腰低。</p><p class="ql-block">例：乔治·华盛顿是美利坚合众国的第一任总统。</p><p class="ql-block">3. 上山类：声音由低向高，句头最低、句尾最高。</p><p class="ql-block">例：让暴风雨来得更猛烈些吧！</p><p class="ql-block">4. 下山类：句头最高，顺势而下。</p><p class="ql-block">例：就在那年秋天，母亲离我们去了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 语势实战练习：《夜雨寄北》（李商隐）</p><p class="ql-block"> 原文：</p><p class="ql-block">君问归期未有期，</p><p class="ql-block">巴山夜雨涨秋池。</p><p class="ql-block">何当共剪西窗烛，</p><p class="ql-block">却话巴山夜雨时。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 第一句：君问归期未有期 —— 波谷类</p><p class="ql-block">语势特点：低起→微扬→再落→沉收，像水波浅漾后沉落谷底，贴合无奈与怅惘。</p><p class="ql-block">逐字解析：“君问/归期”轻起低读，“归期”微扬；“未有/期”回落，“期”字沉收。</p><p class="ql-block">2. 第二句：巴山夜雨涨秋池 —— 上山类</p><p class="ql-block">语势特点：渐起→渐扬→顶收，由低到高攀升，愁绪渐浓。</p><p class="ql-block">逐字解析：“巴山/夜雨”平稳起读；“涨”字加重扬声至高点；“秋池”稳收。</p><p class="ql-block">3. 第三句：何当共剪西窗烛 —— 波峰类</p><p class="ql-block">语势特点：起→扬→顶→缓落，先上扬至波峰再回落，贴合热切期盼。</p><p class="ql-block">逐字解析：“何当”上扬；“共剪”推至顶峰；“西窗烛”缓缓回落。</p><p class="ql-block">4. 第四句：却话巴山夜雨时 —— 下山类</p><p class="ql-block">语势特点：高起→渐落→轻收，从波峰顺势下落，温柔绵长。</p><p class="ql-block">逐字解析：“却话”高起；“巴山/夜雨”渐落；“时”字轻收，余味悠长。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 03 节奏把控：让朗诵像“唱歌”，有起伏才好听。</p><p class="ql-block"> 节奏的定义</p><p class="ql-block"> 节奏就是朗诵的“旋律”，由语速快慢、停顿长短、声音强弱三个部分组成。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">常见问题</p><p class="ql-block"> 很多老师朗诵时，要么一口气读到底，读得又快又急，听不清；要么停顿太多，读得支离破碎，没味道。</p><p class="ql-block"> 生动比喻</p><p class="ql-block"> 好的节奏，就像爬山一样：有上坡（激昂、稍快）、有下坡（舒缓、稍慢）、有平地（平稳、适中），起伏有致，听众才愿意听、听得进。</p><p class="ql-block"> 练习核心</p><p class="ql-block"> 练习节奏，核心就是张弛有度、快慢结合，不用记复杂理论，跟着片段练，记住：舒缓处慢、激昂处快、重点处停。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 04 案例实战（一）：朱自清《春》</p><p class="ql-block"> 原文选段</p><p class="ql-block"> “盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。”</p><p class="ql-block">小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风轻悄悄的，草软绵绵的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朗诵技巧解析</p><p class="ql-block"> - 重音：“盼望着”重读且一强一弱；“东风”“春天”“近”重读；“睡醒”“张开”及排比句中的“朗润”“涨”“红”均需重读。</p><p class="ql-block">- 语气：开篇期盼轻柔，景物描写欣喜轻快，排比句舒展开阔。</p><p class="ql-block">- 节奏：注意句间停顿，如“盼望着，盼望着，/ 东风来了，/ 春天的脚步近了。//”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朱自清《春》：分步练习与互动</p><p class="ql-block"> 分步练习</p><p class="ql-block"> - 找重音：盼望着、东风、春天、脚步、近了、睡醒、张开、朗润、涨、红。</p><p class="ql-block">- 分解练习：“盼望着”两词呼应，一强一弱；“东风/春天/近”重读；排比句依次递进。</p><p class="ql-block">- 连贯练习：串联词句，保持节奏，读出对春天的期盼与欣喜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">互动练习</p><p class="ql-block"> - 单句训练：尾音上扬表期盼；排比句语气依次轻快、柔和、明亮。</p><p class="ql-block">- 分组练习：两组分别朗读期盼句与景物句，体会语气自然过渡。</p><p class="ql-block">- 情感代入：想象推开窗见春风新绿，用喜悦语气贴合内心感受。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 案例实战（二）：艾青《我爱这土地》</p><p class="ql-block"> 选段原文</p><p class="ql-block"> 假如我是一只鸟，</p><p class="ql-block">我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：</p><p class="ql-block">这被暴风雨所打击着的土地，</p><p class="ql-block">这永远汹涌着我们的悲愤的河流，</p><p class="ql-block">这无止息地吹刮着的激怒的风，</p><p class="ql-block">和那来自林间的无比温柔的黎明……</p><p class="ql-block">—— 然后我死了，</p><p class="ql-block">连羽毛也腐烂在土地里面。</p><p class="ql-block">为什么我的眼里常含泪水？</p><p class="ql-block">因为我对这土地爱得深沉……</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朗诵技巧解析</p><p class="ql-block"> 1. 重音：核心重读“土地”（拉长）、“爱”、“深沉”；重读“嘶哑”“悲愤”“激怒”体现苦难；“温柔”“黎明”轻柔对比。</p><p class="ql-block">2. 语气：悲壮（低沉缓慢）→ 温柔（温暖对比）→ 决绝（坚定沉毅）→ 深情（炽热真挚）。</p><p class="ql-block">3. 节奏：注意停顿与连接，如“然后我死了，/ 连羽毛也腐烂在土地里面。”需沉稳有力。整体沉稳顿挫，“黎明”处稍缓形成对比，末句放慢语速沉淀情感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作品练习：海子《面朝大海，春暖花开》</p><p class="ql-block"> 原文</p><p class="ql-block"> 从明天起，做一个幸福的人</p><p class="ql-block">喂马，劈柴，周游世界</p><p class="ql-block">从明天起，关心粮食和蔬菜</p><p class="ql-block">我有一所房子，面朝大海，春暖花开</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">从明天起，和每一个亲人通信</p><p class="ql-block">告诉他们我的幸福</p><p class="ql-block">那幸福的闪电告诉我的</p><p class="ql-block">我将告诉每一个人</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">给每一条河每一座山取一个温暖的名字</p><p class="ql-block">陌生人，我也为你祝福</p><p class="ql-block">愿你有一个灿烂的前程</p><p class="ql-block">愿你有情人终成眷属</p><p class="ql-block">愿你在尘世获得幸福</p><p class="ql-block">我只愿面朝大海，春暖花开</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">练习要点总结</p><p class="ql-block"> - 重音：强调“幸福”、“面朝大海，春暖花开”、“温暖”、“祝福”等词汇，传递美好祝愿。</p><p class="ql-block">- 语气：整体温暖、平和、充满希望，表达对美好生活的向往和真诚祝福。</p><p class="ql-block">- 节奏：语速稍缓，特别是在“面朝大海，春暖花开”处，营造宁静、开阔的意境。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 05 总结回顾：声情并茂的核心要素</p><p class="ql-block"> - 重音是方向标：帮我们抓住核心意思，让表达不跑偏。</p><p class="ql-block">- 语气是调色盘：让情感有温度、有层次，避免空洞。</p><p class="ql-block">- 节奏是旋律线：让朗诵像音乐一样动人，富有韵律美。</p><p class="ql-block">- 融会贯通：三个技巧结合，朗诵就能真正做到“声情并茂”，把文字里的美和力量，传递给每一位听众。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">课堂花絮</b></p>